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工作狂与“过劳死”
http://www.100md.com 2006年7月1日 《养生大世界(B版)》 2006年第7期
     5月28日晚,深圳华为公司员工胡新宇在广州中山医科大学第三附属医院病逝,年仅25岁。他因工作任务紧迫持续加班近1个月,导致过度劳累,全身多个器官衰竭,离开人世,引发了众多身在职场者的关注和议论,人们共鸣着心头郁积已久的感触。这几年来,“英年早逝”的事件在各地屡有发生,这使我们不禁深思:是工作第一还是身体第一?“胡新宇事件”是值得我们警醒和深思的,“过劳死”一词再度频繁见诸报端。

    关于“过劳死”一词至今仍有争议,简单的解释就是超过劳动强度而致死。它是指“在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳淤积并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态”。

    “过劳死”与一般猝死几乎没什么不同,但其特点是隐蔽性较强,先兆不明显。那么,该如何远离过劳死呢?

    1.坚持体育锻炼;

    2.保持心情舒畅;

    3.合理调整饮食;

    4.适度休息;

    5.定期体检;

    6.积极治疗原发病。

    你认为你是个工作狂吗?

    A、是,每天工作12小时以上

    B、只能算准工作狂,每天工作10小时

    C、不是,严格遵守8小时工作制

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