健康是人类永恒的追求，也是奥林匹克运动的目标之一。在绿色奥运、科技奥运、人文奥运三大理念中，都包含着追求人类健康的内涵。因此， “健康奥运”是奥运三大理念的延伸和拓展。奥运会绝不仅仅是一场体育盛会，而是人类走向健康文明的契机。

    2008年的北京奥运会，作为举国上下备受关注的体育盛事，全程观奥运成了不少国人的共同期待。打造完美的奥运之家，除了要有强健的身体和健康的肌肤外，还要很好地协调观赛与工作、观赛与生活的关系，做到理智观奥运，健康观奥运。

    入场式

    眼下这个季节天气比较炎热，再加上奥运期间人的心情起伏较大，兴奋和作息不规律容易导致抵抗力下降，健康管理专家提醒，奥运期间要做足健康功夫，小心疾病来袭。奥运养生的主旨，在饮食方面以清热利湿、健脾开胃、促进睡眠为主。此外，为了预防夏日疾病，还应注重提高身体抵抗力。除了要摄入充足的营养，还要注意膳食平衡，多补充钙质和维生素A及维生素B。

    对于留守家中的奥运观众来说，本季的护肤重点自然不再是防晒。但久看电视和久对电脑一样，会对我们的皮肤造成损害，因此必要的护肤功课自然是要做的 ......