青少年挫折教育策略探讨(2)
通过教育情境的创设，形成具有影响和感染力的教育氛围，让青少年学生置身其中，感受这种氛围，设想自己成为体验的对象，并产生与体验对象相一致的情感，从而更好地进行自我教育。这是挫折体验教育的重要策略。在这方面，应该充分重视文艺作品的作用。优秀的作品能给人以强烈的震撼，尤其能获得青少年的认同，激发其学习的愿望，从而付诸行动。因此，学校要多提供像强者战胜困难取得成功之类的影视或书籍，给学生提供自我教育的条件，并采取多种形式加以强化。
教师还可以选取一定的主题，如“红军长征”、“贫困地区的学校”，“我身边的强者”等让青少年学生去搜集材料，在主题班会、演讲、读书活动中，加以交流，以找到自身差距，产生自我教育的需要和前进的心理动力。
在挫折体验教育中，教育者始终是实现教育目标的设计师和总导演，他要精心而有效地为实现教育目标选择环境或创设氛围。当把学生带入这种环境或氛围中，让学生自主体验的同时，还要适时引导、激发，促使学生自我感悟、自我认识、自我升华、自我提高。
策略三：自我保护
当代青少年较少经受磨练，面对突然出现的挫折，缺乏心理准备，缺少应激保护，在巨大的压力下，往往做出令人惋惜的举动，诸如自杀、自残等。如果在他们的成长过程中有意识地进行自我保护教育，教给他们一些应对突发挫折的技巧和方法，显然有助于预防悲剧的发生，起码也会减少损失，为下一步教育工作争得时机。
1.坚持开展生命教育
所谓生命教育，就是引导教育青少年理解生命的尊严和意义，认识生命的宝贵，从而热爱生命、珍惜生命，努力发挥生命的价值，树立积极的生活态度。
学校进行生命教育要结合青少年学生的实际，从他们成长中的常见烦恼和困扰出发，用身边的事例引导他们认识生命的价值，懂得生命的价值不在于外表的美丽，而在于心灵的美好、人格的健全。帮助学生认识自我的独特及自己存在的价值，学会悦纳自我，热爱生命，把失败受挫看作是丰富自身生命的经历，即使在遇到挫折与不幸时，仍对生活充满希望，对生命满怀信心。
生命教育的方法和途径多种多样，可以集中开设课程或讲座，也可以在教育者的教育、教学、管理中，师生的交往中体现对学生的尊重和对生命的关爱。实践证明，对学生实施生命教育，有助于自我保护能力的提高，从而减轻挫折的杀伤力。
2.帮助青少年建立挫折防卫机制
无论挫折的原因是来自内部还是外部都可能使人内心产生紧张、焦虑、愤怒等不愉快的情绪体验，使心理平衡遭到破坏。而主体在遭受挫折时为了减轻挫折造成的心理压力，有意无意中运用的种种自我保护方式，称之为挫折防卫机制或心理防卫机制。
倘若一个人面临严重持久的心理冲突而挫折防卫机制又不能及时有效地发挥作用，或心理防卫机制崩溃了，就很可能引起心理疾病，甚至导致过激行为。遭受挫折时运用挫折防卫机制，尽管不一定能改变挫折情境真正解决问题，并多少带有自欺欺人的色彩，但它在缓冲心理危机，减轻焦虑和紧张情绪，维护个人自尊，保持心理的相对平衡等方面，却有很大价值。因此，帮助学生建立挫折防卫机制，增强他们使用此机制的自觉性，对于他们主动化解挫折大有裨益。
由于每个人所遭受的挫折是形形色色、多方面的，因而可采用的防卫机制也是多种多样的，如积极的挫折防卫机制，妥协的挫折防卫机制，消极的挫折防卫机制等。采用防卫机制时要因人、因具体情境制宜，灵活地运用。
首先，要让青少年学生懂得挫折防卫机制的性质和两面性。一方面，挫折防卫机制的运用可以起到减轻心理压力的作用，为人们寻找对策提供时机；另一方面，挫折防卫机制又常常会阻碍个体面对现实、正视挫折，以致退缩、逃避。
其次，让青少年了解常见的各种挫折防卫方式，并引导他们正确使用。要让他们知道有的挫折防卫方式，只是暂时起心理调节作用，不可长期过分地依赖它，以免引起不良后果。
再次，引导青少年建立积极的挫折防卫机制。如果青少年能在遭受挫折时自觉采用积极的挫折防卫机制，就可以尽量减少挫折防卫机制的消极影响，充分发挥它的自我保护作用。
当青少年能够做到理性地认知，具有了承受挫折的能力，遇到挫折能够自我调适，那么他的抗挫折能力就会大大增强，挫折教育的目的也就达到了。 (徐新颖)
教师还可以选取一定的主题，如“红军长征”、“贫困地区的学校”，“我身边的强者”等让青少年学生去搜集材料，在主题班会、演讲、读书活动中，加以交流，以找到自身差距，产生自我教育的需要和前进的心理动力。
在挫折体验教育中，教育者始终是实现教育目标的设计师和总导演，他要精心而有效地为实现教育目标选择环境或创设氛围。当把学生带入这种环境或氛围中，让学生自主体验的同时，还要适时引导、激发，促使学生自我感悟、自我认识、自我升华、自我提高。
策略三：自我保护
当代青少年较少经受磨练，面对突然出现的挫折，缺乏心理准备，缺少应激保护，在巨大的压力下，往往做出令人惋惜的举动，诸如自杀、自残等。如果在他们的成长过程中有意识地进行自我保护教育，教给他们一些应对突发挫折的技巧和方法，显然有助于预防悲剧的发生，起码也会减少损失，为下一步教育工作争得时机。
1.坚持开展生命教育
所谓生命教育，就是引导教育青少年理解生命的尊严和意义，认识生命的宝贵，从而热爱生命、珍惜生命，努力发挥生命的价值，树立积极的生活态度。
学校进行生命教育要结合青少年学生的实际，从他们成长中的常见烦恼和困扰出发，用身边的事例引导他们认识生命的价值，懂得生命的价值不在于外表的美丽，而在于心灵的美好、人格的健全。帮助学生认识自我的独特及自己存在的价值，学会悦纳自我，热爱生命，把失败受挫看作是丰富自身生命的经历，即使在遇到挫折与不幸时，仍对生活充满希望，对生命满怀信心。
生命教育的方法和途径多种多样，可以集中开设课程或讲座，也可以在教育者的教育、教学、管理中，师生的交往中体现对学生的尊重和对生命的关爱。实践证明，对学生实施生命教育，有助于自我保护能力的提高，从而减轻挫折的杀伤力。
2.帮助青少年建立挫折防卫机制
无论挫折的原因是来自内部还是外部都可能使人内心产生紧张、焦虑、愤怒等不愉快的情绪体验，使心理平衡遭到破坏。而主体在遭受挫折时为了减轻挫折造成的心理压力，有意无意中运用的种种自我保护方式，称之为挫折防卫机制或心理防卫机制。
倘若一个人面临严重持久的心理冲突而挫折防卫机制又不能及时有效地发挥作用，或心理防卫机制崩溃了，就很可能引起心理疾病，甚至导致过激行为。遭受挫折时运用挫折防卫机制，尽管不一定能改变挫折情境真正解决问题，并多少带有自欺欺人的色彩，但它在缓冲心理危机，减轻焦虑和紧张情绪，维护个人自尊，保持心理的相对平衡等方面，却有很大价值。因此，帮助学生建立挫折防卫机制，增强他们使用此机制的自觉性，对于他们主动化解挫折大有裨益。
由于每个人所遭受的挫折是形形色色、多方面的，因而可采用的防卫机制也是多种多样的，如积极的挫折防卫机制，妥协的挫折防卫机制，消极的挫折防卫机制等。采用防卫机制时要因人、因具体情境制宜，灵活地运用。
首先，要让青少年学生懂得挫折防卫机制的性质和两面性。一方面，挫折防卫机制的运用可以起到减轻心理压力的作用，为人们寻找对策提供时机；另一方面，挫折防卫机制又常常会阻碍个体面对现实、正视挫折，以致退缩、逃避。
其次，让青少年了解常见的各种挫折防卫方式，并引导他们正确使用。要让他们知道有的挫折防卫方式，只是暂时起心理调节作用，不可长期过分地依赖它，以免引起不良后果。
再次，引导青少年建立积极的挫折防卫机制。如果青少年能在遭受挫折时自觉采用积极的挫折防卫机制，就可以尽量减少挫折防卫机制的消极影响，充分发挥它的自我保护作用。
当青少年能够做到理性地认知，具有了承受挫折的能力，遇到挫折能够自我调适，那么他的抗挫折能力就会大大增强，挫折教育的目的也就达到了。 (徐新颖)