人生是美好而短暂的。正因如此，时光变得黄金无价，人生更是弥足珍贵。然而，随着时光的流逝，生老病死又无疑是每一个人都要面对的客观规律。岁月无情人有情，面对衰老，是悲观丧气、萎靡消沉地“坐以待毙”，还是乐观向上、顽强积极地创造幸福？智者的选择不言自知。

    现今，人们对于年龄的概念存在两种划分：一个是生理年龄，一个是心理年龄。当然，生理年龄是无法改变的，但心理年龄却因每个人的精神、心态不同而存在很大的弹性。道家有这样一句养生格言：寿天休论命，修行在本人。这就是说：一个人的寿命长短，并不是命里注定的，而在于你本人的修行。这里的“修行”，就是看你能否超越衰老，调整心态，让你的身心始终充满着青春活力。人到老年，自然有着多方面的需要，物质的、精神的。其中有一种需要尤为重要 ......