网络——学校心理健康教育的新途径(2)
员“同时”接受多人求询成为现实，小组辅导将突破空间限制，在网上实现了团体辅导，从而大大扩展了心理辅导与咨询的服务对象的范围。
4 具有自主性和自助性，能较充分地体现心理健康教育中的“共性与个性并举”
心理健康教育的宗旨就是强调学生的主体地位，突出学生的主体作用，鼓励学生的自主探索，真正体现创造适合学生的教育。网上心理健康教育的这种自主性和自助性是传统心理健康教育无可比拟的。接受网上心理健康教育的学生，在没有教师的情况下，可以根据自己的需要自由地选择适合自己的学习内容、学习进度和服务项目；也可以利用网页的快速编辑和浏览方便的优势，学习网站上提供的心理学和心理健康方面的专业知识。学生可以带着问题到网上寻找答案，也可以将自己的喜怒哀乐在网上与大家交流、分享或分担。这里的一切都是学生自己做主，这里的运行遵循“自助操作→寻求他助→实现自助”的模式。特别值得一提的是，网络的在线心理测试是全部由预设在网页中的程序来实现的，这种利用动态网页技术在站点上实现的自助测试，不仅深受青少年学生青睐，而且所获取的数据自动归人数据库管理系统，还有进一步开发利用的价值。
5 具有平等性、双向性和交互性等特点，有利于合作精神的培养和心理健康双向调节机制的建立
在网络心理健康教育中，学生可以通过电子公告牌系统BBS、电子邮件、网络新闻组和线上交谈等方式，实现师生之间、同伴之间的互动。在网络上，学生能以求助者的身份出现，也能以助人者的身份出现；可以向名家请教，也可以与辅导员对话；可以在“聊天室”中讲悄悄话，也可以利用BBS和网络新闻组发表自己的观点。这种互动交流方式不仅提高了学习效率和教育效果，而且在不同程度上将有助于学生合作精神的培养。特别重要的是，网上心理健康教育的双向互动性，有利于学生心理健康双向调节机制的建立与发挥，这也弥补了传统心理健康教育的某些不足。
6 具有虚拟性和隐蔽性，有助于学生心灵的真正开放
网络具有匿名性，学生可以通过虚拟化角色出现在辅导员面前，因此不必担心自己的心理问题暴露在众目睽睽之下。目前学生有许多心理问题需要求助，而其中的一些问题又不想让自己的老师和同学知情，在这种情况下，网上匿名具有很大的社会价值。正是网络的虚拟社区使学生得以借助“另一面镜子”去探索他们无法在其他世界发现的自我，这也是目前网上心理辅导之所以吸引青少年学生的重要原因。此外，国内外的许多心理网站都设有心理咨询师的通信录或列有知名心理医生的联系方法，这既方便了那些不愿意面询的求询者联系其他形式的咨询，又为那些投医无门的心理患者指明了求治之路。同时，这类资源也给网上咨询与网下咨询的“对接”提供了桥梁和纽带。
网络心理健康教育具有自身的特点和优势。正是这些特点和优势使网络心理健康教育可以并且成为学校心理健康教育的一个重要组成部分，从而为学校心理健康教育提供一个新途径。
三、全方位创建网络心理健康教育的系统工程
随着网络的潜在优势日益显现和青少年学生网民的不断增加，网络心理健康教育成为大势所趋。然而，网络心理健康教育并不是简单地建立一个网站或设立一个主页，也不只是让学生面对电脑上网。网上心理健康教育要想取得良好效果，管理者和教育者应着力于从以下几个方面创建网络心理健康教育的系统工程：
1建立心理健康教育网站
按自上而下的程序建立全国性、省市一级和校一级心理健康教育网站，并实现各级专业网站之间的连接以及各网站或主页之间的互联，逐步形成全国心理健康教育的网络化系统。全国性心理健康教育网可以由政府或教育(文化)部门主办，也可以由政府或教育(文化)部门主办、其他部门或单位承办、协办。
2各级各类学校应开始重视网络心理健康教育的建设与开展
有条件的大、中、小学应建立自己的心理健康教育网，条件暂不具备的学校也应考虑在大网站设立自己的心理健康教育专题主页。在网站或网页的栏目设置方面应尽可能丰富多彩且名实相符。在网络心理健康教育的开展方面，应重视网上心理健康教育课、在线辅导与咨询、在线交流与讨论以及心理健康知识的宣传与普及等多种形式的整体配合。学校也应利用网络组织开展心理健康教育的师资培训与辅导工作。此外，学校还应重视网络心理健康教育知识与信息资源的开发、利用和再生。
3努力提高心理教师的信息化能力素质，使其尽快掌握网络文化及技术
互联网是一种形式新颖的现代高科技产品，只有对计算机和网络知识比较熟悉，能自由地进行网上各种操作，才能利用电脑实现人一机、人一人之间的沟通。而且，网上的心理健康教育信息可能会呈现无序化状态，这就需要心理教师具备较高的信息化能力素质，对网络文化有一定的了解，只有这样，才能给学生提供恰当的学习资源，引导学生寻求最适于自己的心理帮助。
4加强网上心理辅导的道德教育与心理引导，努力减少网络本身给学生心理健康带来的负面影响
各级各类学校在开展网上心理健康教育的同时，应加强对学生上网的心理健康教育，即把网络作为心理健康教育的内容。学校通过开设上网心理健康教育讲座、强化学生的情感教育、扩大学生的人际交往等途径，端正青少年学生的上网动机，增强学生的自我保护意识，避免“网络成瘾”现象的出现。此外，心理网站应该建设成为让学生可以信赖的网站，避免不健康的心理引导。学校网络管理人员更要提高防范意识，及时清除网上垃圾。学校还应加强对学生上网的道德教育，努力增强学生对网上负面信息的“免疫力”。
总之，网络心理健康教育正在发挥着越来越重要的作用。虽然网络心理健康教育永远不可能代替传统心理健康教育，但它作为学校心理健康教育的新途径，对传统心理健康教育无疑是一种强有力的支持与补充。 (叶一舵)
4 具有自主性和自助性，能较充分地体现心理健康教育中的“共性与个性并举”
心理健康教育的宗旨就是强调学生的主体地位，突出学生的主体作用，鼓励学生的自主探索，真正体现创造适合学生的教育。网上心理健康教育的这种自主性和自助性是传统心理健康教育无可比拟的。接受网上心理健康教育的学生，在没有教师的情况下，可以根据自己的需要自由地选择适合自己的学习内容、学习进度和服务项目；也可以利用网页的快速编辑和浏览方便的优势，学习网站上提供的心理学和心理健康方面的专业知识。学生可以带着问题到网上寻找答案，也可以将自己的喜怒哀乐在网上与大家交流、分享或分担。这里的一切都是学生自己做主，这里的运行遵循“自助操作→寻求他助→实现自助”的模式。特别值得一提的是，网络的在线心理测试是全部由预设在网页中的程序来实现的，这种利用动态网页技术在站点上实现的自助测试，不仅深受青少年学生青睐，而且所获取的数据自动归人数据库管理系统，还有进一步开发利用的价值。
5 具有平等性、双向性和交互性等特点，有利于合作精神的培养和心理健康双向调节机制的建立
在网络心理健康教育中，学生可以通过电子公告牌系统BBS、电子邮件、网络新闻组和线上交谈等方式，实现师生之间、同伴之间的互动。在网络上，学生能以求助者的身份出现，也能以助人者的身份出现；可以向名家请教，也可以与辅导员对话；可以在“聊天室”中讲悄悄话，也可以利用BBS和网络新闻组发表自己的观点。这种互动交流方式不仅提高了学习效率和教育效果，而且在不同程度上将有助于学生合作精神的培养。特别重要的是，网上心理健康教育的双向互动性，有利于学生心理健康双向调节机制的建立与发挥，这也弥补了传统心理健康教育的某些不足。
6 具有虚拟性和隐蔽性，有助于学生心灵的真正开放
网络具有匿名性，学生可以通过虚拟化角色出现在辅导员面前，因此不必担心自己的心理问题暴露在众目睽睽之下。目前学生有许多心理问题需要求助，而其中的一些问题又不想让自己的老师和同学知情，在这种情况下，网上匿名具有很大的社会价值。正是网络的虚拟社区使学生得以借助“另一面镜子”去探索他们无法在其他世界发现的自我，这也是目前网上心理辅导之所以吸引青少年学生的重要原因。此外，国内外的许多心理网站都设有心理咨询师的通信录或列有知名心理医生的联系方法，这既方便了那些不愿意面询的求询者联系其他形式的咨询，又为那些投医无门的心理患者指明了求治之路。同时，这类资源也给网上咨询与网下咨询的“对接”提供了桥梁和纽带。
网络心理健康教育具有自身的特点和优势。正是这些特点和优势使网络心理健康教育可以并且成为学校心理健康教育的一个重要组成部分，从而为学校心理健康教育提供一个新途径。
三、全方位创建网络心理健康教育的系统工程
随着网络的潜在优势日益显现和青少年学生网民的不断增加，网络心理健康教育成为大势所趋。然而，网络心理健康教育并不是简单地建立一个网站或设立一个主页，也不只是让学生面对电脑上网。网上心理健康教育要想取得良好效果，管理者和教育者应着力于从以下几个方面创建网络心理健康教育的系统工程：
1建立心理健康教育网站
按自上而下的程序建立全国性、省市一级和校一级心理健康教育网站，并实现各级专业网站之间的连接以及各网站或主页之间的互联，逐步形成全国心理健康教育的网络化系统。全国性心理健康教育网可以由政府或教育(文化)部门主办，也可以由政府或教育(文化)部门主办、其他部门或单位承办、协办。
2各级各类学校应开始重视网络心理健康教育的建设与开展
有条件的大、中、小学应建立自己的心理健康教育网，条件暂不具备的学校也应考虑在大网站设立自己的心理健康教育专题主页。在网站或网页的栏目设置方面应尽可能丰富多彩且名实相符。在网络心理健康教育的开展方面，应重视网上心理健康教育课、在线辅导与咨询、在线交流与讨论以及心理健康知识的宣传与普及等多种形式的整体配合。学校也应利用网络组织开展心理健康教育的师资培训与辅导工作。此外，学校还应重视网络心理健康教育知识与信息资源的开发、利用和再生。
3努力提高心理教师的信息化能力素质，使其尽快掌握网络文化及技术
互联网是一种形式新颖的现代高科技产品，只有对计算机和网络知识比较熟悉，能自由地进行网上各种操作，才能利用电脑实现人一机、人一人之间的沟通。而且，网上的心理健康教育信息可能会呈现无序化状态，这就需要心理教师具备较高的信息化能力素质，对网络文化有一定的了解，只有这样，才能给学生提供恰当的学习资源，引导学生寻求最适于自己的心理帮助。
4加强网上心理辅导的道德教育与心理引导，努力减少网络本身给学生心理健康带来的负面影响
各级各类学校在开展网上心理健康教育的同时，应加强对学生上网的心理健康教育，即把网络作为心理健康教育的内容。学校通过开设上网心理健康教育讲座、强化学生的情感教育、扩大学生的人际交往等途径，端正青少年学生的上网动机，增强学生的自我保护意识，避免“网络成瘾”现象的出现。此外，心理网站应该建设成为让学生可以信赖的网站，避免不健康的心理引导。学校网络管理人员更要提高防范意识，及时清除网上垃圾。学校还应加强对学生上网的道德教育，努力增强学生对网上负面信息的“免疫力”。
总之，网络心理健康教育正在发挥着越来越重要的作用。虽然网络心理健康教育永远不可能代替传统心理健康教育，但它作为学校心理健康教育的新途径，对传统心理健康教育无疑是一种强有力的支持与补充。 (叶一舵)