父亲的养生之道
凡见过父亲的人，在知道他已是快花甲之龄的人都说：“不会吧，最多也不过50刚出头吧。”父亲在每年的例行体检中除了血压稍稍偏低外，一切指标均好，没有一般这个年龄阶段人常有的毛病，如高血压、高血脂、高胆固醇、脂肪肝、冠心病等等，于是常有人问父亲是怎样保养的，父亲总是笑着说没什么啊!而我觉得之所以父亲健康这样好，除了父亲本身懂医学外，还要归功于有良好的生活习惯和他对人对物良好的心态。
说到生活习惯少不了“吃、穿、住、行”四字。饮食方面父亲平素不喜吸烟，除了在节日里放烟花逗孙辈玩乐，他不会点燃烟。他的老朋老友都知道他家中的烟都是用以待客的。平日里三餐是喜素食，简单而不单一，每餐必有一汤菜，且汤要以绿叶菜为主；父亲爱吃鱼也擅长做鱼，鱼中又对罗非鱼情有独钟，什么酸辣鱼酸笋鱼，连平日里闻到鱼腥味就不舒服的老妹也能吃上一两块!
穿着方面，父亲对穿的要求很简单，他不要求名牌，但有一点是很注重的，那就是喜好棉麻的，他自己说是因为从小在农村习惯了的，棉麻料的穿在身上既吸汗又透气，好打理又舒服，其实我知道这只是一个原因，更重要的是棉麻料的便宜实惠，他是不愿把多余的钱花在穿上。在“行”上，父亲出门是能走就走，实在太远才选择坐车。
父亲爱干净是有名的，只要他在家，必然是井然有序。他每日早起上班之前，必定要用湿毛巾擦拭桌椅，接着再扫地擦地板，打扫干净后然后出门，这习惯多少年如一日，即便后来搬到大房子后也如此。我们做子女的怕累坏了他，提出请小时工，他说自己能做的事自己做，再说打扫卫生的同时也是一种锻炼，岂不好？
父亲的养生之道中最关键的是他的心理调整能力，这体现在他对病人的关爱和对同事的宽容上。记得他刚从单位领导职务退下来时，并没有像好多人那样陷入失落感中。相反他做到“退而不后”，依然坚持每天看门诊，诊台一坐一上午，出诊的高质量常让他的后辈们自愧弗如。他常跟后辈说医者父母心，病人找到你是对你的信任，怎么能辜负了呢？在他近40年的行医生涯中，无论请他看病的是官商富贾还是普通老百姓，他都一视同仁，几乎没有听说过有病人对他不信任的，更谈不上医疗纠纷了!再有父亲在领导职位时他的一位同事对他谦和有加，他不在领导职位后那同事对他的态度简直是180度的急转弯，别人都感到愤愤不平，可父亲却宠辱不惊地说知道这是个什么人就行了，跟他叫什么劲呢？一如既往该干嘛干嘛!
父亲活到老学到老，许是常用脑记忆力也很好，他对我们在学习方面的要求总是有求必应，甚至毫不犹豫把节衣缩食省下的钱拿出来给老妹买了电脑。在他潜移默化的熏陶下，我们这辈人没有一个沾染不良习气的，没有让他操过过多的心，这应是对他最好的回报吧!, 百拇医药(向蜀芳)
说到生活习惯少不了“吃、穿、住、行”四字。饮食方面父亲平素不喜吸烟，除了在节日里放烟花逗孙辈玩乐，他不会点燃烟。他的老朋老友都知道他家中的烟都是用以待客的。平日里三餐是喜素食，简单而不单一，每餐必有一汤菜，且汤要以绿叶菜为主；父亲爱吃鱼也擅长做鱼，鱼中又对罗非鱼情有独钟，什么酸辣鱼酸笋鱼，连平日里闻到鱼腥味就不舒服的老妹也能吃上一两块!
穿着方面，父亲对穿的要求很简单，他不要求名牌，但有一点是很注重的，那就是喜好棉麻的，他自己说是因为从小在农村习惯了的，棉麻料的穿在身上既吸汗又透气，好打理又舒服，其实我知道这只是一个原因，更重要的是棉麻料的便宜实惠，他是不愿把多余的钱花在穿上。在“行”上，父亲出门是能走就走，实在太远才选择坐车。
父亲爱干净是有名的，只要他在家，必然是井然有序。他每日早起上班之前，必定要用湿毛巾擦拭桌椅，接着再扫地擦地板，打扫干净后然后出门，这习惯多少年如一日，即便后来搬到大房子后也如此。我们做子女的怕累坏了他，提出请小时工，他说自己能做的事自己做，再说打扫卫生的同时也是一种锻炼，岂不好？
父亲的养生之道中最关键的是他的心理调整能力，这体现在他对病人的关爱和对同事的宽容上。记得他刚从单位领导职务退下来时，并没有像好多人那样陷入失落感中。相反他做到“退而不后”，依然坚持每天看门诊，诊台一坐一上午，出诊的高质量常让他的后辈们自愧弗如。他常跟后辈说医者父母心，病人找到你是对你的信任，怎么能辜负了呢？在他近40年的行医生涯中，无论请他看病的是官商富贾还是普通老百姓，他都一视同仁，几乎没有听说过有病人对他不信任的，更谈不上医疗纠纷了!再有父亲在领导职位时他的一位同事对他谦和有加，他不在领导职位后那同事对他的态度简直是180度的急转弯，别人都感到愤愤不平，可父亲却宠辱不惊地说知道这是个什么人就行了，跟他叫什么劲呢？一如既往该干嘛干嘛!
父亲活到老学到老，许是常用脑记忆力也很好，他对我们在学习方面的要求总是有求必应，甚至毫不犹豫把节衣缩食省下的钱拿出来给老妹买了电脑。在他潜移默化的熏陶下，我们这辈人没有一个沾染不良习气的，没有让他操过过多的心，这应是对他最好的回报吧!, 百拇医药(向蜀芳)