日前，在人民大会堂召开的中国全民健康教育倡导大会上，全国健康教育首席专家洪昭光教授演讲的《让健康伴随您》，阐释了他健康、快乐的理念。

    二十一世纪是一个大健康时代，强调以人为本，人以健康为本，健康以养生、预防为主，预防最重要。研究表明：1元的预防投入，可节约医药费8.59元。临床经验又表明，还可相应地节省约100元的重症抢救费。更重要的是，健康水平提高了，发病减少了，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。

    ▲健康标准

    健康最重要。那么，健康标准是什么? “六十以前没有病，八十以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。”

    衰老是自然规律。它包括自然消亡与病理死亡。人的自然消亡是无病无痛、无疾而终，百岁以后离去在睡梦中；而病理死亡则是中年得病，肉体痛苦、精神折磨、身心煎熬、人财两空。

    虽然高科技能延长生命，但我们拒绝延长痛苦。如植物人，花了昂贵的医药费，但靠高科技延长的是痛苦 ......