心理辅导点滴
我的心理辅导仍在进行着，没有大江大海的波澜壮阔，如一条山间小溪，丁丁冬冬唱着自己的歌。歌声中仍会有不和谐的音符，有冲突，有碰撞，但我相信无论怎样，我会始终面带笑容迎接。
(一)
“哧……”油烟升腾，我在厨房忙碌着。
“阿姨，您的电话。”小保姆在客厅喊。
我忙揩揩手冲到电话机旁。
“是陈老师吗?”又是他!
“哦，是李宇呀，你好!”
“陈老师，想跟您说件事……”声音有点迟疑。
“我正在炒菜，要不……”
“我就担心您这样，您怎么不给我打电话呢?”
我有点烦躁，又牵挂着正烧着的锅。“我很忙，没时间，你半小时后再打过来，好吗?”说完我“啪”地挂掉了电话。
后来，一直未接到他的电话，我不安起来：他会很生气吗?他一直缺乏朋友的支持，我又拒绝他了，他会不会做出什么过激的事情，要知道他是那么固执、脆弱、敏感。我要不要打个电话过去呢?但是……
与李宇的交往有将近一年的时间了，他是一个我自认为辅导较成功的个案。刚到我这里来时，他精神萎靡，反应迟缓，状态极不佳，甚至一次上课中途涕泪满面，在同学们惊愕的注视中，从教室里跑出来。经过一段时间的陪伴、干预，他逐渐步人生活的正轨。上课不再趴在桌子上打瞌睡，不再随便迟到早退，能坚持完成作业，并在考试中取得了较为理想的成绩，在放学回家的路上，在办公室，在学校教学楼走廊上，在我的家……处处留下了我们交谈的身影。他时时都需要我的关怀、支持，何况辅导可融于生活点滴中。我理由充足，我信心十足，觉得自己做得很好。然而，不知怎地，我逐渐地开始烦躁了。他一次又一次地来到我家，一次又一次在我吃饭时打来电话，我搁下饭碗，一搁一个小时，甚至更长，爱人在旁边催促着……他的要求愈来愈多：要我送他下楼，要与我家小保姆交朋友……谁让我是他的朋友呢，对朋友来说这些算什么呀?可是我愈来愈难以掩饰我的烦躁。“陈老师，您是不是烦我了?”“陈老师，您怎么可以这样对我?”他的不满接踵而来，我不停地解释，我疲惫不堪。
三天了，我仍在考虑：他现在怎么样了，我是不是该打个电话解释一下。周日，去见我的督导，我提到这件令我心烦的事情。督导笑着问我：“你与你的来访者是什么关系?辅导是可以随意进行的吗?”一语中的，我恍然大悟，是我的随意性、我的角色混乱让我迷失了。过度给恩，会引来仇人。美好的愿望、善良的动机并不一定就带来美好的结果。距离太近，也许带来的是彼此的伤害。因为心理辅导员也只是一个吃五谷杂粮的凡人、俗人而已。我决定：不再考虑给他打电话的事。
周一下午五点，我正在收拾办公桌，准备下班回家，他突然出现在门口。“你好，有什么需要我帮助吗?”我问。
他一笑，似乎有点不习惯。“作为朋友，我不能来找您吗?”
“不能，如果你还需要找我辅导的话。”
“那好吧。”
当然，我也做了简单的澄清，为什么要摆正我们之间的关系。也许他现在还不能完全理解，但我相信日后他会明白的。
前几天，我想在心理辅导室的墙上贴几个字，以增加环境暗示的效果，到校长那里征求意见，校长说：“就写‘我们是朋友，吧。”听到这儿，我不禁感慨万千。为了显示师生之间的民主、平等，心理辅导老师应是来访学生的知心朋友，这也许是中学校园中较普遍的看法。然而真的如此吗?通过上述经历我深刻领悟到：中学心理辅导老师与来访学生是需要一定人际距离的。辅导不仅仅是表达关怀，所以不能随意进行，要有原则，有严格的规范，对辅导所处的环境、时间都应有一定的要求。同时辅导老师责任心太强未必是件好事，因为正是你的放不下心助长了来访学生的依赖性，从根本—亡违背了心理辅导“助人自助”的原则。
(二)
我的心理辅导课是一门选修活动课，共有55位学生。55位学生来自十个班级，大家性格各异：有的外向活泼、乐于表现，有的鲁莽冲动，有的内敛沉稳……不一而足。每次在课堂上看到他们或喜悦、或皱眉的脸，我的心底就会有一丝面临挑战的兴奋：这样丰富的层次中隐藏着许多意想不到的情况。而辅导的契机往往就出现在这些情况的呈现中。因而分组时我精心设计，严格控制，一定要是随机的，不能人为选择安排，这样分的组各种情况都有可能出现。但同时我又觉得压力重重，我担心他们选择这门课的动机、期望、要求有着很多差别，每周40分钟的心理课堂能把他们凝聚在一起吗?
HB组由六位女生、两位男生组成，组长是其中一位男生，该组非常安静。有一位女生第一次来上课我就注意到了她，她总拿着一本厚厚的复习资料在做着题，似乎课堂发生的事情与她无关。一次订立小组公约，该组出现了问题：这位女生拒绝在公约上签字，原因是担心做不到。从这件事上我看到了她的真诚。那次讨论烦心事时，组长告诉我：“她说，她烦得恨不得死掉。”确实如我所料，她的内心有着很多的烦恼，她渴望被关注。现在关键的问题是打破沉寂，如何用真诚的关怀化解包裹她心灵的坚冰，使她从自我封闭中走出来，去接受外面的世界。”
下一次上课前，我走到该组前，那位女生仍在埋头刻苦学习，桌上摆着厚厚的一本复习资料。
“这些题你做得来吗?”我问。她的眼皮动了动，视线离开了书本，看着书本前端，并未抬头。
“做得累不累?做了多少你会觉得轻松一些?”仍未吭声。
“你是谁?什么是最适合你的，是你最需要的，你知道吗?”
她看了我一眼，脸上滑过一些笑容。在她人面前，她已经习惯了以笑容掩饰自己心中的烦恼。
我接着说：“嗨，你不知道你很重要吗?我们每一位组员的言行举止都会对其他组员产生影响，你能不能放下你的习题集，回到我们集体中来呢?”
事情发生了令我意想不到的变化：这次上课，该组不再那么安静，他们动起来了，活跃起来了，在全班交流时，他们抢在最前面发言。尤其令我惊讶的是，作为发言代表的就是这位心理课上做数学习题的女生。
后来，这名女生在日记中写道：“通过一段时间的心理辅导课，我对自己更加了解了，性格也比以前开朗了，学会了如何为人处世；遇到挫折、困难能勇敢面对，比以前乐观了。从中我也发现了自己身上的毛病，比如说话比较随意，不太注意场合，还有就是情绪化，总以自我为中心，这样不好，今后要改正……”
我突然悟到了，冰融化了就是水，水奔腾不息，有着不可思议的能量。
当然，在心理辅导中除了成功，也有让人灰心失望的时候。在一次讨论“最近比较烦——如何调控情绪”时，SC组一个个笑容灿烂，我走过去，组长告诉我：“他们都说最近过得很快乐，没什么心烦的事：”“是吗?”我很诧异，逐一看了他们一眼，我看到了眼神的回避，我感到了言不由衷。可当时由于讨论时间已到，我没有参加该组进行深入探讨。事后该组一成员在作业中反馈：“同学们交流不积极，彼此之间有隔膜，在这样一个环境中，怎么可能没有心烦的事呢?”另一成员说：“对心理辅导课我感到失望，这里只是同学们一个聚会的场所，表面上很活跃，但闹哄哄的，我不需要这些，我不愿意听取‘哇’声一片……”
看着这一行行文字，当时我的心情很沉重，情绪十分低落。那天走在回家的路上，只觉双腿如灌铅般，疲惫扑天盖地笼罩着我。我忽然产生了放弃的念头。但我马上意识到了自己的沮丧情绪，难道我只能面对成功，而不能经历风雨吗?我释然了。这种种问题正是我必须面对的，也是我的学生迫切需要解决的。我应该庆幸，谢谢生活，谢谢信任我的学生，提供了一个个我们共同成长的契机。
生活就是这样，总会出现一些你意想不到，你不喜欢的事情，但却是真实的，也正是我们成长所必需的。我的心理辅导仍在进行着，没有大江大海的波澜壮阔，如一条山间小溪，丁丁冬冬唱着自己的歌。歌声中仍会有不和谐的音符，有冲突，有碰撞，但我相信无论怎样，我会始终面带笑容迎接。 (陈敏丽)
(一)
“哧……”油烟升腾，我在厨房忙碌着。
“阿姨，您的电话。”小保姆在客厅喊。
我忙揩揩手冲到电话机旁。
“是陈老师吗?”又是他!
“哦，是李宇呀，你好!”
“陈老师，想跟您说件事……”声音有点迟疑。
“我正在炒菜，要不……”
“我就担心您这样，您怎么不给我打电话呢?”
我有点烦躁，又牵挂着正烧着的锅。“我很忙，没时间，你半小时后再打过来，好吗?”说完我“啪”地挂掉了电话。
后来，一直未接到他的电话，我不安起来：他会很生气吗?他一直缺乏朋友的支持，我又拒绝他了，他会不会做出什么过激的事情，要知道他是那么固执、脆弱、敏感。我要不要打个电话过去呢?但是……
与李宇的交往有将近一年的时间了，他是一个我自认为辅导较成功的个案。刚到我这里来时，他精神萎靡，反应迟缓，状态极不佳，甚至一次上课中途涕泪满面，在同学们惊愕的注视中，从教室里跑出来。经过一段时间的陪伴、干预，他逐渐步人生活的正轨。上课不再趴在桌子上打瞌睡，不再随便迟到早退，能坚持完成作业，并在考试中取得了较为理想的成绩，在放学回家的路上，在办公室，在学校教学楼走廊上，在我的家……处处留下了我们交谈的身影。他时时都需要我的关怀、支持，何况辅导可融于生活点滴中。我理由充足，我信心十足，觉得自己做得很好。然而，不知怎地，我逐渐地开始烦躁了。他一次又一次地来到我家，一次又一次在我吃饭时打来电话，我搁下饭碗，一搁一个小时，甚至更长，爱人在旁边催促着……他的要求愈来愈多：要我送他下楼，要与我家小保姆交朋友……谁让我是他的朋友呢，对朋友来说这些算什么呀?可是我愈来愈难以掩饰我的烦躁。“陈老师，您是不是烦我了?”“陈老师，您怎么可以这样对我?”他的不满接踵而来，我不停地解释，我疲惫不堪。
三天了，我仍在考虑：他现在怎么样了，我是不是该打个电话解释一下。周日，去见我的督导，我提到这件令我心烦的事情。督导笑着问我：“你与你的来访者是什么关系?辅导是可以随意进行的吗?”一语中的，我恍然大悟，是我的随意性、我的角色混乱让我迷失了。过度给恩，会引来仇人。美好的愿望、善良的动机并不一定就带来美好的结果。距离太近，也许带来的是彼此的伤害。因为心理辅导员也只是一个吃五谷杂粮的凡人、俗人而已。我决定：不再考虑给他打电话的事。
周一下午五点，我正在收拾办公桌，准备下班回家，他突然出现在门口。“你好，有什么需要我帮助吗?”我问。
他一笑，似乎有点不习惯。“作为朋友，我不能来找您吗?”
“不能，如果你还需要找我辅导的话。”
“那好吧。”
当然，我也做了简单的澄清，为什么要摆正我们之间的关系。也许他现在还不能完全理解，但我相信日后他会明白的。
前几天，我想在心理辅导室的墙上贴几个字，以增加环境暗示的效果，到校长那里征求意见，校长说：“就写‘我们是朋友，吧。”听到这儿，我不禁感慨万千。为了显示师生之间的民主、平等，心理辅导老师应是来访学生的知心朋友，这也许是中学校园中较普遍的看法。然而真的如此吗?通过上述经历我深刻领悟到：中学心理辅导老师与来访学生是需要一定人际距离的。辅导不仅仅是表达关怀，所以不能随意进行，要有原则，有严格的规范，对辅导所处的环境、时间都应有一定的要求。同时辅导老师责任心太强未必是件好事，因为正是你的放不下心助长了来访学生的依赖性，从根本—亡违背了心理辅导“助人自助”的原则。
(二)
我的心理辅导课是一门选修活动课，共有55位学生。55位学生来自十个班级，大家性格各异：有的外向活泼、乐于表现，有的鲁莽冲动，有的内敛沉稳……不一而足。每次在课堂上看到他们或喜悦、或皱眉的脸，我的心底就会有一丝面临挑战的兴奋：这样丰富的层次中隐藏着许多意想不到的情况。而辅导的契机往往就出现在这些情况的呈现中。因而分组时我精心设计，严格控制，一定要是随机的，不能人为选择安排，这样分的组各种情况都有可能出现。但同时我又觉得压力重重，我担心他们选择这门课的动机、期望、要求有着很多差别，每周40分钟的心理课堂能把他们凝聚在一起吗?
HB组由六位女生、两位男生组成，组长是其中一位男生，该组非常安静。有一位女生第一次来上课我就注意到了她，她总拿着一本厚厚的复习资料在做着题，似乎课堂发生的事情与她无关。一次订立小组公约，该组出现了问题：这位女生拒绝在公约上签字，原因是担心做不到。从这件事上我看到了她的真诚。那次讨论烦心事时，组长告诉我：“她说，她烦得恨不得死掉。”确实如我所料，她的内心有着很多的烦恼，她渴望被关注。现在关键的问题是打破沉寂，如何用真诚的关怀化解包裹她心灵的坚冰，使她从自我封闭中走出来，去接受外面的世界。”
下一次上课前，我走到该组前，那位女生仍在埋头刻苦学习，桌上摆着厚厚的一本复习资料。
“这些题你做得来吗?”我问。她的眼皮动了动，视线离开了书本，看着书本前端，并未抬头。
“做得累不累?做了多少你会觉得轻松一些?”仍未吭声。
“你是谁?什么是最适合你的，是你最需要的，你知道吗?”
她看了我一眼，脸上滑过一些笑容。在她人面前，她已经习惯了以笑容掩饰自己心中的烦恼。
我接着说：“嗨，你不知道你很重要吗?我们每一位组员的言行举止都会对其他组员产生影响，你能不能放下你的习题集，回到我们集体中来呢?”
事情发生了令我意想不到的变化：这次上课，该组不再那么安静，他们动起来了，活跃起来了，在全班交流时，他们抢在最前面发言。尤其令我惊讶的是，作为发言代表的就是这位心理课上做数学习题的女生。
后来，这名女生在日记中写道：“通过一段时间的心理辅导课，我对自己更加了解了，性格也比以前开朗了，学会了如何为人处世；遇到挫折、困难能勇敢面对，比以前乐观了。从中我也发现了自己身上的毛病，比如说话比较随意，不太注意场合，还有就是情绪化，总以自我为中心，这样不好，今后要改正……”
我突然悟到了，冰融化了就是水，水奔腾不息，有着不可思议的能量。
当然，在心理辅导中除了成功，也有让人灰心失望的时候。在一次讨论“最近比较烦——如何调控情绪”时，SC组一个个笑容灿烂，我走过去，组长告诉我：“他们都说最近过得很快乐，没什么心烦的事：”“是吗?”我很诧异，逐一看了他们一眼，我看到了眼神的回避，我感到了言不由衷。可当时由于讨论时间已到，我没有参加该组进行深入探讨。事后该组一成员在作业中反馈：“同学们交流不积极，彼此之间有隔膜，在这样一个环境中，怎么可能没有心烦的事呢?”另一成员说：“对心理辅导课我感到失望，这里只是同学们一个聚会的场所，表面上很活跃，但闹哄哄的，我不需要这些，我不愿意听取‘哇’声一片……”
看着这一行行文字，当时我的心情很沉重，情绪十分低落。那天走在回家的路上，只觉双腿如灌铅般，疲惫扑天盖地笼罩着我。我忽然产生了放弃的念头。但我马上意识到了自己的沮丧情绪，难道我只能面对成功，而不能经历风雨吗?我释然了。这种种问题正是我必须面对的，也是我的学生迫切需要解决的。我应该庆幸，谢谢生活，谢谢信任我的学生，提供了一个个我们共同成长的契机。
生活就是这样，总会出现一些你意想不到，你不喜欢的事情，但却是真实的，也正是我们成长所必需的。我的心理辅导仍在进行着，没有大江大海的波澜壮阔，如一条山间小溪，丁丁冬冬唱着自己的歌。歌声中仍会有不和谐的音符，有冲突，有碰撞，但我相信无论怎样，我会始终面带笑容迎接。 (陈敏丽)