寄宿制重点高中发展性团体心理辅导的实践与探索(1)
为了使学校的心理健康教育能适应自主性教育和发展性教育的需要，我校在积累了个别心理咨询、心理活动课教学、网上自主辅导等多种辅导形式经验的基础上，于2000年9月开始了“寄宿制重点高中发展性团体心理辅导”课题的研究，经过近两年的实践探索，取得了一定的成效。现就开展发展性团体心理辅导的背景、工作程序及实践思考等方面作简要介绍。
一、开展团体心理辅导的背景
1 我校心理辅导发展概况
我校经过近十年的探索研究，建立了媒体宣传、活动课程、个别咨询、网上咨询、心理测量、课题研究、学科渗透等多角度、多途径的比较完整的心理健康教育体系。我校心理健康教育经历了以下几个发展阶段：
(1)1990年～1994年：起步阶段
我校建立了心理辅导站，以面对部分学生的补救性的个别咨询为主，帮助有心理困惑或心理障碍的学生。咨询老师等待学生上门求助，工作面比较狭窄，工作被动，不能满足大部分学生的心理需求。
(2)1995年～1998年：正常运作阶段
心理辅导站的工作重心从满足部分学生的心理需求逐步转向面对全体学生的心理健康教育。这个阶段我校进行了“重点高中心理活动课内容与形式”的探索，就“自我意识”、“人际交往”、“学习天地”、“情感世界”等方面开设心理活动课。这种以预防性教育为核心的辅导方式，对提高全体学生的心理素质有很好的作用，但也存在着针对性不强、师资不足等问题。
(3)1999年～2002年：发展提高阶段
我校心理辅导站工作的涵盖面发生了变化，成立了心理健康教育室，让学生寻求自主辅导。辅导员通过对学生的引导、协助，促进他们的成长和发展。在这一阶段中我们进行了“心灵家园”网上自主辅导模式的探索，让学生在一个完全开放的、自由的、独立的网络空间中，完成“他助—互助—自助”的心理咨询过程。
网上辅导对个别学生心理问题的预防有一定优势，但在对一些有共同心理需求的学生进行具体指导方面，显得比较困难。因此，为寻找一种集预防、发展、治疗各功能于一身并适合寄宿制重点高中学生心理发展特点的辅导形式，我们开展了“寄宿制重点高中发展性团体心理辅导”的课题研究。
2 寄宿制高中学生的生活环境
(1)寄宿制学校学生基本的生活规律是寝室—教室—食堂三点一线。比起普通学校学生，他们接触社会、家庭的时间要少，生活比较单调。每天接触最多的是老师和同学，处理好与老师、同学的关系，是他们人际交往中的重要内容。
(2)寄宿制学校的学生24小时都处于学校各项制度的管理和约束中，自由度小。人的某些负面情绪本来可以通过与社会人群的交往及家庭生活得以调节，而寄宿制生活限制了学生的活动空间，使他们的一些不良情绪无法得到及时调节，久而久之，会导致一些心理问题。
3 重点高中学生的心理状况
(1)重点高中学生有较明确的奋斗目标，学习比较自觉、努力。但由于一方面他们有着较高的自我期望，另一方面父母、亲朋好友及老师对他们也充满希望，使他们对学习成绩极为关注，当成绩没有达到预定目标时，他们要承受来自多方面的压力，心理负担较重。
(2)重点高中的学生自我意识较强，主动与他人交往和合作的能力欠缺一些，有时可能会发展到慕虚名和自我封闭的程度。
就目前学校心理健康教育的现状来看，团体辅导作为心理辅导的一种重要的形式尚未普及。因此，针对我校寄宿制重点高中学生这一特殊群体，开展发展性团体心理辅导的课题研究，具有一定的现实性和开拓性。
二、团体心理辅导的实践
1 团体心理辅导的定义
团体心理辅导指的是由1～2位咨询员主持的、以集体为辅导对象的一种心理咨询形式。团体心理辅导分为治疗性的团体辅导和发展性的团体辅导两类。发展性团体心理辅导(以下简称团体辅导)是指通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探索自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而促进个体良好发展的助人过程。它不仅针对心理或行为有问题的人，而且也为正常人提供了一种进一步成长的机会。对于青少年，团体辅导可以发掘他们个人的潜能，培养他们的自我接纳与自我关注的能力，促进他们的成长。
2 团体心理辅导主题的确定
针对寄宿制重点高中学生心理发展和生活、学习环境的特点，我们开展了内容不同、性质不同的团体辅导。参加团体辅导活动的学生既有由于心理问题而苦恼的，也有只是想让生活更丰富多彩，身心更加健康、精神更愉快的。我校每学期根据学生的不同需求，分别拟定了合适的团体辅导计划，通过商量、引导、训练，解决学生共有的心理问题，满足了学生多方面的要求。以下列举几期团体辅导活动的主题：
主题之一：适应新生活
经过激烈的中考竞争，学生们以佼佼者的姿态跨入了重点高中，对新的学习环境和生活环境充满着新奇感，但同时高中生活向他们提出了更高的要求，如何早日适应新的学习生活，如何在新的学习环境中仍然保持和发挥自己的优势，对于高一新生来说，无疑是一道难关。为了使学生能顺利完成由初中生向高中生的角色转变，我们开办了以“拥抱多彩的生活——高中生活适应”为主题的辅导班。辅导目标是：使高一新生提高生活规划的能力，提高自制力和自主性，积极面对并尽早适应高中生活。
主题之二：情绪自我调适
在刚刚开始的高中生活里，有些高一新生的考试成绩第一次出现了“红灯”，尝到了作为一个“困难”学生的滋味儿，有些学生无法接受现实，刚进校时那种自信和激情没有了，逐渐被无奈、无助和迷茫代替。为了帮助他们渡过暂时的难关，我们在高一学生中开办，了“伴你走过风雨——情绪调控”团体辅导班。辅导目标是：使高一新生增强对自我的认识，客观地评价自我，寻找恰当的自我定位，增强应对挫折和压力的能力，建立自信，以乐观的态度面对现实。
主题之三：青春期人际交往
进入青春期的学生，渴望与异性交往。相对封闭的寄宿制的校园生活，为异性同学的交往提供了充分的时间和有利的空间。由于自我控制能力较低，高中生往往不能较好地处理学习与交友的关系，不能把握友情和恋情的分寸，为此，我们在高二、高三学生中开办了“牵手你、我、他——异性交往技巧训练”团体辅导班。辅导目标是：让少男少女们逐渐懂得什么是爱、怎样去爱；合理把握与异性交往的“度”，掌握与异性交往的技巧；逐步树立自己的爱情观、人生观。 (杨敏毅)
一、开展团体心理辅导的背景
1 我校心理辅导发展概况
我校经过近十年的探索研究，建立了媒体宣传、活动课程、个别咨询、网上咨询、心理测量、课题研究、学科渗透等多角度、多途径的比较完整的心理健康教育体系。我校心理健康教育经历了以下几个发展阶段：
(1)1990年～1994年：起步阶段
我校建立了心理辅导站，以面对部分学生的补救性的个别咨询为主，帮助有心理困惑或心理障碍的学生。咨询老师等待学生上门求助，工作面比较狭窄，工作被动，不能满足大部分学生的心理需求。
(2)1995年～1998年：正常运作阶段
心理辅导站的工作重心从满足部分学生的心理需求逐步转向面对全体学生的心理健康教育。这个阶段我校进行了“重点高中心理活动课内容与形式”的探索，就“自我意识”、“人际交往”、“学习天地”、“情感世界”等方面开设心理活动课。这种以预防性教育为核心的辅导方式，对提高全体学生的心理素质有很好的作用，但也存在着针对性不强、师资不足等问题。
(3)1999年～2002年：发展提高阶段
我校心理辅导站工作的涵盖面发生了变化，成立了心理健康教育室，让学生寻求自主辅导。辅导员通过对学生的引导、协助，促进他们的成长和发展。在这一阶段中我们进行了“心灵家园”网上自主辅导模式的探索，让学生在一个完全开放的、自由的、独立的网络空间中，完成“他助—互助—自助”的心理咨询过程。
网上辅导对个别学生心理问题的预防有一定优势，但在对一些有共同心理需求的学生进行具体指导方面，显得比较困难。因此，为寻找一种集预防、发展、治疗各功能于一身并适合寄宿制重点高中学生心理发展特点的辅导形式，我们开展了“寄宿制重点高中发展性团体心理辅导”的课题研究。
2 寄宿制高中学生的生活环境
(1)寄宿制学校学生基本的生活规律是寝室—教室—食堂三点一线。比起普通学校学生，他们接触社会、家庭的时间要少，生活比较单调。每天接触最多的是老师和同学，处理好与老师、同学的关系，是他们人际交往中的重要内容。
(2)寄宿制学校的学生24小时都处于学校各项制度的管理和约束中，自由度小。人的某些负面情绪本来可以通过与社会人群的交往及家庭生活得以调节，而寄宿制生活限制了学生的活动空间，使他们的一些不良情绪无法得到及时调节，久而久之，会导致一些心理问题。
3 重点高中学生的心理状况
(1)重点高中学生有较明确的奋斗目标，学习比较自觉、努力。但由于一方面他们有着较高的自我期望，另一方面父母、亲朋好友及老师对他们也充满希望，使他们对学习成绩极为关注，当成绩没有达到预定目标时，他们要承受来自多方面的压力，心理负担较重。
(2)重点高中的学生自我意识较强，主动与他人交往和合作的能力欠缺一些，有时可能会发展到慕虚名和自我封闭的程度。
就目前学校心理健康教育的现状来看，团体辅导作为心理辅导的一种重要的形式尚未普及。因此，针对我校寄宿制重点高中学生这一特殊群体，开展发展性团体心理辅导的课题研究，具有一定的现实性和开拓性。
二、团体心理辅导的实践
1 团体心理辅导的定义
团体心理辅导指的是由1～2位咨询员主持的、以集体为辅导对象的一种心理咨询形式。团体心理辅导分为治疗性的团体辅导和发展性的团体辅导两类。发展性团体心理辅导(以下简称团体辅导)是指通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探索自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而促进个体良好发展的助人过程。它不仅针对心理或行为有问题的人，而且也为正常人提供了一种进一步成长的机会。对于青少年，团体辅导可以发掘他们个人的潜能，培养他们的自我接纳与自我关注的能力，促进他们的成长。
2 团体心理辅导主题的确定
针对寄宿制重点高中学生心理发展和生活、学习环境的特点，我们开展了内容不同、性质不同的团体辅导。参加团体辅导活动的学生既有由于心理问题而苦恼的，也有只是想让生活更丰富多彩，身心更加健康、精神更愉快的。我校每学期根据学生的不同需求，分别拟定了合适的团体辅导计划，通过商量、引导、训练，解决学生共有的心理问题，满足了学生多方面的要求。以下列举几期团体辅导活动的主题：
主题之一：适应新生活
经过激烈的中考竞争，学生们以佼佼者的姿态跨入了重点高中，对新的学习环境和生活环境充满着新奇感，但同时高中生活向他们提出了更高的要求，如何早日适应新的学习生活，如何在新的学习环境中仍然保持和发挥自己的优势，对于高一新生来说，无疑是一道难关。为了使学生能顺利完成由初中生向高中生的角色转变，我们开办了以“拥抱多彩的生活——高中生活适应”为主题的辅导班。辅导目标是：使高一新生提高生活规划的能力，提高自制力和自主性，积极面对并尽早适应高中生活。
主题之二：情绪自我调适
在刚刚开始的高中生活里，有些高一新生的考试成绩第一次出现了“红灯”，尝到了作为一个“困难”学生的滋味儿，有些学生无法接受现实，刚进校时那种自信和激情没有了，逐渐被无奈、无助和迷茫代替。为了帮助他们渡过暂时的难关，我们在高一学生中开办，了“伴你走过风雨——情绪调控”团体辅导班。辅导目标是：使高一新生增强对自我的认识，客观地评价自我，寻找恰当的自我定位，增强应对挫折和压力的能力，建立自信，以乐观的态度面对现实。
主题之三：青春期人际交往
进入青春期的学生，渴望与异性交往。相对封闭的寄宿制的校园生活，为异性同学的交往提供了充分的时间和有利的空间。由于自我控制能力较低，高中生往往不能较好地处理学习与交友的关系，不能把握友情和恋情的分寸，为此，我们在高二、高三学生中开办了“牵手你、我、他——异性交往技巧训练”团体辅导班。辅导目标是：让少男少女们逐渐懂得什么是爱、怎样去爱；合理把握与异性交往的“度”，掌握与异性交往的技巧；逐步树立自己的爱情观、人生观。 (杨敏毅)