世界上登顶珠峰的最年长者是谁？他就是日本登山家高雄新山(音译)。高雄新山在今年5月17日成功登顶珠穆朗玛峰，这一天，他已70岁7个月13天。他是一位职业滑雪者、冒险家，生于日本东北地区的青森市。医生说，70岁的人体力和内脏功能衰弱，登顶珠穆朗玛峰堪称奇迹，其体力和毅力都令人惊叹。

    7月1日，青藏铁路通车后，人们去西藏旅游成为前所未有的热门话题，很多老年人也加入了空前火爆的“火车西藏游”。那么，乘火车进藏，沿途有哪些经典风光？出行之前应该携带哪些装备？怎样注意身体保健？

    世纪天路贯通世界屋脊

    青藏铁路终于全线通车了!

    这条世纪天路的格拉段东起青海格尔木，西至西藏拉萨，全长1142公里，途经纳赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪，翻越唐古拉山，再经西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井到拉萨。其中海拔4000米以上的路段960公里，多年冻土地段550公里，翻越唐古拉山的铁路最高点海拔5072米，是全球海拔最高和最长的高原铁路，大部分线路处于“生命禁区”和“无人区”。

    随着青藏铁路的开通，把遥远神秘的西藏一下子拉近不少。去过西藏的人，都说西藏是用眼看，用心听的。对于初次到西藏的游客来说，有八大不得不去的经典风光——拉萨布达拉宫、拉萨大昭寺、日喀则珠穆朗玛峰、日喀则扎什伦布寺、日喀则羊卓雍错(“圣湖”)、当雄圣湖纳木错、林芝雅鲁藏布大峡谷、阿里古格遗址。

    乘火车进藏，沿途的美景则有：拉萨布达拉宫、羊八井、唐古拉山口、沱沱河、昆仑山口、可可西里、玉珠峰、玉虚峰、察尔汗盐湖、塔尔寺 ......