心理调试方法之一——忘掉是福
有个故事说，姜子牙丢了官本来就够不顺的了；去卖火烧，一阵大风把挑子吹翻而亏了本；仰天张口长叹时，却正好一泡鸽子屎掉进口中……其实，故事正说明了一个哲理——“祸不单行”的事并不新鲜。小宁工作很勤奋，为了照顾生病住院的母亲，耽误了几天工作，扣了奖金，心里挺别扭；骑着车脑子里又想着能否讨价还价，让他们少扣一点钱，车轱轳竟一下子崴在街边的下水沟里，前轱轳拧成了“8”字；去修车时又跟师傅干了一架。“嗨!怎么这么倒霉，喝口凉水都塞牙!”这话听起来很耳熟，因为我们也常这样说。一个人在消极情绪的笼罩下，常会使心理活动的水平降低，注意力涣散，也就很容易引起一系列负面的连锁反应，造成一种恶性循环，从而使人陷入更深的不良情绪陷阱。所以，我们必须时刻警惕情绪障碍的困扰。
当消极情绪出现时，最好尽快寻求办法，以求得到解脱。如果只在自己脑子里冥思苦想，就会变成折磨自己的枷锁，引起无穷无尽的烦恼和痛苦。对待不良情绪的态度；应像处理房间内的旧东西一样，尽快将其抛之脑后。朋友，当你深受不良情绪困扰时，请记住下面的自我调适方法：
关公卖刀走麦城，挫折经历是人生。
忘掉是福看长远，轻装上阵好心情。
——摘自《情商读本》/徐岫茹
当消极情绪出现时，最好尽快寻求办法，以求得到解脱。如果只在自己脑子里冥思苦想，就会变成折磨自己的枷锁，引起无穷无尽的烦恼和痛苦。对待不良情绪的态度；应像处理房间内的旧东西一样，尽快将其抛之脑后。朋友，当你深受不良情绪困扰时，请记住下面的自我调适方法：
关公卖刀走麦城，挫折经历是人生。
忘掉是福看长远，轻装上阵好心情。
——摘自《情商读本》/徐岫茹