优化教师心理素质是心理健康教育的关键(1)
中小学心理健康教育是素质教育的基础，它的主要任务是培养学生良好的心理素质。 “振兴民族的希望在于教育，振兴教育的希望在于教师。”教师是学校教育的主要施教者，教师的人格和心理健康状况直接或间接地影响着学生的成长，因此，教师更要注重提高和优化自身的心理素质。
教师心理问题产生的原因有哪些方面
一、职业环境因素
教师是一种多应激的职业，教书育人，责任重大。教师既承受着外在期望的压力，又面对内在的角色冲突，加上期望与现实的差距及职业的低创性，使教师容易产生不健康的心理。从古代的“传道、授业、解惑”，到当今培养新世纪的人才，无不体现教师职业的神圣和伟大。然而在当今多变的社会里，价值观趋向多元化，家长、学生及社会各界对教师的期望也日渐分歧，无形中更增加了教师的工作压力。教师是一个多角色的职业，如果不能顺利地进行角色转换，或面对多种角色期待不能顺利地调节，就会出现角色冲突，很难同时做好知识的传授者、家长的代理人、集体的领导者、学生的朋友与知己、心理保健医生等的工作。教师一般有较高的成就动机，可是现实中的成就感不会像其他职业那么明显，这就会造成理想与现实的冲突、工作责任感与工作疏离感的冲突、自尊心与自卑感的冲突等，长时间的心理压力导致身心的疲惫状态。
二、工作环境因素
这包括教学情境、学校环境和人际关系等方面。管理学生的困难已成为形成教师职业压力及职业倦怠的主要原因，尤其近几年，学生的问题行为日益严重，教师必须花费加倍的时间与精力处理学生的问题。此外，对教师工作的评价方式也存在着一定的偏颇。如以各种“率”作为检验教师工作成效的标准，竞争的手段和方法不科学，奖励与批评机制不健全，各种考核、评比增多等等，大大增添了教师的工作负荷量。如果学校的工作安排对教师个人的兴趣、能力、专长等考虑不够，造成大才小用、通才专用、专才杂用、用非所学、舍长就短及“无用武之地”等，都容易使教师产生挫折感。
三、个人因素
教师的个人期望值、能力、情绪的稳定、人格特征、认识水平等都会直接影响其心理的健康。比如个体的人格特征在某种意义上决定着其行为方式，对自我个性认识不够、调节不当都会产生心理问题。另外，青年教师的恋爱、交友，中老年教师的夫妻关系不和谐、家庭重大生活事件或子女教育问题等，都直接影响着教师的心理健康。
四、文化环境因素
随着社会经济的转轨、高新科技和市场经济的迅猛发展，从客观现实来看，学校竞争的激烈、下岗的威胁、家庭的不稳定、冲突和失败的体验日益增加等，都会给教师造成不堪重负的心理压力。从主观上看，在市场经济的冲击下，人们的价值观念、道德观念也发生了较大的变化，对生活的期望值愈来愈高，攀比心理日益严重。一些教师缺乏抵挡社会不良风气诱惑的抵抗力，一味求利、求稳、求闲，不重视情感教学。由于不善于应用或不会应用现代教育理论指导教育教学工作，他们变成了学生心理问题的制造者，同时，自身的心理也受到很大伤害。
提高教师心理素质的主要任务是什么
一、增强心理健康教育观
对学校教育而言，促进学生的心理健康是一项重要而艰巨的工作，只有对教师先进行心理健康教育，才有可能更好地通过他们对学生进行心理健康教育。因为教师对学生心理上的影响除了有意的教育途径外，尚有无意的影响这一途径。教师对学生漫不经心的一句话，有时会激起学生强烈的反响。教师对学生的评价，往往是学生自我意识形成和发展中的第一位的影响因素。因此，教师有必要学习和掌握一定的心理学基础知识，尤其是教育心理学、发展心理学、学习心理学等方面的相关规律和理论。只有这样，才有可能培养出符合社会发展要求的高素质的人才。
二、强化师德
很难设想一个对教育工作毫无兴趣的人，一个见到学生就心烦的人，会努力完成好教育教学工作。我们将这种事业心、责任感和积极性称之为教师的职业理想，也就是平时所说的师德，即教师的职业道德。学生往往把师德高尚的教师作为学习的榜样，模仿其态度、情趣、品行，乃至行为举止、音容笑貌、板书笔迹等。台湾教育家高震东先生在其著作的扉页上写道：爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。师爱是神圣的，这种爱是教师教育学生的感情基础，学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”，也正是在这个过程中，教育实现了其根本的功能。
三、期望适度
一位优秀的教师肯定认为：“我一定能教好学生”，“我的学生一定会进步、会成才”。这种期望就是教师的教育观念，也就是教师的信念，教师的教育观念或信念是其从事教育工作的心理背景。教育心理学的研究证明：教师的教育观念对他们的教育态度和教育行为有显著的影响。即教师的教育观念影响他们的知觉、判断，而这些又影响他们的课堂行为，并最终导致不同的教育效果。一个典型的例子就是著名的“皮格马利翁效应”，教育的成效很大意义上取决于教师的教育观念或信念，来自其自我效能感。
四、优化知识结构
教师的教学活动是一种认知活动，教师的知识可视为其从事教育工作的前提条件，分为四个方面，即教师的本体性知识、文化知识、实践知识和条件性知识。
其一，本体性知识 是指教师所具有的特定的学科知识，如语文知识、数学知识等。这是普遍熟知的一种教师知识，也是教师取得良好教学效果的基本保证。
其二，文化知识 知识渊博的教师往往赢得学生的信赖和爱戴，因为教师丰富的文化知识，不仅能扩展学生的精神世界，而且能激发他们的求知欲。在这方面我们更应强调“文理相融”，这样才能适应知识爆炸时代思想活跃、见多识广的学生们的需要。
其三，实践知识 是指教师在面临实现有目的的行为中所具有的课堂情景知识，及与之相关的知识，这种知识是教师教学经验的积累。
其四，条件性知识 是指教师所具有的教育学与心理学知识，这是一个教师成功教学的重要保障。可以具体分为：关于学生身心发展的知识、教与学的知识和关于学生成绩评价的知识。
以上四方面的知识既能相互影响、制约，也可相互促进和提高。
五、提高自我监控能力
教师的教学监控能力，是指教师为了保证教学的成功，达到预期的教学目标，而在教学的全过程中将教学活动作为意识的对象，不断地对其进行积极主动地计划、检查、评价、反馈、控制和调节的能力。这种能力主要可分为三大方面：
一是教师对自己教学活动的事先计划和安排；
二是对自己实际活动进行有意识地监察、评价和反馈；
三是对自己的教学活动进行调节、校正和有意识地自我控制。
对此，《中国教育报》记者曾采访北京师范大学林崇德教授：“21世纪教师能力中最重要的成分是什么?”
林教授回答：“是教师的教育监控能力。”
问：“什么样的教师可称为优秀教师?”
答：“优秀教师：教育过程+反思。”
六、调整教学行为
教学行为可从六方面来衡量：一是教学行为的明确性；二是多样性，教学方法是否灵活多样，调动学生积极性手段是否有效；三是任务取向，看课堂上所有活动是否围绕教学任务而进行；四是富有启发性，启而得法；五是参与性；六是及时评估教学效果，即教师能否及时掌握学生的学习状况和课堂中出现的问题，并能据此调整自己的教学节奏和教学行为。教师掌握学生心态，调整自己的教学行为，使之有利于教学任务的完成，有利于学生的全面发展，是教师教学成败的关键因素。 (张辉蓉)
教师心理问题产生的原因有哪些方面
一、职业环境因素
教师是一种多应激的职业，教书育人，责任重大。教师既承受着外在期望的压力，又面对内在的角色冲突，加上期望与现实的差距及职业的低创性，使教师容易产生不健康的心理。从古代的“传道、授业、解惑”，到当今培养新世纪的人才，无不体现教师职业的神圣和伟大。然而在当今多变的社会里，价值观趋向多元化，家长、学生及社会各界对教师的期望也日渐分歧，无形中更增加了教师的工作压力。教师是一个多角色的职业，如果不能顺利地进行角色转换，或面对多种角色期待不能顺利地调节，就会出现角色冲突，很难同时做好知识的传授者、家长的代理人、集体的领导者、学生的朋友与知己、心理保健医生等的工作。教师一般有较高的成就动机，可是现实中的成就感不会像其他职业那么明显，这就会造成理想与现实的冲突、工作责任感与工作疏离感的冲突、自尊心与自卑感的冲突等，长时间的心理压力导致身心的疲惫状态。
二、工作环境因素
这包括教学情境、学校环境和人际关系等方面。管理学生的困难已成为形成教师职业压力及职业倦怠的主要原因，尤其近几年，学生的问题行为日益严重，教师必须花费加倍的时间与精力处理学生的问题。此外，对教师工作的评价方式也存在着一定的偏颇。如以各种“率”作为检验教师工作成效的标准，竞争的手段和方法不科学，奖励与批评机制不健全，各种考核、评比增多等等，大大增添了教师的工作负荷量。如果学校的工作安排对教师个人的兴趣、能力、专长等考虑不够，造成大才小用、通才专用、专才杂用、用非所学、舍长就短及“无用武之地”等，都容易使教师产生挫折感。
三、个人因素
教师的个人期望值、能力、情绪的稳定、人格特征、认识水平等都会直接影响其心理的健康。比如个体的人格特征在某种意义上决定着其行为方式，对自我个性认识不够、调节不当都会产生心理问题。另外，青年教师的恋爱、交友，中老年教师的夫妻关系不和谐、家庭重大生活事件或子女教育问题等，都直接影响着教师的心理健康。
四、文化环境因素
随着社会经济的转轨、高新科技和市场经济的迅猛发展，从客观现实来看，学校竞争的激烈、下岗的威胁、家庭的不稳定、冲突和失败的体验日益增加等，都会给教师造成不堪重负的心理压力。从主观上看，在市场经济的冲击下，人们的价值观念、道德观念也发生了较大的变化，对生活的期望值愈来愈高，攀比心理日益严重。一些教师缺乏抵挡社会不良风气诱惑的抵抗力，一味求利、求稳、求闲，不重视情感教学。由于不善于应用或不会应用现代教育理论指导教育教学工作，他们变成了学生心理问题的制造者，同时，自身的心理也受到很大伤害。
提高教师心理素质的主要任务是什么
一、增强心理健康教育观
对学校教育而言，促进学生的心理健康是一项重要而艰巨的工作，只有对教师先进行心理健康教育，才有可能更好地通过他们对学生进行心理健康教育。因为教师对学生心理上的影响除了有意的教育途径外，尚有无意的影响这一途径。教师对学生漫不经心的一句话，有时会激起学生强烈的反响。教师对学生的评价，往往是学生自我意识形成和发展中的第一位的影响因素。因此，教师有必要学习和掌握一定的心理学基础知识，尤其是教育心理学、发展心理学、学习心理学等方面的相关规律和理论。只有这样，才有可能培养出符合社会发展要求的高素质的人才。
二、强化师德
很难设想一个对教育工作毫无兴趣的人，一个见到学生就心烦的人，会努力完成好教育教学工作。我们将这种事业心、责任感和积极性称之为教师的职业理想，也就是平时所说的师德，即教师的职业道德。学生往往把师德高尚的教师作为学习的榜样，模仿其态度、情趣、品行，乃至行为举止、音容笑貌、板书笔迹等。台湾教育家高震东先生在其著作的扉页上写道：爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。师爱是神圣的，这种爱是教师教育学生的感情基础，学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”，也正是在这个过程中，教育实现了其根本的功能。
三、期望适度
一位优秀的教师肯定认为：“我一定能教好学生”，“我的学生一定会进步、会成才”。这种期望就是教师的教育观念，也就是教师的信念，教师的教育观念或信念是其从事教育工作的心理背景。教育心理学的研究证明：教师的教育观念对他们的教育态度和教育行为有显著的影响。即教师的教育观念影响他们的知觉、判断，而这些又影响他们的课堂行为，并最终导致不同的教育效果。一个典型的例子就是著名的“皮格马利翁效应”，教育的成效很大意义上取决于教师的教育观念或信念，来自其自我效能感。
四、优化知识结构
教师的教学活动是一种认知活动，教师的知识可视为其从事教育工作的前提条件，分为四个方面，即教师的本体性知识、文化知识、实践知识和条件性知识。
其一，本体性知识 是指教师所具有的特定的学科知识，如语文知识、数学知识等。这是普遍熟知的一种教师知识，也是教师取得良好教学效果的基本保证。
其二，文化知识 知识渊博的教师往往赢得学生的信赖和爱戴，因为教师丰富的文化知识，不仅能扩展学生的精神世界，而且能激发他们的求知欲。在这方面我们更应强调“文理相融”，这样才能适应知识爆炸时代思想活跃、见多识广的学生们的需要。
其三，实践知识 是指教师在面临实现有目的的行为中所具有的课堂情景知识，及与之相关的知识，这种知识是教师教学经验的积累。
其四，条件性知识 是指教师所具有的教育学与心理学知识，这是一个教师成功教学的重要保障。可以具体分为：关于学生身心发展的知识、教与学的知识和关于学生成绩评价的知识。
以上四方面的知识既能相互影响、制约，也可相互促进和提高。
五、提高自我监控能力
教师的教学监控能力，是指教师为了保证教学的成功，达到预期的教学目标，而在教学的全过程中将教学活动作为意识的对象，不断地对其进行积极主动地计划、检查、评价、反馈、控制和调节的能力。这种能力主要可分为三大方面：
一是教师对自己教学活动的事先计划和安排；
二是对自己实际活动进行有意识地监察、评价和反馈；
三是对自己的教学活动进行调节、校正和有意识地自我控制。
对此，《中国教育报》记者曾采访北京师范大学林崇德教授：“21世纪教师能力中最重要的成分是什么?”
林教授回答：“是教师的教育监控能力。”
问：“什么样的教师可称为优秀教师?”
答：“优秀教师：教育过程+反思。”
六、调整教学行为
教学行为可从六方面来衡量：一是教学行为的明确性；二是多样性，教学方法是否灵活多样，调动学生积极性手段是否有效；三是任务取向，看课堂上所有活动是否围绕教学任务而进行；四是富有启发性，启而得法；五是参与性；六是及时评估教学效果，即教师能否及时掌握学生的学习状况和课堂中出现的问题，并能据此调整自己的教学节奏和教学行为。教师掌握学生心态，调整自己的教学行为，使之有利于教学任务的完成，有利于学生的全面发展，是教师教学成败的关键因素。 (张辉蓉)