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管理自身健康要怎样“织网”“筑墙”?
http://www.100md.com 2020年8月1日 《养生大世界》 202008
    

“生活方式医学” 助力提升免疫力



    新冠肺炎疫情发生以来,我们一直关注着新冠肺炎的相关研究进展,并积极参与线上线下临床战疫行动;与许多开展相关研究的实验室和科研人员保持交流,并提供咨询指导和一些思路建议。我们看到:感染新冠病毒后的病人,机体早期就会启动自身天然的免疫反应,从而让自身免疫反应起到清除病毒的作用,临床表现为大部分被感染的轻症患者很快就能痊愈出院。这些情况让大家意识到:身体健康,作为一个人的生产力和财富资源已经是不争的事实。每一个个体的免疫力也成为了健康的基本元素。甚至,在疫情肆虐的期间,有一种说法是:免疫力就是生产力!

    那么,如何让我们的免疫力保持一个高的水平呢?这就再次聚焦到我们最早开始提倡的“生活方式医学”的全新概念。这种在世界各地开始兴起的“生活方式医学”对疾病的干预模式就是,针对慢性疾病的成因,通过对生活方式循证医学改良,坚持健康的生活方式,以非药物、非手术的方式达到疾病预防、逆转和康复的一种新兴治疗手段。

    依据统计数据表明 ......

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