让学生的心灵和青春一样美丽
中原油田第一中学(以下简称油田一中)坐落在广袤的华北平原南部，依黄河，居河南省龙乡濮阳市内，是一所建校23年的年轻的油田子弟学校。油田一中依托龙乡深厚的文化传统和油田实事求是的铁人精神，以脚踏实地的干劲，以敢为天下先的勇气奋斗、拼搏，现已成为了中原大地上的一所知名学校。
由于开展了心理健康教育，油田一中教育教学质量更上一层楼，学生的素质水平年年提高，高考升学率年年攀升，在河南省和石化系统均名列前茅。
一、建立心理健康教育机构
机构的健全有利于推动心理健康教育工作有序健康地发展。油田一中于1997年成立了由校长兼任主任的心理教研室。现有专职心理教师三人，负责学校初中、高中的心理健康教育教学和心理咨询、心理辅导。学校形成了一个由心理教师、班主任为骨干，全体教职工参与的心理健康教育网络。心理教研室负责研究、指导和统筹安排学校的心理健康教育工作。主要工作包括：(1)安排心理健康教育课；(2)开展心理训练；(3)建立学生心理档案；(4)进行心理调查，掌握师生心理动态；(5)开展心理理论和课题的研究；(6)开设心理健康讲座，普及心理卫生知识；(7)优化学校心理环境；(8)指导教师和家长的教育方法；(10)心理咨询工作。班主任负责学校与学生家长的沟通，并指导学生家长的心理健康教育工作，了解学生及家长的心理动态，及时反馈到心理教研室，做到及早解决学生的心理问题。心理教研室组织开展多种形式的心理健康教育活动。
学校还成立了心理咨询室，做到个体咨询和团体辅导相结合，解决学生学习和生活中的困惑和心理障碍。
二、开展心理健康教育教学
心理健康教育课是面向全体学生，提高学生适应能力和心理素质的最合理有效的方式。油田一中在初中和高中开设了心理健康教育课。初一年级每周一课时，初二年级由政治教师兼授，初三、初四年级采取团体辅导的方式。初中选用北京师范大学心理系的教材。高中一年级每两周一课时，高二以学生自学为主，教师定期辅导。高三年级团体辅导和个别辅导相结合。高中选用开明出版社心理健康教育研究中心所编教材。心理健康教育课的主要内容是：学习心理与学习方法辅导，情绪辅导，生活辅导，人际交往辅导，人格辅导和职业辅导等。心理健康教育的教育原则为：民主性，活动性，参与性，多样性，主动性。教学方法采取知识讲座，小组讨论，集体讨论，辩论交流，心理剧，心理训练等多种形式，受到了师生及家长的欢迎。油田一中的心理健康教育还包括在各科教学中的心理健康教育渗透，要求教师掌握心理学知识，心理健康教育原理和方法，创设积极的课堂心理气氛，从而达成学习动机的激发，学习策略的训练，学习习惯的培养。
三、心理健康教育科研工作
以科研引领心理健康教育，开拓心理健康教育新领域，创造心理健康教育新方法。油田一中进行了多项教育科研工作，并及时地将科研成果向全校推广。1996—1997年参加中国科学院心理研究所主持的《高效率学习方法指导和心理素质训练》课题研究，收到了很好的效果。1997—2000年与中国科学院心理研究所协作进行的《中小学生学习方法与心理发展的应用实验研究》，于2000年8月通过了中国科学院心理所专家委员会的科研成果鉴定。此课题在实验对象的选定，测查工具的选用，实验方法的实施等方面均符合实验要求，实验步骤清晰，理论依据科学，可操作性强。研究结果充分证明，对学生进行科学方法训练和心理辅导，可以明显提高学生心理素质，促进素质教育的实施。结果还表明，重点学校学生尚存在学习策略和心理素质水平不高的问题，仍需要学法指导和心理训练。本项研究开拓了一条提高学生素质和教育质量的途径。由于油田一中出色的科研工作，1998年被中科院心理所选定为心理科研实验基地学校。2000年被评为优秀科研实验学校。
油田一中还参加了开明心理健康教育研究中心组织的《心理健康教育和心理咨询网络课程》课题的研究。此外，还参加了国家、省、部及局级多项科研课题，对心理健康教育方法和理论，学习中的自我监控，元认知，学习策略辅导，情绪控制，人格培养等内容进行研究。
油田一中教师积极参与并总结教育科研工作经验，他们撰写的科研论文在《心理学动态》等专业报刊上发表，在全国首届“健康杯”心理健康教育论文大赛中获奖。多篇论文被收入中科院心理所、华中师范大学等单位编撰的科研论文集。在学校的教育论文中心理健康教育论文占有很大比例，展现了教师的教育思想精华。
四、进行师资培训工作
要想科学有效地开展心理健康教育工作，必须有一支高素质的教师队伍。油田一中对教师培训工作非常重视。1997年学校组织初中、高中班主任及部分对心理健康教育有热情的教师六十多人参加北京师范大学心理系的函授教育。在教育心理学，心理咨询学及心理治疗学等专业取得了结业证书。
油田一中还先后派教师参加中国科学院心理研究所、中国青年政治学院、北京师范大学等单位组织的培训班和研讨会，提高了教师的心理健康教育水平，加深了对心理健康教育的认识，形成了一支高水平的心理健康教育中坚力量。
学校要求全校教师学习心理学知识，并将其融入各科教学之中，提高教学水平。要求教师在教育教学工作中以学生为主体，以学生为育人之本，坚持成长原则；以心理学为指导，使教育工作更加科学化、人性化。
五、开展学生心理咨询
处于成长中的学生存在着许多成长的烦恼，有一项调查表明，19岁以下的中国国民处于亚健康状态的人占9.02%。另有研究认为，中学生存在心理问题的人数占20%左右。尤其是在重点中学，由于竞争激烈，学生的心理问题更加突出，学生的健康成长需要心理教师去指导。油田一中在1997年成立了心理咨询室，由三位心理教师负责接待来访学生和学生家长。现在学校每周除星期六以外，每天的课外活动及晚自习时间都有教师值班，其他时间只要学生有约，心理教师就会准时接待。心理咨询的目标是为学生排忧解难，为学生成长指点迷津，卸掉学生不必要的心理负担，解除学生的困惑，指导学生自主发展，让学生心灵和青春一样美丽。心理咨询室根据学生反映出的问题，向有关教师或领导及学生家长提出建议；对特殊的学生进行跟踪指导；对普遍的、典型的问题采取不同形式的团体辅导，以期尽快排解学生成长中的心理障碍，除掉学生成长道路上的拦路虎。
学生咨询的主要内容是成长问题。成长中的烦恼是学生对生理心理发展的不适应和不理解，对青春期自身的变化和社会的变革感到困惑与恐慌。涉及的问题主要有：(1)学习方面：学习方法和策略；学习动机和兴趣；注意力涣散，走神及白日梦；高考咨询。(2)情绪方面：焦虑，烦躁，抑郁；情绪波动，易躁易怒，魂不守舍；周期性的情绪障碍。(3)人际交往方面：与同学、老师、家长的关系；与异性同伴的交往；单相思，暗恋等。(4)人格方面：性格气质问题；自我评价及对他人的认识；逆反心理等。(5)家庭及社会生活方面：家庭教育和代沟问题；家庭成员的行为与学校教育标准的偏差；学校教育与现实社会的矛盾等。(6)升学及职业咨询。(7)心理疾病。
油田一中每年都由校领导亲自上阵，在心理教师的协助下，对毕业年级进行集体咨询和辅导，解决学生的问题，激发学生的潜能和活力，对中考和高考优异成绩的取得起着重要的作用。这时涉及的问题非常广泛，包括高考复习，应试方法及心态调整；志愿填报，专业趋向、发展及冷热门专业问题；高考政策，录取率及上线分数等等。这些问题校领导都予以认真解答，消除了学生心中的顾虑、紧张和烦恼，使学生更加自信地面对自己、面对未来。
心理咨询室还接待了一些家长的来访，共同探讨家庭教育和学生成长问题。通过沟通，澄清了家校之间的一些误解，纠正了家教上的一些不当做法，及时给家长提出建议，改进家教策略。学生家长常常满怀狐疑而来，带着家教良策和感激满意而归。
油田一中咨询室在本地市县渐渐有了一定的知名度，周边地区学校的学生和家长也纷纷慕名而来，老师们都热情接待。来访者抱着希望，满脸迷茫而来，通过辅导，困惑冰释，障碍解除，豁然开朗，一脸自信、一身轻松地离开。
心理健康教育在油田一中广泛展开，学校采取灵活而实事求是的方法，做到讲授和活动相结合，理论和实践相结合，课内和课外相结合，校内和校外相结合，全体和个别相结合，实验研究和成果推广相结合。在工作中本着以人为本、循序渐进的原则，使学生与学生，学生与教师，学生与家长，教师与家长建立起和谐、同步、互动的教育氛围，创建一个良好的校园心理环境，培养了学生的能力，提高了学生的素质。一位考入清华大学、后来出国留学的学生曾说：“由于高中的心理健康教育，使我学会了适应环境，悦纳社会；学会了与人交往，悦纳他人；学会了分析自己，悦纳自己，从而使我能够很快融入新环境，适应大学生活，适应留学生活。”油田一中教师认为：“我们做了一些我们应该做且力所能及的事情，这就是我们的成功。我们还将继续努力，矢志不渝地为教育事业尽一份力量。”心理健康教育工作犹如给学校教育增添了一副有力的翅膀，油田一中冀此而腾飞。 (杨咸平)
由于开展了心理健康教育，油田一中教育教学质量更上一层楼，学生的素质水平年年提高，高考升学率年年攀升，在河南省和石化系统均名列前茅。
一、建立心理健康教育机构
机构的健全有利于推动心理健康教育工作有序健康地发展。油田一中于1997年成立了由校长兼任主任的心理教研室。现有专职心理教师三人，负责学校初中、高中的心理健康教育教学和心理咨询、心理辅导。学校形成了一个由心理教师、班主任为骨干，全体教职工参与的心理健康教育网络。心理教研室负责研究、指导和统筹安排学校的心理健康教育工作。主要工作包括：(1)安排心理健康教育课；(2)开展心理训练；(3)建立学生心理档案；(4)进行心理调查，掌握师生心理动态；(5)开展心理理论和课题的研究；(6)开设心理健康讲座，普及心理卫生知识；(7)优化学校心理环境；(8)指导教师和家长的教育方法；(10)心理咨询工作。班主任负责学校与学生家长的沟通，并指导学生家长的心理健康教育工作，了解学生及家长的心理动态，及时反馈到心理教研室，做到及早解决学生的心理问题。心理教研室组织开展多种形式的心理健康教育活动。
学校还成立了心理咨询室，做到个体咨询和团体辅导相结合，解决学生学习和生活中的困惑和心理障碍。
二、开展心理健康教育教学
心理健康教育课是面向全体学生，提高学生适应能力和心理素质的最合理有效的方式。油田一中在初中和高中开设了心理健康教育课。初一年级每周一课时，初二年级由政治教师兼授，初三、初四年级采取团体辅导的方式。初中选用北京师范大学心理系的教材。高中一年级每两周一课时，高二以学生自学为主，教师定期辅导。高三年级团体辅导和个别辅导相结合。高中选用开明出版社心理健康教育研究中心所编教材。心理健康教育课的主要内容是：学习心理与学习方法辅导，情绪辅导，生活辅导，人际交往辅导，人格辅导和职业辅导等。心理健康教育的教育原则为：民主性，活动性，参与性，多样性，主动性。教学方法采取知识讲座，小组讨论，集体讨论，辩论交流，心理剧，心理训练等多种形式，受到了师生及家长的欢迎。油田一中的心理健康教育还包括在各科教学中的心理健康教育渗透，要求教师掌握心理学知识，心理健康教育原理和方法，创设积极的课堂心理气氛，从而达成学习动机的激发，学习策略的训练，学习习惯的培养。
三、心理健康教育科研工作
以科研引领心理健康教育，开拓心理健康教育新领域，创造心理健康教育新方法。油田一中进行了多项教育科研工作，并及时地将科研成果向全校推广。1996—1997年参加中国科学院心理研究所主持的《高效率学习方法指导和心理素质训练》课题研究，收到了很好的效果。1997—2000年与中国科学院心理研究所协作进行的《中小学生学习方法与心理发展的应用实验研究》，于2000年8月通过了中国科学院心理所专家委员会的科研成果鉴定。此课题在实验对象的选定，测查工具的选用，实验方法的实施等方面均符合实验要求，实验步骤清晰，理论依据科学，可操作性强。研究结果充分证明，对学生进行科学方法训练和心理辅导，可以明显提高学生心理素质，促进素质教育的实施。结果还表明，重点学校学生尚存在学习策略和心理素质水平不高的问题，仍需要学法指导和心理训练。本项研究开拓了一条提高学生素质和教育质量的途径。由于油田一中出色的科研工作，1998年被中科院心理所选定为心理科研实验基地学校。2000年被评为优秀科研实验学校。
油田一中还参加了开明心理健康教育研究中心组织的《心理健康教育和心理咨询网络课程》课题的研究。此外，还参加了国家、省、部及局级多项科研课题，对心理健康教育方法和理论，学习中的自我监控，元认知，学习策略辅导，情绪控制，人格培养等内容进行研究。
油田一中教师积极参与并总结教育科研工作经验，他们撰写的科研论文在《心理学动态》等专业报刊上发表，在全国首届“健康杯”心理健康教育论文大赛中获奖。多篇论文被收入中科院心理所、华中师范大学等单位编撰的科研论文集。在学校的教育论文中心理健康教育论文占有很大比例，展现了教师的教育思想精华。
四、进行师资培训工作
要想科学有效地开展心理健康教育工作，必须有一支高素质的教师队伍。油田一中对教师培训工作非常重视。1997年学校组织初中、高中班主任及部分对心理健康教育有热情的教师六十多人参加北京师范大学心理系的函授教育。在教育心理学，心理咨询学及心理治疗学等专业取得了结业证书。
油田一中还先后派教师参加中国科学院心理研究所、中国青年政治学院、北京师范大学等单位组织的培训班和研讨会，提高了教师的心理健康教育水平，加深了对心理健康教育的认识，形成了一支高水平的心理健康教育中坚力量。
学校要求全校教师学习心理学知识，并将其融入各科教学之中，提高教学水平。要求教师在教育教学工作中以学生为主体，以学生为育人之本，坚持成长原则；以心理学为指导，使教育工作更加科学化、人性化。
五、开展学生心理咨询
处于成长中的学生存在着许多成长的烦恼，有一项调查表明，19岁以下的中国国民处于亚健康状态的人占9.02%。另有研究认为，中学生存在心理问题的人数占20%左右。尤其是在重点中学，由于竞争激烈，学生的心理问题更加突出，学生的健康成长需要心理教师去指导。油田一中在1997年成立了心理咨询室，由三位心理教师负责接待来访学生和学生家长。现在学校每周除星期六以外，每天的课外活动及晚自习时间都有教师值班，其他时间只要学生有约，心理教师就会准时接待。心理咨询的目标是为学生排忧解难，为学生成长指点迷津，卸掉学生不必要的心理负担，解除学生的困惑，指导学生自主发展，让学生心灵和青春一样美丽。心理咨询室根据学生反映出的问题，向有关教师或领导及学生家长提出建议；对特殊的学生进行跟踪指导；对普遍的、典型的问题采取不同形式的团体辅导，以期尽快排解学生成长中的心理障碍，除掉学生成长道路上的拦路虎。
学生咨询的主要内容是成长问题。成长中的烦恼是学生对生理心理发展的不适应和不理解，对青春期自身的变化和社会的变革感到困惑与恐慌。涉及的问题主要有：(1)学习方面：学习方法和策略；学习动机和兴趣；注意力涣散，走神及白日梦；高考咨询。(2)情绪方面：焦虑，烦躁，抑郁；情绪波动，易躁易怒，魂不守舍；周期性的情绪障碍。(3)人际交往方面：与同学、老师、家长的关系；与异性同伴的交往；单相思，暗恋等。(4)人格方面：性格气质问题；自我评价及对他人的认识；逆反心理等。(5)家庭及社会生活方面：家庭教育和代沟问题；家庭成员的行为与学校教育标准的偏差；学校教育与现实社会的矛盾等。(6)升学及职业咨询。(7)心理疾病。
油田一中每年都由校领导亲自上阵，在心理教师的协助下，对毕业年级进行集体咨询和辅导，解决学生的问题，激发学生的潜能和活力，对中考和高考优异成绩的取得起着重要的作用。这时涉及的问题非常广泛，包括高考复习，应试方法及心态调整；志愿填报，专业趋向、发展及冷热门专业问题；高考政策，录取率及上线分数等等。这些问题校领导都予以认真解答，消除了学生心中的顾虑、紧张和烦恼，使学生更加自信地面对自己、面对未来。
心理咨询室还接待了一些家长的来访，共同探讨家庭教育和学生成长问题。通过沟通，澄清了家校之间的一些误解，纠正了家教上的一些不当做法，及时给家长提出建议，改进家教策略。学生家长常常满怀狐疑而来，带着家教良策和感激满意而归。
油田一中咨询室在本地市县渐渐有了一定的知名度，周边地区学校的学生和家长也纷纷慕名而来，老师们都热情接待。来访者抱着希望，满脸迷茫而来，通过辅导，困惑冰释，障碍解除，豁然开朗，一脸自信、一身轻松地离开。
心理健康教育在油田一中广泛展开，学校采取灵活而实事求是的方法，做到讲授和活动相结合，理论和实践相结合，课内和课外相结合，校内和校外相结合，全体和个别相结合，实验研究和成果推广相结合。在工作中本着以人为本、循序渐进的原则，使学生与学生，学生与教师，学生与家长，教师与家长建立起和谐、同步、互动的教育氛围，创建一个良好的校园心理环境，培养了学生的能力，提高了学生的素质。一位考入清华大学、后来出国留学的学生曾说：“由于高中的心理健康教育，使我学会了适应环境，悦纳社会；学会了与人交往，悦纳他人；学会了分析自己，悦纳自己，从而使我能够很快融入新环境，适应大学生活，适应留学生活。”油田一中教师认为：“我们做了一些我们应该做且力所能及的事情，这就是我们的成功。我们还将继续努力，矢志不渝地为教育事业尽一份力量。”心理健康教育工作犹如给学校教育增添了一副有力的翅膀，油田一中冀此而腾飞。 (杨咸平)