慢性疲劳综合征
朋友的丈夫今年43岁，十几年前硕士毕业后，进入金融管理机关工作。由于业务能力和文字能力都很好，一年后做了领导的秘书，三年后，被任命为某分行的行长。年轻得志雄心勃勃，准备干一番事业。在竞争激烈的金融业内，银行是要讲业绩的。他感到压力越来越大，节假日也很少休息放松，这么多年打拼下来，银行的业绩还算不错，但他自己却越来越觉得不爽。最让他烦的是，作为一个大男人，动不动就感冒、发烧，一年四季每次感冒流行都躲不过。原本身体非常棒，现在却常感到头痛头晕，四肢乏力酸痛，失眠烦躁，有一种说不出来的劳累和不适之感。到医院做体检，血脂偏高，血压也有点高，其他的都正常，没有什么器质性病变。医生的结论是；他患有慢性疲劳综合征。
慢性疲劳综合征是怎么回事？也算是病吗？
慢性疲劳综合征(简称CFS)是一种新的应激性疾病，是“生物、心理、社会”医学模式的体现。也叫“现代文明病”。美国疾病控制中心早于1987年就正式命名了。民众也比较关注这个话题。但是在我国，医学界对它的重视还远远不够，人们对这种病的了解就更少了，“那点不舒服”就那么一直熬着、抗着。
, 百拇医药
首先我们看看慢性疲劳综合征的具体症状有哪些。比如恋床、四肢乏力、头痛、头晕、咽痛、易感冒、发热(多为无名热)、腹痛、腹泻、淋巴结肿大、肌肉酸痛、关节痛、食欲不佳、失眠、烦躁、忧郁、记忆力减退、注意力不集中、思维能力下降等等。
该病多发生于文化程度较高、上进心强、40-50岁的中年人。这些人给自己设定的人生目标比较高，长期处于不断郁结的“紧张”状态之中，又不太注意劳逸结合，久而久之便发生了慢性疲劳。而慢性疲劳综合征则是许多疾病和“过劳死”的先驱征兆。大家都知道，任何一种疲劳都需要消除，尤其是过度的疲劳更是如此。实际上，疲劳是人自身免疫所具有的一种自动控制功能，是提醒你应该休息，它是告诫人们不可过劳的“红灯”信号。此时人体的状态具有向疾病或健康方向转化的双向性。如仍不予重视，疾病就会接踵而来；如能加强自我保健，建立健康的生活方式，就可以转变为健康状态。日本中央大学心理学教授斋腾良夫提出了“过劳死亡”的十大信号：一、不断地自叹疲劳；二、屡次表示工作不顺利；三、回家后马上就不想再活动；四、觉得头痛或胸痛；五、时时表示要辞职；六、经常暗地里痛骂上级；七、休假日外出觉得也是负担；八、休假日也不休息；九、忙忙碌碌的工作总是做不完；十、晚上失眠。如果人们能及时发现并认真对待这些警告信号，那么，患上慢性疲劳综合征和“过劳死”的机率将大大减少。
, 百拇医药
大概人人都有这样的体会，年轻的时候从不懂得累，过40岁以后，精力大不如从前，常觉得疲乏。这是因为人到30多岁以后，各种生理机能逐渐下降，消除疲劳的能力下降，我们要认“这个账”。假如为了工作、事业、成就，过度地透支身体，直到把身体搞垮，再去治病，就不花算了。因为任何高科技都不可能使病人恢复到没有病以前的状态。再说了，目前医学科学还不能把所有的疾病都攻克掉。现实生活中，我们看到不少人，事业很成功，也善于化解压力和调节心理平衡，饮食、锻炼、睡眠有规律，身体保健的不错，处于一种良性的循环之中，我们应该象这些人学习。
有一个简单而深刻的公式，是讲身体和成就的辩证关系的：1代表身体，1后面的0分别代表金钱、权力、爱情、房子、车子……假如没有1，后面的0有多少都没有任何意义。这个公式很被人们认同，大家都在口口相传，充分说明了人们自我保健意识的觉醒。仔细想想，相对于整个宇宙长河来讲，个体的生命是很短暂有限的。因此，懂得珍惜生命的人，一定会善待自己，选择一种合理的生存方式。这也是社会文明和进步的体现。, 百拇医药(邢玲玲 梁海清)
慢性疲劳综合征是怎么回事？也算是病吗？
慢性疲劳综合征(简称CFS)是一种新的应激性疾病，是“生物、心理、社会”医学模式的体现。也叫“现代文明病”。美国疾病控制中心早于1987年就正式命名了。民众也比较关注这个话题。但是在我国，医学界对它的重视还远远不够，人们对这种病的了解就更少了，“那点不舒服”就那么一直熬着、抗着。
, 百拇医药
首先我们看看慢性疲劳综合征的具体症状有哪些。比如恋床、四肢乏力、头痛、头晕、咽痛、易感冒、发热(多为无名热)、腹痛、腹泻、淋巴结肿大、肌肉酸痛、关节痛、食欲不佳、失眠、烦躁、忧郁、记忆力减退、注意力不集中、思维能力下降等等。
该病多发生于文化程度较高、上进心强、40-50岁的中年人。这些人给自己设定的人生目标比较高，长期处于不断郁结的“紧张”状态之中，又不太注意劳逸结合，久而久之便发生了慢性疲劳。而慢性疲劳综合征则是许多疾病和“过劳死”的先驱征兆。大家都知道，任何一种疲劳都需要消除，尤其是过度的疲劳更是如此。实际上，疲劳是人自身免疫所具有的一种自动控制功能，是提醒你应该休息，它是告诫人们不可过劳的“红灯”信号。此时人体的状态具有向疾病或健康方向转化的双向性。如仍不予重视，疾病就会接踵而来；如能加强自我保健，建立健康的生活方式，就可以转变为健康状态。日本中央大学心理学教授斋腾良夫提出了“过劳死亡”的十大信号：一、不断地自叹疲劳；二、屡次表示工作不顺利；三、回家后马上就不想再活动；四、觉得头痛或胸痛；五、时时表示要辞职；六、经常暗地里痛骂上级；七、休假日外出觉得也是负担；八、休假日也不休息；九、忙忙碌碌的工作总是做不完；十、晚上失眠。如果人们能及时发现并认真对待这些警告信号，那么，患上慢性疲劳综合征和“过劳死”的机率将大大减少。
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大概人人都有这样的体会，年轻的时候从不懂得累，过40岁以后，精力大不如从前，常觉得疲乏。这是因为人到30多岁以后，各种生理机能逐渐下降，消除疲劳的能力下降，我们要认“这个账”。假如为了工作、事业、成就，过度地透支身体，直到把身体搞垮，再去治病，就不花算了。因为任何高科技都不可能使病人恢复到没有病以前的状态。再说了，目前医学科学还不能把所有的疾病都攻克掉。现实生活中，我们看到不少人，事业很成功，也善于化解压力和调节心理平衡，饮食、锻炼、睡眠有规律，身体保健的不错，处于一种良性的循环之中，我们应该象这些人学习。
有一个简单而深刻的公式，是讲身体和成就的辩证关系的：1代表身体，1后面的0分别代表金钱、权力、爱情、房子、车子……假如没有1，后面的0有多少都没有任何意义。这个公式很被人们认同，大家都在口口相传，充分说明了人们自我保健意识的觉醒。仔细想想，相对于整个宇宙长河来讲，个体的生命是很短暂有限的。因此，懂得珍惜生命的人，一定会善待自己，选择一种合理的生存方式。这也是社会文明和进步的体现。, 百拇医药(邢玲玲 梁海清)