以心理素质为先导大力推进素质教育
北京市大兴区较大规模地开展心理素质教育实验已经四年多。到目前为止，我区已有43所中学、138所小学开设了心理素质培养课，该课对于学生提高自我认知水平及自我修养有很大帮助，使学生的精神面貌发生了明显变化。
[实验目标]
实验的总目标：面向全体学生，全面提高学生心理素质。
[具体目标]
1使学生初步掌握有关心理素质的知识，并自觉运用相关知识，提高自身的心理素质水平。
2促进学生的智力发展，优化学生的智力结构，开发学生心理潜能，培养学生的创新意识和创造能力。
3使学生掌握正确的心理训练和心理调适的方法，培养学生广泛的兴趣，稳定的情绪，良好的个性及完善的人格。
4使学生逐步形成正确的自我意识，能恰当地评价和接纳自己，并以积极自信的心态对待自己、集体和社会，最终成为受社会欢迎的人。
5使学生了解青春期性心理的特点，掌握与异性交往的方法，正确处理与异性的关系，追求美好的人生。
6培养学生正确的审美观念和审美心理，使之成为具有高尚情操的人。
[具体措施]
1坚持正面教育为主的原则
我们的心理素质教育主要以课堂教学为主，要求各校把心理素质培养课排人课表。课堂教学不以传授心理知识为主，要以突出心灵的感悟、暗示与心理训练为主。要解决“什么是”、“为什么”和“怎么办”三个问题，重点放在“怎么办”上，确实为学生解决心理问题。在实践中，我们的这种做法得到了大多数学生的赞同，收到了较好的效果。
在心理素质培养课上，我们均以活动为主要方法：
(1)情景体验法 即教师创设一种情境，让学生在情境中去感悟；
(2)游戏感悟法 即让学生按设定的游戏规则去操作，从中获得感悟；
(3)辩论明确法 在高年级的课堂上可以开展一些辩论活动，让学生在彼此的争辩中得到教育；
(4)角色换位法 教师指导学生学会站在他人的角度看问题，脱离自我中心的桎梏。
实践告诉我们，绝大多数中学生的心理是正常的，有心理问题的学生是少数，需要心理治疗的更是极少数。因此我们认为心理健康教育重在预防，正面教育是进行心理素质培养的一种较好的形式。
2在各种心理健康教育活动中实施心理训练
我们利用开明版的《心理素质自测与训练》一书，在教师的指导下，通过多种途径的训练，帮助学生正确认识自己、提高自己。例如，我们利用军训、春游等机会对学生进行磨难教育、挫折教育；让学生参加公益服务活动，对其进行人际交往训练；利用兴趣小组活动培养学生的创造性；利用多种竞赛活动培养学生的竞争能力、胆量以及应变能力等。
在心理素质培养课上，我们要求教师要以积极、健康的语言给学生以成功的暗示，例如“我能行，你能行，只要努力都能行”。这类暗示对培养学生良好的心理品质起到了较好的作用。
3专项心理辅导和个别心理咨询相结合
为了有针对性地对学生进行学习方法的指导，并为家长提供准确的咨询服务，我们对我区部分学校的学生进行了科学的心理测量与分析，建立了学生心理档案。此举为个别咨询奠定了科学的基础，找到了科学的依据。我区魏善庄等中学还针对有共同心理问题的学生，开展了团体心理辅导活动，收到了较好的效果，得到了家长的好评。
4启发学生自我教育
学生之间的相互影响和相互作用是促进学生心理素质提高的重要因素，为此我们十分重视学生的自我教育。我们在学生中成立了“心理素质互助组”、“心理素质研习小组”等，开展“学心理、用心理演讲比赛”，在高年级开展有关心理问题的研讨会和辩论会，让学生在互助中互相感染、互相促进、互相激励、共同提高。
5要求教师在学科教学中渗透心理健康教育
学科教学是学校最基本的活动，而心理健康教育光靠心理教师是远远不够的。因此我们提出：教师要在学科教学中渗透心理健康教育。我们的口号是：“先成为心理教师，再成为学科教师。”
通过实验，我们初步探索出了符合我区实际的开展心理健康教育的方法和模式，具体如下：
正规课堂教学与心理训练、心理暗示相结合；
专门心理健康教育与学科渗透相结合；
全面心理健康教育与专业心理辅导、个别心理咨询相结合；
学校教育与家庭心理教育、自我心理教育相结合。
6成立专门机构，使心理健康教育进入有序的管理状态
由于学校心理健康教育是一个崭新的、发展迅速的事物，因此，我们认为，有必要成立专门的机构对其进行管理。为此，我区成立了“中学心理健康教育研究会”和“中小学心理健康教育研究中心”。
7创办了我区的《中学生心理素质报》
经过反复的研究与讨论，我们于1998年6月创办了我区的《中学生心理素质报》，作为中学生心理素质培养的辅助读物。设立的栏目有：青春絮语、心理医生、心理信箱、校长随笔、名家经验、开心果、心理咨询、青春调查等。该报极大地开阔了教师和学生的视野，为心理教师和广大学生提供了一个很好的学习园地。
8开展学生“学心理、用心理演讲比赛”活动
在北京市教委的指导下，我区开展了中学生“学心理、用心理演讲比赛”。在活动中，学生们从不同角度、不同侧面讲述了一个个动人故事，令参加评判的教师和专家们为之感动。为了让广大心理工作者更好地了解现代中小学生的心理状况和精神风貌，我们在开明出版社的支持下出版了一本学生专辑——《穿过迷雾，把生命看清楚》。
[几点体会]
1领导重视是这一实验成功的关键
我区的实践经验说明，领导重视是本项实验成功的关键，我们教育局党委从一开始就把心理健康教育实验纳入了议事日程，由中小教科科长亲自抓这一项工作，督学室认真督导学校开课及授课情况。
2有一批热心于此项事业的教师，是实验成功的根本
由于我区有一批兢兢业业热爱心理教育事业的教师，才使得我区中小学心理健康教育实验能够比较顺利地开展。
3专家学者的支持是实验成功的保证
四年的实践经验告诉我们：没有众多专家学者的支持和辅导，我们的实验就没有把握；没有专家学者的帮助，我们的心理健康教育就不能取得今天这样的成绩。以前是这样，以后更是如此。
栏目编辑/陈 虹 于 洪 (李克仁)
[实验目标]
实验的总目标：面向全体学生，全面提高学生心理素质。
[具体目标]
1使学生初步掌握有关心理素质的知识，并自觉运用相关知识，提高自身的心理素质水平。
2促进学生的智力发展，优化学生的智力结构，开发学生心理潜能，培养学生的创新意识和创造能力。
3使学生掌握正确的心理训练和心理调适的方法，培养学生广泛的兴趣，稳定的情绪，良好的个性及完善的人格。
4使学生逐步形成正确的自我意识，能恰当地评价和接纳自己，并以积极自信的心态对待自己、集体和社会，最终成为受社会欢迎的人。
5使学生了解青春期性心理的特点，掌握与异性交往的方法，正确处理与异性的关系，追求美好的人生。
6培养学生正确的审美观念和审美心理，使之成为具有高尚情操的人。
[具体措施]
1坚持正面教育为主的原则
我们的心理素质教育主要以课堂教学为主，要求各校把心理素质培养课排人课表。课堂教学不以传授心理知识为主，要以突出心灵的感悟、暗示与心理训练为主。要解决“什么是”、“为什么”和“怎么办”三个问题，重点放在“怎么办”上，确实为学生解决心理问题。在实践中，我们的这种做法得到了大多数学生的赞同，收到了较好的效果。
在心理素质培养课上，我们均以活动为主要方法：
(1)情景体验法 即教师创设一种情境，让学生在情境中去感悟；
(2)游戏感悟法 即让学生按设定的游戏规则去操作，从中获得感悟；
(3)辩论明确法 在高年级的课堂上可以开展一些辩论活动，让学生在彼此的争辩中得到教育；
(4)角色换位法 教师指导学生学会站在他人的角度看问题，脱离自我中心的桎梏。
实践告诉我们，绝大多数中学生的心理是正常的，有心理问题的学生是少数，需要心理治疗的更是极少数。因此我们认为心理健康教育重在预防，正面教育是进行心理素质培养的一种较好的形式。
2在各种心理健康教育活动中实施心理训练
我们利用开明版的《心理素质自测与训练》一书，在教师的指导下，通过多种途径的训练，帮助学生正确认识自己、提高自己。例如，我们利用军训、春游等机会对学生进行磨难教育、挫折教育；让学生参加公益服务活动，对其进行人际交往训练；利用兴趣小组活动培养学生的创造性；利用多种竞赛活动培养学生的竞争能力、胆量以及应变能力等。
在心理素质培养课上，我们要求教师要以积极、健康的语言给学生以成功的暗示，例如“我能行，你能行，只要努力都能行”。这类暗示对培养学生良好的心理品质起到了较好的作用。
3专项心理辅导和个别心理咨询相结合
为了有针对性地对学生进行学习方法的指导，并为家长提供准确的咨询服务，我们对我区部分学校的学生进行了科学的心理测量与分析，建立了学生心理档案。此举为个别咨询奠定了科学的基础，找到了科学的依据。我区魏善庄等中学还针对有共同心理问题的学生，开展了团体心理辅导活动，收到了较好的效果，得到了家长的好评。
4启发学生自我教育
学生之间的相互影响和相互作用是促进学生心理素质提高的重要因素，为此我们十分重视学生的自我教育。我们在学生中成立了“心理素质互助组”、“心理素质研习小组”等，开展“学心理、用心理演讲比赛”，在高年级开展有关心理问题的研讨会和辩论会，让学生在互助中互相感染、互相促进、互相激励、共同提高。
5要求教师在学科教学中渗透心理健康教育
学科教学是学校最基本的活动，而心理健康教育光靠心理教师是远远不够的。因此我们提出：教师要在学科教学中渗透心理健康教育。我们的口号是：“先成为心理教师，再成为学科教师。”
通过实验，我们初步探索出了符合我区实际的开展心理健康教育的方法和模式，具体如下：
正规课堂教学与心理训练、心理暗示相结合；
专门心理健康教育与学科渗透相结合；
全面心理健康教育与专业心理辅导、个别心理咨询相结合；
学校教育与家庭心理教育、自我心理教育相结合。
6成立专门机构，使心理健康教育进入有序的管理状态
由于学校心理健康教育是一个崭新的、发展迅速的事物，因此，我们认为，有必要成立专门的机构对其进行管理。为此，我区成立了“中学心理健康教育研究会”和“中小学心理健康教育研究中心”。
7创办了我区的《中学生心理素质报》
经过反复的研究与讨论，我们于1998年6月创办了我区的《中学生心理素质报》，作为中学生心理素质培养的辅助读物。设立的栏目有：青春絮语、心理医生、心理信箱、校长随笔、名家经验、开心果、心理咨询、青春调查等。该报极大地开阔了教师和学生的视野，为心理教师和广大学生提供了一个很好的学习园地。
8开展学生“学心理、用心理演讲比赛”活动
在北京市教委的指导下，我区开展了中学生“学心理、用心理演讲比赛”。在活动中，学生们从不同角度、不同侧面讲述了一个个动人故事，令参加评判的教师和专家们为之感动。为了让广大心理工作者更好地了解现代中小学生的心理状况和精神风貌，我们在开明出版社的支持下出版了一本学生专辑——《穿过迷雾，把生命看清楚》。
[几点体会]
1领导重视是这一实验成功的关键
我区的实践经验说明，领导重视是本项实验成功的关键，我们教育局党委从一开始就把心理健康教育实验纳入了议事日程，由中小教科科长亲自抓这一项工作，督学室认真督导学校开课及授课情况。
2有一批热心于此项事业的教师，是实验成功的根本
由于我区有一批兢兢业业热爱心理教育事业的教师，才使得我区中小学心理健康教育实验能够比较顺利地开展。
3专家学者的支持是实验成功的保证
四年的实践经验告诉我们：没有众多专家学者的支持和辅导，我们的实验就没有把握；没有专家学者的帮助，我们的心理健康教育就不能取得今天这样的成绩。以前是这样，以后更是如此。
栏目编辑/陈 虹 于 洪 (李克仁)