第六部分 中小学生生活与社会适应指导(第二讲)
一、中小学生的自立能力辅导
(一)改革学校教育教学
美国孩子的自立能力强，源于美国的教育非常重视青少年个性的发展，注意培养青少年的独立精神和创造性。而我国的传统教育重视“传道”、“授业”、“解惑”，注重教师的权威作用，学生往往是被动接受，是受教育者。“老实”、“听话”、“成绩好”是衡量学生的标准，造就出一批批书呆子，墨守成规，没有主见、没有个性。我们必须彻底改革教育思想和观念，尊重学生的主体性和积极性，提倡“启发式”，反对“注入式”，鼓励学生大胆质疑，大胆创新，培养学生的独立精神、创新意识和创造能力。
(二)走出家庭教育的误区
走出家庭教育的误区，对孩子不娇不惯、不捧不哄，放手让孩子独立解决面临的困难，有利于孩子自立能力的培养，也利于他们健康成长。
(三)教学生学会自立
1.自己的事情自己做
著名教育家陶行知先生曾写过一首《自立歌》：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人，靠天，靠祖宗，不算是好汉。”小学低年级学生可以从自我服务做起，穿衣叠被，系鞋带，在学校值日；到了中年级洗小衣服、洗碗、扫地、帮妈妈买小商品、招待客人，在学校布置教室、美化校园等；高年级学生可以学做简单的饭菜，用电器，修理桌椅，参加简单的生产劳动等。
2.自己的主意自己拿
我们应教育学生树立自立意识，学会自主决策，不盲从。自主决策就是根据自己的兴趣、爱好和特长，确定一个明确的目标，做出决定，做自己想做的事情。有的学生喜欢看书，有的学生喜欢画画，有的学生喜欢踢球……学生的兴趣爱好非常广泛，应鼓励他们自己拿主意，并教会他们如何发现问题，分析和解决问题，如何确定行动目标，如何判断和拟定行为方案。
3.自己管理自己
自我管理能力是自立能力的一个重要因素。教会学生自己管理自己，首先要帮助他们克服一些不良习惯，如懒惰、有始无终、拖拖拉拉、无计划、马虎凑合、轻易原谅自己等；其次要帮助他们树立奋斗的目标，目标的确立不仅要根据自身的条件，如兴趣、爱好、智力、能力、气质、性格，还要考虑环境条件；最后要鼓励他们积极参与多种活动，在学习活动、体育运动、社会服务等活动中锻炼他们的自我管理能力。
二、中小学生自我保护辅导
(一)自然隐患的自我保护
1.发生水灾时怎么办
发生水灾时，应及时作出反应，奋力往高处跑或山上或屋顶上，并大声呼救；无处可跑时，应划水使自己浮在水面上，或抓住漂浮的东西；一旦发现有较安全的地方，应设法靠近并呼救；最重要的一点是始终保持清醒的头脑，有着强烈的求生欲望，不放弃任何一点获救的机会。
2.地震时怎样保护自己
一旦发生地震，若是在外边，千万不可靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交桥，跑到空旷的田野。若在屋内，则立刻藏到床或桌子下面。
3.火灾时怎么办
中小学生应学习好防火须知，平时不随便玩火，不抽烟、不放鞭炮；在家烧水做饭时，要学会怎样操作；冬天用电热毯、电暖器取暖时一定要注意安全；一旦发生火灾，应保持冷静，迅速逃离火场，并立刻拨打“119”，同时呼救，有灭火器的赶快使用灭火器。当逃离火场时，不要乱跑而应双手抱头就地打滚将身上的火扑灭；烟雾太大时，用毛巾捂住嘴巴并爬到出口。火灾发生时，千万注意设法靠近安全出口而不能往里跑。
4.游泳时怎样注意安全
(1)不要到非游泳区游泳。江河湖泊中的旋涡、海底的礁石、沙沟、农村灌溉渠道的急流都十分可怕。
(2)做好准备。一是了解游泳区的自然情况；二是做好身体的准备活动。
(3)不能在水中打闹嬉戏。
(4)学会自救和互救的方法。如在水中抽筋时，应停止游泳，马上游回岸边，或仰躺着呼救；喝了水不要慌，及时调整呼吸……救人时也应注意方法，切忌从正面去抱被救者，而应从背后或侧面抱住其双臂，仰泳或侧泳将其带回，最好是带上一些物品如救生圈、木板、泡沫塑料、毛巾等，不会游泳的去救人尤其要注意，最好设法在岸上救助。
(二)社会隐患的自我保护
1.怎样注意交通安全
我国每年因交通事故死伤人数达三十多万，而且有逐年增加的趋势。其中有相当一部分中小学生因交通事故而伤亡，尤其在交通日益发达的大中城市，中小学生的交通安全更应引起我们重视。
(1)养成良好的交通行为习惯。学生在入学前或入学初就应该掌握交通规则，懂得基本的交通常识，如靠右行，不在马路上玩耍、打闹、追逐，要走斑马线，“一站二看三通过”；12岁以下不能骑自行车或摩托车上街；乘坐公共汽车守秩序等。
(2)冷静处理交通事故。一旦遭遇交通事故，应立即设法自救，逃离险境；或请求别人帮忙，拦车送往医院；或拨打“122”、“110”；记住肇事司机的相貌、车牌号码等可能有用的信息。
2.当被人欺侮时怎么办
(1)不要让他们的气势所唬倒，而应该据理力争，让他们知道你不是好欺侮的。
(2)在自己势单力薄而对方来势汹汹时，学会必要的妥协，暂时稳住对方，等待机会再告诉老师、家长或报警。有的学生遇事不冷静，针锋相对而吃眼前亏，事后又不敢告诉别人而长期被欺压。
(3)多参加活动，多交朋友，改变自己胆小怕事的性格，加强体育锻炼，增强体质，逐渐树立一个强者的形象。
3.被坏人绑架或诱拐时怎样自护
(1)注意防范：中小学生在上学或放学路上、外出游玩时尽量结伴而行，走人多、明亮的地方，天黑以前回家，不轻易和陌生人接触，不随便接受陌生人的馈赠，不给陌生人带路，不随便给来人开门，不轻信别人的谎言。
(2)机智勇敢地对付坏人：当发现自己被骗而落入魔爪时，应保持冷静，设法呼救，发出求救信号；记住行走路线或周围的景象、歹徒的特征；故意找借口拖延时间，制造麻烦；佯装顺服，麻痹他们，一旦他们稍有放松就伺机逃走；暂时无法脱身时，一定要保持清晰头脑，利用一切机会向外发出求救信息；惨遭歹徒毒手前尽量留下一些线索。总之，机智勇敢是遇到这类危险时最好的办法，利用对方的弱点，寻找一切机会，就可能战胜对方、保护自己。
三、中小学生的人际交往辅导
(一)广结人缘的“诀窍”
人们之间的理解和协调是个体生存和社会发展的前提。这种理解和协调必须借助于人际交往来实现。人们通过交往，沟通心灵、接纳理念、培植感情、激励行为以利于事业的发展。通过交往，广结人缘是有一定“诀窍”的。
首先是学会认同，即承认对方的合理性。越是有分歧，越要努力寻找认同点，接受对方，拉近心理距离。在这种前提下，才可能协商、转化。
第二是称赞。任何人都需要赞扬和鼓励，否则会丧失自信。“给活着的人献上一朵玫瑰，比给死者送去豪华的花圈要好得多。”交往中要有意识地发现对方值得称赞的事，并及时说出，即使是一句得体的话，一件恰当的装饰品也不要放过。 (朱桃英等)
(一)改革学校教育教学
美国孩子的自立能力强，源于美国的教育非常重视青少年个性的发展，注意培养青少年的独立精神和创造性。而我国的传统教育重视“传道”、“授业”、“解惑”，注重教师的权威作用，学生往往是被动接受，是受教育者。“老实”、“听话”、“成绩好”是衡量学生的标准，造就出一批批书呆子，墨守成规，没有主见、没有个性。我们必须彻底改革教育思想和观念，尊重学生的主体性和积极性，提倡“启发式”，反对“注入式”，鼓励学生大胆质疑，大胆创新，培养学生的独立精神、创新意识和创造能力。
(二)走出家庭教育的误区
走出家庭教育的误区，对孩子不娇不惯、不捧不哄，放手让孩子独立解决面临的困难，有利于孩子自立能力的培养，也利于他们健康成长。
(三)教学生学会自立
1.自己的事情自己做
著名教育家陶行知先生曾写过一首《自立歌》：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人，靠天，靠祖宗，不算是好汉。”小学低年级学生可以从自我服务做起，穿衣叠被，系鞋带，在学校值日；到了中年级洗小衣服、洗碗、扫地、帮妈妈买小商品、招待客人，在学校布置教室、美化校园等；高年级学生可以学做简单的饭菜，用电器，修理桌椅，参加简单的生产劳动等。
2.自己的主意自己拿
我们应教育学生树立自立意识，学会自主决策，不盲从。自主决策就是根据自己的兴趣、爱好和特长，确定一个明确的目标，做出决定，做自己想做的事情。有的学生喜欢看书，有的学生喜欢画画，有的学生喜欢踢球……学生的兴趣爱好非常广泛，应鼓励他们自己拿主意，并教会他们如何发现问题，分析和解决问题，如何确定行动目标，如何判断和拟定行为方案。
3.自己管理自己
自我管理能力是自立能力的一个重要因素。教会学生自己管理自己，首先要帮助他们克服一些不良习惯，如懒惰、有始无终、拖拖拉拉、无计划、马虎凑合、轻易原谅自己等；其次要帮助他们树立奋斗的目标，目标的确立不仅要根据自身的条件，如兴趣、爱好、智力、能力、气质、性格，还要考虑环境条件；最后要鼓励他们积极参与多种活动，在学习活动、体育运动、社会服务等活动中锻炼他们的自我管理能力。
二、中小学生自我保护辅导
(一)自然隐患的自我保护
1.发生水灾时怎么办
发生水灾时，应及时作出反应，奋力往高处跑或山上或屋顶上，并大声呼救；无处可跑时，应划水使自己浮在水面上，或抓住漂浮的东西；一旦发现有较安全的地方，应设法靠近并呼救；最重要的一点是始终保持清醒的头脑，有着强烈的求生欲望，不放弃任何一点获救的机会。
2.地震时怎样保护自己
一旦发生地震，若是在外边，千万不可靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交桥，跑到空旷的田野。若在屋内，则立刻藏到床或桌子下面。
3.火灾时怎么办
中小学生应学习好防火须知，平时不随便玩火，不抽烟、不放鞭炮；在家烧水做饭时，要学会怎样操作；冬天用电热毯、电暖器取暖时一定要注意安全；一旦发生火灾，应保持冷静，迅速逃离火场，并立刻拨打“119”，同时呼救，有灭火器的赶快使用灭火器。当逃离火场时，不要乱跑而应双手抱头就地打滚将身上的火扑灭；烟雾太大时，用毛巾捂住嘴巴并爬到出口。火灾发生时，千万注意设法靠近安全出口而不能往里跑。
4.游泳时怎样注意安全
(1)不要到非游泳区游泳。江河湖泊中的旋涡、海底的礁石、沙沟、农村灌溉渠道的急流都十分可怕。
(2)做好准备。一是了解游泳区的自然情况；二是做好身体的准备活动。
(3)不能在水中打闹嬉戏。
(4)学会自救和互救的方法。如在水中抽筋时，应停止游泳，马上游回岸边，或仰躺着呼救；喝了水不要慌，及时调整呼吸……救人时也应注意方法，切忌从正面去抱被救者，而应从背后或侧面抱住其双臂，仰泳或侧泳将其带回，最好是带上一些物品如救生圈、木板、泡沫塑料、毛巾等，不会游泳的去救人尤其要注意，最好设法在岸上救助。
(二)社会隐患的自我保护
1.怎样注意交通安全
我国每年因交通事故死伤人数达三十多万，而且有逐年增加的趋势。其中有相当一部分中小学生因交通事故而伤亡，尤其在交通日益发达的大中城市，中小学生的交通安全更应引起我们重视。
(1)养成良好的交通行为习惯。学生在入学前或入学初就应该掌握交通规则，懂得基本的交通常识，如靠右行，不在马路上玩耍、打闹、追逐，要走斑马线，“一站二看三通过”；12岁以下不能骑自行车或摩托车上街；乘坐公共汽车守秩序等。
(2)冷静处理交通事故。一旦遭遇交通事故，应立即设法自救，逃离险境；或请求别人帮忙，拦车送往医院；或拨打“122”、“110”；记住肇事司机的相貌、车牌号码等可能有用的信息。
2.当被人欺侮时怎么办
(1)不要让他们的气势所唬倒，而应该据理力争，让他们知道你不是好欺侮的。
(2)在自己势单力薄而对方来势汹汹时，学会必要的妥协，暂时稳住对方，等待机会再告诉老师、家长或报警。有的学生遇事不冷静，针锋相对而吃眼前亏，事后又不敢告诉别人而长期被欺压。
(3)多参加活动，多交朋友，改变自己胆小怕事的性格，加强体育锻炼，增强体质，逐渐树立一个强者的形象。
3.被坏人绑架或诱拐时怎样自护
(1)注意防范：中小学生在上学或放学路上、外出游玩时尽量结伴而行，走人多、明亮的地方，天黑以前回家，不轻易和陌生人接触，不随便接受陌生人的馈赠，不给陌生人带路，不随便给来人开门，不轻信别人的谎言。
(2)机智勇敢地对付坏人：当发现自己被骗而落入魔爪时，应保持冷静，设法呼救，发出求救信号；记住行走路线或周围的景象、歹徒的特征；故意找借口拖延时间，制造麻烦；佯装顺服，麻痹他们，一旦他们稍有放松就伺机逃走；暂时无法脱身时，一定要保持清晰头脑，利用一切机会向外发出求救信息；惨遭歹徒毒手前尽量留下一些线索。总之，机智勇敢是遇到这类危险时最好的办法，利用对方的弱点，寻找一切机会，就可能战胜对方、保护自己。
三、中小学生的人际交往辅导
(一)广结人缘的“诀窍”
人们之间的理解和协调是个体生存和社会发展的前提。这种理解和协调必须借助于人际交往来实现。人们通过交往，沟通心灵、接纳理念、培植感情、激励行为以利于事业的发展。通过交往，广结人缘是有一定“诀窍”的。
首先是学会认同，即承认对方的合理性。越是有分歧，越要努力寻找认同点，接受对方，拉近心理距离。在这种前提下，才可能协商、转化。
第二是称赞。任何人都需要赞扬和鼓励，否则会丧失自信。“给活着的人献上一朵玫瑰，比给死者送去豪华的花圈要好得多。”交往中要有意识地发现对方值得称赞的事，并及时说出，即使是一句得体的话，一件恰当的装饰品也不要放过。 (朱桃英等)