说到储蓄，许多人都想到储蓄金钱，认为物质是基础，没有点老底不行。适当地储蓄点金钱自然无可非议，但相比之下储蓄健康就更为重要一些，却常常被人忽视。有人甚至提出：健康也能储蓄吗？答案是肯定的。在现实生活中，有些老年人不懂得储蓄健康，甚至随心所欲地透支健康，用超负荷的劳动去换取金钱，或者沉湎于灯红酒绿、狂赌滥喝之中，结果弄得病魔缠身、卧床不起，自己受罪，别人受累，悔之晚矣!财富有多种，健康最珍贵。健康是生命活动的核心，是生活质量的基础，也是幸福的源泉。一个人没有健康，还有什么幸福可言!

    储蓄健康要坚持经常，持之以恒，从多方面投入。

    运动储蓄

    “生命在于运动”，伏尔泰这一名言揭示出生命的一条规律。保持脑力和体力协调的适宜运动，是增强人体免疫力的功能、抵御“外侵”的一个重要因素。现代医学证明，适度锻炼可以使血液中白细胞激素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒和癌细胞，并促使身体释放使人兴奋的应力激素，从而达到提高人体免疫力的目的。培根说过：“当有病时 ......