问渠哪得清如许 为有源头活水来
我校心理健康教育工作近年来蓬勃开展，取得了一定的成绩，培养了大批“人品正，能力强，素质高”的宜川学子。我校也由普通的“区重点”学校，逐渐向上海市“实验性、示范性”高中迈进。在多年的实践中，我校探索出了一条以活动促发展的心理健康教育之路。
教育形成了以活动促发展的特色
我校心理健康教育工作开始于1988年，1994年成立了“阳光心理健康指导中心”。我校的心理健康教育在发展性指导和预防性指导方面做了大量工作，十多年来探索出了一条“以人为本，和谐发展”，以丰富多彩的校园活动来促进学生心理发展的道路。在心理健康教育活动中，我校以“阳光心理健康指导中心”的教师为主要力量，以班主任为骨干力量，以教育活动为载体，以课堂活动为主要途径，使学校的心理健康教育活动取得了实质性的成果，为学生成长提供了有效的心理帮助，学生的精神面貌、心理素质都发生了可喜的变化。
开展多种形式的校园活动
(一)开展以《走进心世界》为品牌的系列心理健康教育活动，促进学生心理发展
为了突出素质教育的核心地位，为了让教育真正深入到学生心里，我校抓住、抓牢心理健康教育这一重要阵地，充分开展符合学生心理特征和心理要求的心理健康教育活动。
以《走进心世界》为品牌活动，下设若干系列活动，运用多种艺术手段制作专题节目，并充分利用升旗仪式、晨会课、校会课，在全校范围内开展多种形式的心理健康教育活动，并根据学生在活动中反映出的问题，有针对性地进行心理辅导。
1 面向全校的《走进心世界》活动，已经成为贴近学生心理、深受学生欢迎的品牌活动
《走进心世界》活动不仅在校园里有成效，在社会上也有广泛影响。在活动中，学生们自编、自导、自演的心理剧电视录像片，不仅受到学生的欢迎。而且其中几部还被上海某电视台选中；学生们自编的44期“人生漫游”广播节目，用易于接受的形式进行心理辅导，效果很好。
2 《走进心世界一校会课讲座》是学校心理健康教育的“传统项目”
这项活动的目的之一是帮助学生认识自己，悦纳自己，树立良好的自我意识，增强自信心；目的之二是帮助学生掌握科学的学习方法。
3 以心理健康教育为主题的升旗仪式——《走进心世界一学校心理健康教育主题升旗仪式》每学期1-2次
在升旗仪式上，我校先后开展了《走进心世界一走近老师》、《自信迎考 考出自信》、《调节心态 迎接挑战》、《走进心世界一我心目中的学生形象》等主题活动。
4 《走进心世界一校晨会课系列广播节目》，成为学生喜爱的校园节目
几年来，心理健康教育广播一直是我校晨会课的主要内容之一。1999-2000年，名为《雪妮对你说》的系列广播节目，深受学生欢迎。2001年名为《阳光小屋》的系列广播节目，以“彩虹姐姐”的名义，收集学生中存在的烦恼和困惑，每期针对一类问题进行解答，并制作成录音磁带，伴着舒缓、优美的音乐播出。节目中播出的心理问题解答、心理小故事经常成为学生课下议论的话题，在学生中有一定影响。
5 《走进心世界一校园宣传栏》，吸引了学生的视线
我校的心理健康教育知识宣传专栏，每月出一期，面对全校学生进行心理健康教育。
如2001年，为使宣传工作更贴近学生实际，我校采用了校园调查、校园专访、校园嘉宾等形式，深受学生欢迎。宣传专栏的主要栏目有：《心理沙龙》、《走近老师一师生心灵对白》、《阳光心语—阳光心理室》等等。
(二)“阳光心理健康指导中心”的个别辅导工作效果显著
1 “阳光心理健康指导中心”是学生倾诉心声的小屋
中心每学期平均接待来访学生50多人次。中心为学生们解除困惑，对个别“问题”学生给予帮助，使其尽快调整好心态，投入到日常的学习与生活中。学生们深情地说：“当你的心在下雨，这里有一把为你撑开的伞”“阳光心理健康指导中心是我们的心灵家园”“这里有阳光，这里有理解”。
2 中心为每个来访者建立心理档案，详细记录来访者的问题和咨询师的分析、建议，努力建立健全学生心理档案制度
例如，对个别来访学生，根据辅导的需要，做有关心理测试，包括《学习适应性(AAT)》、《中学生心理健康(MHT)》、《亲子关系诊断测验(PCRT)》、《学习动机诊断测验(MAAT)》等等。
(三)以心理辅导课为主渠道，开展心理健康教育活动，解决学生中普遍存在的心理问题
1999年以来，心理辅导课一直被列为学生的活动课和必修课，深受学生欢迎。
1 心理辅导课有特色，初步形成了一套心理辅导的校本教材和教具
为上好心理辅导课，我校根据学生实际自编教材，同时投入大量时间和精力，研制教具，制作多媒体课件等，初步形成了一套心理辅导的校本教材和教具。
2 学生对心理课效果满意
根据对每学期末《学生满意评定量表》的统计，学生对心理辅导课的满意程度较高。
例如，有的学生在周记中这样写道：“当我们在上课时听到一阵阵的笑声和掌声时，同学们都会不约而同地想到：肯定是有一个班级在上心理活动课……欢笑声已经成为心理课的标志。”“通过这门课的学习，我们的心理调节能力大大提高了……”
(四)抓住学生社团这块阵地，开展学生自主心理健康教育活动
学校十分重视学生心理社团“EQ工作室”的工作，工作内容主要是开展趣味心理健康教育活动，丰富学生们的心理知识。
(五)注重家庭教育的指导
家庭问题是学生心理问题的一个重要根源，我们非常注重家庭教育指导工作，每学期期中、期末考试前后都有针对家长的专题讲座和宣传活动。如“高中生异性交往的家庭指导”等。
心理健康教育工作的保障机制
(一)健全的学校领导体系和完善的管理体制
1 我校十分重视心理健康教育，建立健全了从分管校长、德育教导员、团队干部到专兼职心理教师的心理健康教育领导小组体制。
由分管校长亲任小组长，领导小组成员(包括政教主任、团委书记、各年级组长、优秀班主任、专兼职心理教师)开展工作，每学期定期召开专题工作会议3～5次。
2 我校不定期检查心理健康教育工作的实施情况，随时掌握学生心理动态，做到心理教育工作有落实、有协调、有检查、有研究、有指导。
3 我校把心理健康教育工作纳入到学校行政工作计划中。
1999年我校讨论制定了《三年心理健康教育规划》，还制定了每年的具体实施计划。在学校教育目标中，有明确的学生心理健康教育内容。在2001年宜川中学创建上海市实验性、示范性中学的三年规划中明确指出：“突出德育的核心地位……培养学生健康的心理和健全的人格……注重心理健康教育的艺术性和情感性。”
4 每学期专门研究制定学校心理健康教育专项计划。我校行政工作计划中，有心理健康教育方面的总体计划和安排；“阳光心理健康指导中心”有具体的学期工作计划。
(二)财力、物力的保障
学校设有心理健康教育财务专项，把心理健康教育经费列入到学校的常规性工作经费支出之中，使心理课的活动经费有保障。2001年学生每人每年拨款近6元。
为了加强心理辅导室的建设，1998年学校收回了年租金十多万元的出租房，按心理辅导室的要求，进行了装修，作为“阳光心理健康指导中心”的专用系列房，并配备了电脑、打印机及相关软件。
(三)重视班主任和团的心理健康教育工作
我校注重班主任自身素质的提高，将心理健康教育工作渗透到班主任、团工作中，依据学生的特点，适时安排心理健康教育方面的活动。
(四)重视专、兼职心理教师的队伍建设
我校建立了一支专、兼职心理教师队伍。使心理健康教育工作有了队伍的保障。目前我校有专职心理教师1人、兼职心理教师3人开展日常心理健康教育工作。专职教师的待遇，相当于班主任；兼职教师待遇，按相应的工作量适当补助课时费。
我校教师不仅在日常教育中自觉使用心理健康教育的一些方法，还参与了区德育协会立项研究科研课题《心理健康教育在课堂教学中的渗透》和《学校团体和中小学生自主管理的研究》的工作。
栏目编辑/于 洪 (金永明)
教育形成了以活动促发展的特色
我校心理健康教育工作开始于1988年，1994年成立了“阳光心理健康指导中心”。我校的心理健康教育在发展性指导和预防性指导方面做了大量工作，十多年来探索出了一条“以人为本，和谐发展”，以丰富多彩的校园活动来促进学生心理发展的道路。在心理健康教育活动中，我校以“阳光心理健康指导中心”的教师为主要力量，以班主任为骨干力量，以教育活动为载体，以课堂活动为主要途径，使学校的心理健康教育活动取得了实质性的成果，为学生成长提供了有效的心理帮助，学生的精神面貌、心理素质都发生了可喜的变化。
开展多种形式的校园活动
(一)开展以《走进心世界》为品牌的系列心理健康教育活动，促进学生心理发展
为了突出素质教育的核心地位，为了让教育真正深入到学生心里，我校抓住、抓牢心理健康教育这一重要阵地，充分开展符合学生心理特征和心理要求的心理健康教育活动。
以《走进心世界》为品牌活动，下设若干系列活动，运用多种艺术手段制作专题节目，并充分利用升旗仪式、晨会课、校会课，在全校范围内开展多种形式的心理健康教育活动，并根据学生在活动中反映出的问题，有针对性地进行心理辅导。
1 面向全校的《走进心世界》活动，已经成为贴近学生心理、深受学生欢迎的品牌活动
《走进心世界》活动不仅在校园里有成效，在社会上也有广泛影响。在活动中，学生们自编、自导、自演的心理剧电视录像片，不仅受到学生的欢迎。而且其中几部还被上海某电视台选中；学生们自编的44期“人生漫游”广播节目，用易于接受的形式进行心理辅导，效果很好。
2 《走进心世界一校会课讲座》是学校心理健康教育的“传统项目”
这项活动的目的之一是帮助学生认识自己，悦纳自己，树立良好的自我意识，增强自信心；目的之二是帮助学生掌握科学的学习方法。
3 以心理健康教育为主题的升旗仪式——《走进心世界一学校心理健康教育主题升旗仪式》每学期1-2次
在升旗仪式上，我校先后开展了《走进心世界一走近老师》、《自信迎考 考出自信》、《调节心态 迎接挑战》、《走进心世界一我心目中的学生形象》等主题活动。
4 《走进心世界一校晨会课系列广播节目》，成为学生喜爱的校园节目
几年来，心理健康教育广播一直是我校晨会课的主要内容之一。1999-2000年，名为《雪妮对你说》的系列广播节目，深受学生欢迎。2001年名为《阳光小屋》的系列广播节目，以“彩虹姐姐”的名义，收集学生中存在的烦恼和困惑，每期针对一类问题进行解答，并制作成录音磁带，伴着舒缓、优美的音乐播出。节目中播出的心理问题解答、心理小故事经常成为学生课下议论的话题，在学生中有一定影响。
5 《走进心世界一校园宣传栏》，吸引了学生的视线
我校的心理健康教育知识宣传专栏，每月出一期，面对全校学生进行心理健康教育。
如2001年，为使宣传工作更贴近学生实际，我校采用了校园调查、校园专访、校园嘉宾等形式，深受学生欢迎。宣传专栏的主要栏目有：《心理沙龙》、《走近老师一师生心灵对白》、《阳光心语—阳光心理室》等等。
(二)“阳光心理健康指导中心”的个别辅导工作效果显著
1 “阳光心理健康指导中心”是学生倾诉心声的小屋
中心每学期平均接待来访学生50多人次。中心为学生们解除困惑，对个别“问题”学生给予帮助，使其尽快调整好心态，投入到日常的学习与生活中。学生们深情地说：“当你的心在下雨，这里有一把为你撑开的伞”“阳光心理健康指导中心是我们的心灵家园”“这里有阳光，这里有理解”。
2 中心为每个来访者建立心理档案，详细记录来访者的问题和咨询师的分析、建议，努力建立健全学生心理档案制度
例如，对个别来访学生，根据辅导的需要，做有关心理测试，包括《学习适应性(AAT)》、《中学生心理健康(MHT)》、《亲子关系诊断测验(PCRT)》、《学习动机诊断测验(MAAT)》等等。
(三)以心理辅导课为主渠道，开展心理健康教育活动，解决学生中普遍存在的心理问题
1999年以来，心理辅导课一直被列为学生的活动课和必修课，深受学生欢迎。
1 心理辅导课有特色，初步形成了一套心理辅导的校本教材和教具
为上好心理辅导课，我校根据学生实际自编教材，同时投入大量时间和精力，研制教具，制作多媒体课件等，初步形成了一套心理辅导的校本教材和教具。
2 学生对心理课效果满意
根据对每学期末《学生满意评定量表》的统计，学生对心理辅导课的满意程度较高。
例如，有的学生在周记中这样写道：“当我们在上课时听到一阵阵的笑声和掌声时，同学们都会不约而同地想到：肯定是有一个班级在上心理活动课……欢笑声已经成为心理课的标志。”“通过这门课的学习，我们的心理调节能力大大提高了……”
(四)抓住学生社团这块阵地，开展学生自主心理健康教育活动
学校十分重视学生心理社团“EQ工作室”的工作，工作内容主要是开展趣味心理健康教育活动，丰富学生们的心理知识。
(五)注重家庭教育的指导
家庭问题是学生心理问题的一个重要根源，我们非常注重家庭教育指导工作，每学期期中、期末考试前后都有针对家长的专题讲座和宣传活动。如“高中生异性交往的家庭指导”等。
心理健康教育工作的保障机制
(一)健全的学校领导体系和完善的管理体制
1 我校十分重视心理健康教育，建立健全了从分管校长、德育教导员、团队干部到专兼职心理教师的心理健康教育领导小组体制。
由分管校长亲任小组长，领导小组成员(包括政教主任、团委书记、各年级组长、优秀班主任、专兼职心理教师)开展工作，每学期定期召开专题工作会议3～5次。
2 我校不定期检查心理健康教育工作的实施情况，随时掌握学生心理动态，做到心理教育工作有落实、有协调、有检查、有研究、有指导。
3 我校把心理健康教育工作纳入到学校行政工作计划中。
1999年我校讨论制定了《三年心理健康教育规划》，还制定了每年的具体实施计划。在学校教育目标中，有明确的学生心理健康教育内容。在2001年宜川中学创建上海市实验性、示范性中学的三年规划中明确指出：“突出德育的核心地位……培养学生健康的心理和健全的人格……注重心理健康教育的艺术性和情感性。”
4 每学期专门研究制定学校心理健康教育专项计划。我校行政工作计划中，有心理健康教育方面的总体计划和安排；“阳光心理健康指导中心”有具体的学期工作计划。
(二)财力、物力的保障
学校设有心理健康教育财务专项，把心理健康教育经费列入到学校的常规性工作经费支出之中，使心理课的活动经费有保障。2001年学生每人每年拨款近6元。
为了加强心理辅导室的建设，1998年学校收回了年租金十多万元的出租房，按心理辅导室的要求，进行了装修，作为“阳光心理健康指导中心”的专用系列房，并配备了电脑、打印机及相关软件。
(三)重视班主任和团的心理健康教育工作
我校注重班主任自身素质的提高，将心理健康教育工作渗透到班主任、团工作中，依据学生的特点，适时安排心理健康教育方面的活动。
(四)重视专、兼职心理教师的队伍建设
我校建立了一支专、兼职心理教师队伍。使心理健康教育工作有了队伍的保障。目前我校有专职心理教师1人、兼职心理教师3人开展日常心理健康教育工作。专职教师的待遇，相当于班主任；兼职教师待遇，按相应的工作量适当补助课时费。
我校教师不仅在日常教育中自觉使用心理健康教育的一些方法，还参与了区德育协会立项研究科研课题《心理健康教育在课堂教学中的渗透》和《学校团体和中小学生自主管理的研究》的工作。
栏目编辑/于 洪 (金永明)