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编号:13199724
自信“不倒翁”
http://www.100md.com 2004年3月5日 《中小学心理健康教育》2004年第7期
     【活动设计】

    自信心,是个体对自己力量的充分估计,从而对自己产生的一种信心,它是自我意识的重要内容。居里夫人有句名言:我们应该有恒心,尤其要有自信心!自信心是人的成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质。一个人如果很自卑,看不到自己的力量,总是认为自己不行,做不好工作,搞不好学习,久而久之会形成一种固定的心理定势,给工作与学习带来消极的影响。我国的小学生绝大多数是独生子女,许多人研究发现,独生子女有明显的两极分化,一部分学生表现出较大的攻击性,而另一部分学生表现出胆小自卑的个性。本次活动让学生通过对“不倒翁”的观察,获得启示,培养他们的自信品质。

    【活动目的】

    1.帮助学生了解影响自信心不足的原因;

    2.鼓励学生有意识地培养自信心。

    【活动准备】

    1.学生分成六个小组;

    2.准备“不倒翁”;

    3.小品表演;

    4.制作“自信之星”;

    5.制作课件。

    【活动过程】

    一、游戏

    1.同学们,今天有许多“不倒翁”来到了我们的教室,现在请大家和“不倒翁”一块儿做个小游戏:你们可以使出最大的劲,看一看能不能把课桌上的“不倒翁”推倒?

    2.说说游戏的结果,在游戏过程中“不倒翁”有什么反映? (从不同角度碰他,不倒翁总是快乐地哼着歌谣。永远都不倒)

    3.是呀,“不倒翁”多自信,面对外来打击,他永远不会倒下。如果在生活中我们能像“不倒翁”一样拥有自信,就会永不服输,拥有自信,就能走向成功!

    二、小品表演

    1.前阵子,学校的家长信箱内收到了一位学生家长的来信。在信中,她诉说了自己的苦恼,希望得到学校的帮助。为了把信的内容真实地展现出来,今天,我就请两位同学来演一个小品:

    王强:(垂头丧气出场)我叫王强,在班里既不是班干部,也不是科代表,连小组长都不是。我总觉得自己什么都不如别人,作文没别人家写得好,计算没有别人快,字写得不够漂亮……哎!(叹气后继续往前走。不小心摔跤)连路边的石头也小瞧我,我蹿你一脚。(到家了)妈,我回来了!

    妈妈:哎,强强回来了。妈妈正给你烧好吃的,快到书房做作业,乖!

    王强:作业、作业,我天生就不是做作业的料。(翻书包)作业本怎么找不到!(把书都倒在桌子上)惨了,惨了!

    妈妈:(闻声出来)怎么了,强强?

    王强:作业本找不到了。

    妈妈:学生怎么会忘带作业本?心思都放在什么地方了?你瞧邻居拓拓学习多自觉呀,每次考试都得好成绩。

    王强:妈,谁叫我笨,怎么能跟别人去比呢,反正作业本没带来,明天早上我到学校去做吧。

    妈妈:你——这可叫我怎么办呢。

    2.讨论: (1)看了表演,你知道这位妈妈苦恼什么?(2)王强不自信表现在什么地方?(3)假如王强不找回自信,他明天的生活会是怎样的?

    三、分析

    1.王强失去自信,确实令妈妈苦恼。同学们和王强是同龄人,在你们的学习、生活和交友过程中是否也有不自信的时候呢?如:上课回答问题不敢举手,声音小;不敢上台表演;考试时紧张害怕;不能主动与同学交流;认为自己唱歌不好听,不敢在同学面前张口;长得比较胖,每次运动会报名都往后缩等。

    2.从同学们说的这些事例中,教师进行了归纳,总结出导致不自信的原因:(课件展示)受到失败或挫折;对自已的能力产生怀疑;受到别人负面评价的影响。解释“负面评价”的意思。

    3.同学们,碰到这三种情况都有可能使人不自信,但是我们也可以通过调节自己的心态,培养、树立自信心。下面就让我们一起行动,进行“自信法宝”大搜索。同学们,屏幕上有许多可爱的小动物,他们的手中都有一条培养“自信的法宝”,现在你们猜猜每个动物的“自信法宝”是什么。(课件展示)猴:正确分析别人的评价;鼠:自我鼓励;蜗牛:以别人为榜样;兔:欣赏自己的优点;猪:扬长避短,展现自我。

    四、挑战自我

    同学们,自信的培养非一日之功,你们每天都要使用学到的方法来鼓励自己,自信才会永远陪伴着你。这儿准备了许多题目,你敢登上自信舞台,来挑战自我吗?

    1.(课件展示)活动课做游戏时,假如同学们都没有邀请你,这时候你会怎么想、怎么做呢?你紧张吗?心里想什么?(第一名勇敢的学生回答了这些问题)

    2.谁愿意做第二位勇士?看看你将挑战的题目:请你自信地告诉别人,你有哪些优点?其他同学补充,当别人用优点轰炸你时,你有什么想法?(第二名学生走上了自信舞台)

    3.为了让每一个同学都有机会登上自信舞台,咱们就进入“一分钟大挑战”。一分钟拍手比赛,摆一个成功的姿势告诉大家:你拍了多少下,拍手时有何感受?

    五、格言激励

    1.同学们,许多名人、伟人对自信都有着深刻的认识和理解。课前我搜集了许多关于自信的格言,从中摘录了三句,现在送给大家。(课件展示)信心越坚定,你的精神防线就越牢固,越不易被摧毁;自信对一个人的成长起着举足轻重的作用,自信的人被成功光顾的机会远远大于那些自卑的人;我们必须有恒心,尤其要有自信心!

    2.同学们,这些信封里放了许多的“自信之星”,等一会儿,我希望大家能把对“自信”的深刻理解写在上面,可以是一两句话,可以是一首小诗。写完后请你走上来,大声地读给大家听。

    同学们,老师有个建议,课后我们把这些带着大家心声的“自信之星”全都寄给王强,希望他早日找回自信,做一个成功的孩子。最后让我们记住“不倒翁”给大家带来的自信口诀——你棒,我更棒!你行,我更行!(齐念)

    (作者单位:浙江省奉化实验小学) (俞 芳)