快节奏、高强度的紧张生活已经使部分白领产生各种各样的心理问题。工作繁忙的您，不妨也在工作闲暇时，能挤出两分钟，试试这些减压小招数。

    近年来，随着社会的发展和竞争的不断加剧，都市人需要面对各方面的压力。特别是中青年自领，常常是职位越高，精神压力就越大。快节奏、高强度的紧张生活已经使部分白领产生各种各样的心理问题。美国《健康》杂志为读者们介绍了一些工间休息减压的小方法，这些方法简单有趣，都是由国外各行业的专家们自己总结出的缓解工作疲劳的小感悟。工作繁忙的您，不妨也在工作闲暇时，能挤出两分钟，试试这些减压小招数。

    想2分钟生活中小事物

    我们有时候会忽视日常生活中的一些简单、平常事物。回想、关注它们可以帮助我们清除内心的压力 ......