健康每一天
著名歌词作家石祥访谈录
记者(以下简称记)：1984年由你作词，铁源、徐 宜作曲，董文华演唱的《十五的月亮》，流传国内外，久唱不衰。20年后，2003年你又和老搭档生茂创作了歌曲《健康每一天》，在本刊发表后，被不少媒体转载，在社会上引起一定反响。你能谈谈创作这首歌曲的意图吗？
石祥(以下简称石)：《健康每一天》是根据我多年的亲身体会创作的。歌词中主要写了四个“一天一天”：“一天一天坚持锻炼，一天一天情绪乐观，一天一天科学养生，一天一天顺其自然。”我想告诉大家：健康每一天，才能快乐、幸福每一天。
记：你今年已经67岁了，但看起来精神矍铄、红光满面、耳聪目明。你是怎样养生，保持这种青春风貌的？
石：我是一个老兵，自1958年入伍以来，一直保持着普通一兵的心态并按照一个标准的军人要求自己，“团结、紧张、活泼”的军营生活使我形成了良好的习惯。如作息制度，几十年来我基本上是“闻鸡起舞，闻号熄灯”。即便我后来从事专业文艺创作，晚上也是不熬夜。即使有突击写作任务，我也按时睡觉，第二天凌晨起早加班，天亮后也不休息，接着一溜小跑去爬山，等到中午再睡一会儿，这叫“以劳治劳”，精力恢复得很好。
记：听说你住在北京西山八大处时 ......
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记者(以下简称记)：1984年由你作词，铁源、徐 宜作曲，董文华演唱的《十五的月亮》，流传国内外，久唱不衰。20年后，2003年你又和老搭档生茂创作了歌曲《健康每一天》，在本刊发表后，被不少媒体转载，在社会上引起一定反响。你能谈谈创作这首歌曲的意图吗？
石祥(以下简称石)：《健康每一天》是根据我多年的亲身体会创作的。歌词中主要写了四个“一天一天”：“一天一天坚持锻炼，一天一天情绪乐观，一天一天科学养生，一天一天顺其自然。”我想告诉大家：健康每一天，才能快乐、幸福每一天。
记：你今年已经67岁了，但看起来精神矍铄、红光满面、耳聪目明。你是怎样养生，保持这种青春风貌的？
石：我是一个老兵，自1958年入伍以来，一直保持着普通一兵的心态并按照一个标准的军人要求自己，“团结、紧张、活泼”的军营生活使我形成了良好的习惯。如作息制度，几十年来我基本上是“闻鸡起舞，闻号熄灯”。即便我后来从事专业文艺创作，晚上也是不熬夜。即使有突击写作任务，我也按时睡觉，第二天凌晨起早加班，天亮后也不休息，接着一溜小跑去爬山，等到中午再睡一会儿，这叫“以劳治劳”，精力恢复得很好。
记：听说你住在北京西山八大处时 ......
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