“门坎效应”的运用
“ 门坎效应”是美国社会心理学家弗里德罗与弗雷于1966年在无压力屈从登门坎技术的现场实验中提出的。指的是一个人接受了低层次的要求后，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。“ 门坎效应”给我们的启示是：在进行心理健康教育时，为了有利于调动学生的积极性，应该给学生制定一个目标，但要将目标分解成若干呈梯级的子目标。学生实现了第一级子目标，就通过了门坎，教师适当的鼓励和引导，使学生体会到成功的喜悦，然后再逐步提高目标的层次，使学生为实现更高的目标而努力。在运用“ 门坎效应”制定心理健康教育目标时，应注意：
目标的合理性
制定目标时，一定要考虑学生的心理健康水平和心理承受能力，对不同的学生制定不同层次、具体的目标，使每个学生都能体会到获得成功的喜悦。对乐观自信、心理承受能力强的学生，可以先提出较低的目标，当其表示可以接受时，再提出较高的目标，一般是可以接受的。对于拘谨内向、心理承受能力差的学生，可以先提出较高的目标，当其表示难以达到时，再提出较低的目标，一般也会接受。注意子目标要与学生心理健康发展水平处于同一层次，让学生能“ 跳一跳，摘到桃子。”
目标的针对性
制定心理健康教育目标时，要考虑到集体目标与学生个人目标不同，针对不同目标采取不同的教育方法，提出不同的要求，才能提高教育实效。正如布鲁姆所说的：“ 教育的基本任务是找到这样的策略：既考虑个别差异，又要确实能促进个体的最充分的发展。”
教育者的参与性
学生在实现目标的过程中，教师不仅要尊重学生，注重学生的主体地位，发挥其主体作用，自己也要积极参与其中。教育家冷冉说过：“ 育人的过程好比一个化学反应过程。教师不仅是这个过程的设计者、控制者，他还需要进入容器之中，参与化合反应，成为化学反应的催化剂。”在学生迈“ 门坎”的过程中，教师要积极引导，一旦达到某个子目标时要及时加以鼓励，使学生产生满足感，从而激发学生产生实现更大目标的动机。 (徐志文)
目标的合理性
制定目标时，一定要考虑学生的心理健康水平和心理承受能力，对不同的学生制定不同层次、具体的目标，使每个学生都能体会到获得成功的喜悦。对乐观自信、心理承受能力强的学生，可以先提出较低的目标，当其表示可以接受时，再提出较高的目标，一般是可以接受的。对于拘谨内向、心理承受能力差的学生，可以先提出较高的目标，当其表示难以达到时，再提出较低的目标，一般也会接受。注意子目标要与学生心理健康发展水平处于同一层次，让学生能“ 跳一跳，摘到桃子。”
目标的针对性
制定心理健康教育目标时，要考虑到集体目标与学生个人目标不同，针对不同目标采取不同的教育方法，提出不同的要求，才能提高教育实效。正如布鲁姆所说的：“ 教育的基本任务是找到这样的策略：既考虑个别差异，又要确实能促进个体的最充分的发展。”
教育者的参与性
学生在实现目标的过程中，教师不仅要尊重学生，注重学生的主体地位，发挥其主体作用，自己也要积极参与其中。教育家冷冉说过：“ 育人的过程好比一个化学反应过程。教师不仅是这个过程的设计者、控制者，他还需要进入容器之中，参与化合反应，成为化学反应的催化剂。”在学生迈“ 门坎”的过程中，教师要积极引导，一旦达到某个子目标时要及时加以鼓励，使学生产生满足感，从而激发学生产生实现更大目标的动机。 (徐志文)