人作为万物之灵，其生命活动也都受着生物钟的支配，无论是体温，还是脉搏、呼吸、血糖及内激素分泌，无不呈现着一定的节律。例如：妇女的月经呈现着周期性的规律。在月经周期中，卵巢、阴道上皮细胞、子宫颈黏液、子宫内膜、乳房、体温、皮肤色素、脑电图、情绪等30多项指标都可有周期性变化。

    疾病与生物钟有关

    一个人情绪的稳定性和身体抵抗力，在一天中的某些时候较强，而另一些时候则较弱，以致使有些疾病在一天的某一时刻易于发作。

    患肺结核、风湿热等慢性疾病，往往在下午低烧，医学上称为“午后潮热”，恰似潮汐涨落那样富有节律。

    气管炎在夜间咳嗽频繁，心源性哮喘也往往在午夜发作，医学上称为“阵发性夜间呼吸困难” ......