父母应是孩子的“心理医生”
最近，我去孩子的学校开家长会，有位家长提出：父母应努力成为孩子的“心理医生”。由于职业的关系，她的话立刻引起了我的注意。
那位家长说：学校有时会引起孩子的一些心理问题，这时孩子很需要父母的帮助。她举了个例子。她儿子张亮左脸颊有块小疤痕，像朵花，班里的一些学生便给他起了“花花公子”的外号，张亮既气愤又无奈。张亮跟一个女同学较合得来，常一起玩儿，闲话便来了，一些学生说他专门“讨好”女人，称他“花花公子”一点儿没错。期中考试，张亮数学没考好，班上的风言风语又起来了，说他被女人迷了心窍，无心学习，是货真价实的“花花公子”。一个孩子哪经得起这种玩笑的打击?渐渐地，张亮变得沉默寡言了，有时还有些精神恍惚，成绩也下降得很厉害。那位家长说，她多次安慰儿子，做儿子的思想工作，同时与班主任联系。在班主任批评教育了那些爱取笑别人的学生后，张亮的精神面貌才有所改变。
这位家长的话引起了在座家长的共鸣。几位家长也谈了他们类似的体验和看法，但当谈到如何当好孩子的“心理医生”时，大家又茫然了。这时家长们把目光投向了我：“您不是在心理健康教育研究中心工作吗，给我们讲讲吧。”
我说：“我们共同探讨吧”。
所谓父母当孩子的“心理医生”，其中最形象的词是“医生”。比方说，孩子有时有小病小痛，妈妈帮他处理一下就行了，不一定要去医院，这时，妈妈就可以称为孩子的“家庭医生”。那么，有时孩子不痛快、不高兴，但时过境迁，可能会化解，如果不能化解，有时则可能会发展成为心理障碍。这时父母帮助他们排解忧虑，打开心结，就很必要了。从这个角度讲，父母就成了孩子的“心理医生”。父母要处理孩子的小病小痛，就得懂点儿医学知识；同样，父母要成为孩子的“心理医生”，也应学点儿心理学知识。向谁学?可以从医学科普杂志、报纸电台的医学专栏上学，也可以多听听这方面的讲座或多看看这方面的论著。
怎样发现孩子的心理问题?
观察 孩子的情绪变化如果非常明显，那么家长一下子就可以看出来。但很多情况下，孩子的心理变化是较隐蔽的，这就需要家长细心观察。例如，可以观察孩子的眼睛。如果平时孩子的眼睛是明亮活泼的，而且说话时是无拘无束地直视着你，那么，当他的眼神变得黯淡、呆滞，说话时回避你的眼光，这就表明他心事重重或忧心忡忡。又如，可以观察孩子说话时的状况。如果孩子说话时变得吞吞吐吐，表明他心里有矛盾。再如，可以观察孩子的生活习惯。如果孩子平日吃什么都香，这两天却胃口不开，在确定不是躯体方面的病后，应考虑是情绪抑郁影响了胃口。如此等等。
谈话 观察不一定全面、准确，家长还应该与孩子进行必要的谈话。在拿不准谈话方向时，可以先试探一下，如先问他一些学习或生活方面的问题，逐步寻找他的“触痛点”，即孩子的“心病”。需要注意的是：对已经显露出抑郁情绪的孩子，家长应注意先安慰再谈话。
调查 小学生和初中生的“心病”多是受外界影响而产生的，这就需要家长到学校做调查，向孩子的老师、同学了解一下，问题就会迎刃而解。
分析 有了以上的基础，家长就可以对得来的信息进行分析，准确摸到孩子的“心病”所在。家长只需要知道孩子“心病”的表现、原因就够了，千万不要拿孩子的情况去硬套一些专有名词，如忧郁症、强迫症等；同时也不需要对无关的人讲起，以免伤害孩子的自尊心。
怎样解决孩子的心理问题?
平等对话 以谈心为主，其他方法为辅。谈心前家长一定要有所准备，即先把要说的道理想清楚。家长们常碰到这种情况，一些道理似乎心里明白，但不一定能有条理地说出来，所以要事先准备。家长与孩子双方应该平等对话。谈话过程中，家长不要怕孩子反驳，因为孩子在反驳中能说出更多想法，这样谈话才会真实，才会有针对性。有些谈话，如果针对性强，指引性强，可以获得立竿见影的效果。有时则未必，这就需要等待，因为谈话后孩子可能要有个思考过程，或者要有个心理平复过程。
营造氛围 在等待孩子调整心态的过程中，还可以配合其他方法：例如营造良好的家庭氛围，家里人比平时更热情地对待孩子；膳食比平时安排得丰富点儿、可口点儿；不放那些吵吵嚷嚷的流行音乐，甚至考虑把颜色太刺眼的家居饰物暂时搬走或盖起来；又如可以利用假日带孩子出去散散步、看场电影、走一次亲戚等。(文中张亮为化名)
栏目编辑/陈 虹 于 洪 (冯秀琴)
那位家长说：学校有时会引起孩子的一些心理问题，这时孩子很需要父母的帮助。她举了个例子。她儿子张亮左脸颊有块小疤痕，像朵花，班里的一些学生便给他起了“花花公子”的外号，张亮既气愤又无奈。张亮跟一个女同学较合得来，常一起玩儿，闲话便来了，一些学生说他专门“讨好”女人，称他“花花公子”一点儿没错。期中考试，张亮数学没考好，班上的风言风语又起来了，说他被女人迷了心窍，无心学习，是货真价实的“花花公子”。一个孩子哪经得起这种玩笑的打击?渐渐地，张亮变得沉默寡言了，有时还有些精神恍惚，成绩也下降得很厉害。那位家长说，她多次安慰儿子，做儿子的思想工作，同时与班主任联系。在班主任批评教育了那些爱取笑别人的学生后，张亮的精神面貌才有所改变。
这位家长的话引起了在座家长的共鸣。几位家长也谈了他们类似的体验和看法，但当谈到如何当好孩子的“心理医生”时，大家又茫然了。这时家长们把目光投向了我：“您不是在心理健康教育研究中心工作吗，给我们讲讲吧。”
我说：“我们共同探讨吧”。
所谓父母当孩子的“心理医生”，其中最形象的词是“医生”。比方说，孩子有时有小病小痛，妈妈帮他处理一下就行了，不一定要去医院，这时，妈妈就可以称为孩子的“家庭医生”。那么，有时孩子不痛快、不高兴，但时过境迁，可能会化解，如果不能化解，有时则可能会发展成为心理障碍。这时父母帮助他们排解忧虑，打开心结，就很必要了。从这个角度讲，父母就成了孩子的“心理医生”。父母要处理孩子的小病小痛，就得懂点儿医学知识；同样，父母要成为孩子的“心理医生”，也应学点儿心理学知识。向谁学?可以从医学科普杂志、报纸电台的医学专栏上学，也可以多听听这方面的讲座或多看看这方面的论著。
怎样发现孩子的心理问题?
观察 孩子的情绪变化如果非常明显，那么家长一下子就可以看出来。但很多情况下，孩子的心理变化是较隐蔽的，这就需要家长细心观察。例如，可以观察孩子的眼睛。如果平时孩子的眼睛是明亮活泼的，而且说话时是无拘无束地直视着你，那么，当他的眼神变得黯淡、呆滞，说话时回避你的眼光，这就表明他心事重重或忧心忡忡。又如，可以观察孩子说话时的状况。如果孩子说话时变得吞吞吐吐，表明他心里有矛盾。再如，可以观察孩子的生活习惯。如果孩子平日吃什么都香，这两天却胃口不开，在确定不是躯体方面的病后，应考虑是情绪抑郁影响了胃口。如此等等。
谈话 观察不一定全面、准确，家长还应该与孩子进行必要的谈话。在拿不准谈话方向时，可以先试探一下，如先问他一些学习或生活方面的问题，逐步寻找他的“触痛点”，即孩子的“心病”。需要注意的是：对已经显露出抑郁情绪的孩子，家长应注意先安慰再谈话。
调查 小学生和初中生的“心病”多是受外界影响而产生的，这就需要家长到学校做调查，向孩子的老师、同学了解一下，问题就会迎刃而解。
分析 有了以上的基础，家长就可以对得来的信息进行分析，准确摸到孩子的“心病”所在。家长只需要知道孩子“心病”的表现、原因就够了，千万不要拿孩子的情况去硬套一些专有名词，如忧郁症、强迫症等；同时也不需要对无关的人讲起，以免伤害孩子的自尊心。
怎样解决孩子的心理问题?
平等对话 以谈心为主，其他方法为辅。谈心前家长一定要有所准备，即先把要说的道理想清楚。家长们常碰到这种情况，一些道理似乎心里明白，但不一定能有条理地说出来，所以要事先准备。家长与孩子双方应该平等对话。谈话过程中，家长不要怕孩子反驳，因为孩子在反驳中能说出更多想法，这样谈话才会真实，才会有针对性。有些谈话，如果针对性强，指引性强，可以获得立竿见影的效果。有时则未必，这就需要等待，因为谈话后孩子可能要有个思考过程，或者要有个心理平复过程。
营造氛围 在等待孩子调整心态的过程中，还可以配合其他方法：例如营造良好的家庭氛围，家里人比平时更热情地对待孩子；膳食比平时安排得丰富点儿、可口点儿；不放那些吵吵嚷嚷的流行音乐，甚至考虑把颜色太刺眼的家居饰物暂时搬走或盖起来；又如可以利用假日带孩子出去散散步、看场电影、走一次亲戚等。(文中张亮为化名)
栏目编辑/陈 虹 于 洪 (冯秀琴)