害怕看电影的女孩
可怕的第一次
晓晓从小由父母亲手带大，胆小、害羞、依赖性较强。晓晓的父母都是机关干部，事业心强，工作繁忙，每天与孩子一起谈话、娱乐的时间有限，但他们都非常重视对晓晓的培养，在家庭中注重创造学习的氛围。晓晓在幼儿园时，父母就教她识字、学习书法，并让她看书。晓晓的父母从未带孩子去看过一场电影，家里几乎不看电视(至今她家还没有装有线电视)，偶尔晓晓会随同父母看一会儿新闻或文艺节目，她几乎没有看过有剧情的影视片，也根本不知道有“蓝精灵”、“樱桃小丸子”等这些儿童们喜闻乐见、耳熟能详的动画人物。
晓晓八岁的时候，随父母从南京举家搬迁到上海，转至一所中心小学读一年级，尽管她的学习成绩良好，老师和同学都很喜欢她，可是新的学校、新的伙伴、新的语言环境……周围的一切都使她感到陌生。有一天，学校组织看电影，她有生以来第一次来到电影院，刚进影院灯就灭了，周围漆黑一片，这时大银幕上出现了恐怖、狰狞的“人头魔影”，血腥的厮杀打斗场面，吓得晓晓不知自己身在何处，她双腿紧闭，低头捂耳，可影院里立体声音响发出了尖厉的叫声和可怕的敲击声，这时晓晓仿佛置身于妖魔鬼怪的世界，它们向她伸出魔爪……她惊吓得无所知从，“哇”地哭出声来，从座位上跳起来，不顾一切地逃出影院。老师和同学都对晓晓的举动感到疑惑，这不过是一部科幻片《超人》，有什么值得大惊小怪的?可就在晓晓逃离影院后，老师的安慰与同学的劝说都无法使她摆脱惊恐不安的情绪，这一天她总觉得“魔鬼”还萦绕在她的周围。回到家后，恐怖的情景一再在脑海中出现，她做作业无心，茶饭不香，这一夜她小小的头脑里有了“魔鬼”的影子，她在梦中被“魔鬼”惊醒，然后就失眠了。从那以后，晓晓持续好几天精神不振，食不知味，睡不安眠，像生了一场大病。第一次看电影让她遭受了黑暗和恐怖的强烈刺激，从此每当学校组织看电影，她就紧张、害怕，电影开场几分钟后，便会哭着逃离影院。晓晓成了一个不敢进影院看电影的孩子。
按理说，恐惧“魔鬼”的现象算不了什么，这是儿童心理发展过程中普遍存在的一种情绪体验，也是儿童对周围客观事物的一种正常的心理反应，就如同许多儿童怕猫怕狗一样，这种儿童期的恐惧也许是短暂的，可能会随着年龄的增长与社会适应能力的增强而逐渐消失。但是，由于大人对晓晓的恐惧心理缺乏正确而有效的引导和帮助，由于她自己有意无意地不断将“恐惧”加以扩大和延续，致使她从恐惧“魔鬼”发展到恐惧“影院”，对影院场所产生了心理障碍，她不仅不能像其他儿童一样参加学校组织的集体活动，而且无法正常生活与学习。
在征得她父母同意后，我对晓晓进行一系列的心理干预。
电影院里有什么
我与晓晓有了第一次谈话。
辅：你知道电影院虽有什么?
晓晓：(想了想，然后摇摇头)
辅：我让你看这是什么(把教室黑板前一块放幻灯片的幕布放下来)。这块幕布和放电影的幕布差不多，你来看看幕布是白色的(我拉着幕布晃动一下)，它的正反面有东西吗?你来摸摸。
晓晓：(犹豫一会儿，又摇摇头，然后走近幕布，小心地轻轻摸了一下幕布)
辅：真好!电影院里还有音响，就像我们的收音机一样，它是专门播放声音和音乐的。你想听听音乐吗? (说着，我播放了轻松的《春天在哪里》歌曲，由轻到响……)
晓晓：(神情放松了许多)
辅：好听吗?让我们一起唱吧
晓晓，电影院里幕布上会有画面是吗?其实幕布上的人都是由胶片通过放映机放出来的，那是假的。(我把事先借来的用铁盒子装的胶片拿出来让她看)
晓晓：(惊奇地看着)
辅：知道吗?电影院里主要就是靠这些设备放电影的。如果我们教室里有幕布、音响、胶片和放映机这些设备也可以看电影的。其实电影院就像我们教室的场所差不多，没什么可怕的。
晓晓，今天老师要给你布置家庭作业：
1.回家告诉爸爸妈妈电影院里主要有些什么。
2.请把你所知道的电影院里有什么写下来，再写写你的心理感受。然后交给老师好吗?
晓晓：(点点头)
电视节目真好看
以前晓晓父母很少关心孩子的娱乐生活，每天只要求她认真完成作业，其余时间就让她自己看书、读报，家里几乎不看电视。为了减缓晓晓对影视剧情的恐惧心里，我要求家长和班主任协同配合，对她进行系统脱敏，对她的影院恐惧程度进行分级(A-E，由强到弱)：
A——影剧院放映的恐怖片、幻想片；B——影剧院放映的一般故事片；C——影剧院放映的动画片；D——影剧院表演的儿童剧；E——影剧院屏幕。
具体要求如下：
在家每天由父母陪伴看半小时至一小时电视，从她不惧怕的新闻和文艺节目开始，然后看儿童娱乐片，如：《欢乐蹦蹦跳》，《小鬼当家》，再看看有故事情节的儿童娱乐片，如《蓝精灵》等。
在教室由班主任和同学一起在课间看(教室里电视机播放的)儿童动画片，内容从轻松活泼的《聪明一休》到紧张惊险的《柯南》。
持续一个月的训练，使晓晓由起初的不愿看到想看，最终喜欢看。逐渐消除了她对有剧情电视节目的戒备、回避心里。晓晓逐渐对看电视产生了兴趣。
她在与我交流的日记中写到：原来电视里的节目真好看!
我还是害怕
对晓晓实施以上心理干预，取得了我预想的效果以后，我开始进行关键性的干预——让晓晓走进学校的小影院。
这一天我和晓晓约定放学后，我们俩还有班主任老师一起到学校的小剧场看她最爱看的《白雪公主》(她曾告诉我最爱看童话故事《白雪公主》)。晓晓微笑着说：“好的。”
放学了，我去找晓晓，班主任悄悄告诉我，晓晓今天有些心神不定，估计她还是怕进剧场，我坚定地说：“咱们一起试试。”
晓晓跟着我们走到学校剧场门口，她拉着我的手，脚步迟疑起来，“老师我们今天还是不看了吧!”
“为什么?”
“如果……”说着晓晓哭了起来，结果这天我们的计划落空了。
看来晓晓对剧场的心理恐惧还需要进行一定的自我调节，于是我和晓晓再次回到心理辅导室，我教她进行“分神式自我调节法”的放松练习：双目紧闭，集中全部心思计算：即从“100”开始逐次地减去“3”，持续5～8分钟，使她从紧张逐步调整到自我放松的状态。
我又教她做肌肉放松练习，并要求她回家后有空就练。
经过两周的训练她逐步学会了用肌肉放松和“分神式自我调节法”进行自我调节。
当“如果”出现的时候
根据晓晓的恐惧程度和心理辅导原则，我对她进一步实施想像恐惧与放松疗法相结合的心理训练：让她坐在椅子上，肌肉放松15～30秒，然后专心想像她害怕程度最轻的情境，例如影院的灯灭了……当她出现害怕的情绪时，马上叫她停止想像，再放松15～30秒钟，接着仍然想像上述情境，这样重复几次后，再开始想像害怕程度稍重的情境，例如影院里的音响节奏……当她又产生害怕的情绪时，马上叫她停止想像，再放松15～30秒钟。这样的放松、想像重复几次，再回到第一种情境中。这样交替进行，直到连续两次想像第一种情境不再引起害怕的情绪时，放弃第一种情境的想像，再开始想像害怕程度最重的情境。例如银幕上的画面出现了，可怕的“魔鬼”向我走来了……重复想像几次，再与第二种情境交替想像，直到这些想像不再引起害怕情绪为止。
就这样每周两次，持续了五周，晓晓每次都能积极配合，放松反应逐渐抵消了那些想像中的“如果”情境引起的害怕情绪。
走进影院
为了验证效果如何，我不让晓晓回避影院，而是经常与她谈论对电影的恐惧感觉，并告诉她其实自己莫名的“如果”想像是不存在的。
我再一次提出让晓晓到学校的小剧场观看《白雪公主》，她终于答应了，这天放学后，我和晓晓的班主任一起陪她走到小剧场门口，这次晓晓没有退却，她紧紧地握住我们俩的手，走到前排的中间坐了下来，这时影院的灯还开着，喇叭里播放着“白雪公主和七个小矮人”轻松的乐曲，我让她做放松练习，三分钟以后，银幕里出现了可爱的白雪公主，晓晓不声不响地看着，五分钟以后影院的灯渐渐暗了，晓晓开始投入了《白雪公主》有趣的情节中，她有时会拉拉我和班主任的手，朝着我俩笑笑，我们也不时地点头鼓励她……
《白雪公主》终于放完了，晓晓也终于敢于进剧场看了一场完整的电影。走出影院我问晓晓感觉怎样，她说开始有点紧张，后来忘记害怕了。我问：白雪公主可爱吗?她兴奋地点点头。
这天我与她的父母取得了联系，建议他们星期天再带晓晓到电影院看她熟悉的童话故事片，他们非常配合，一连三个星期带她看了《灰姑娘》、《丑小鸭》、《猪八戒》等影视片，晓晓表现都很正常，而且情绪高涨。 (韩凤鸣)
晓晓从小由父母亲手带大，胆小、害羞、依赖性较强。晓晓的父母都是机关干部，事业心强，工作繁忙，每天与孩子一起谈话、娱乐的时间有限，但他们都非常重视对晓晓的培养，在家庭中注重创造学习的氛围。晓晓在幼儿园时，父母就教她识字、学习书法，并让她看书。晓晓的父母从未带孩子去看过一场电影，家里几乎不看电视(至今她家还没有装有线电视)，偶尔晓晓会随同父母看一会儿新闻或文艺节目，她几乎没有看过有剧情的影视片，也根本不知道有“蓝精灵”、“樱桃小丸子”等这些儿童们喜闻乐见、耳熟能详的动画人物。
晓晓八岁的时候，随父母从南京举家搬迁到上海，转至一所中心小学读一年级，尽管她的学习成绩良好，老师和同学都很喜欢她，可是新的学校、新的伙伴、新的语言环境……周围的一切都使她感到陌生。有一天，学校组织看电影，她有生以来第一次来到电影院，刚进影院灯就灭了，周围漆黑一片，这时大银幕上出现了恐怖、狰狞的“人头魔影”，血腥的厮杀打斗场面，吓得晓晓不知自己身在何处，她双腿紧闭，低头捂耳，可影院里立体声音响发出了尖厉的叫声和可怕的敲击声，这时晓晓仿佛置身于妖魔鬼怪的世界，它们向她伸出魔爪……她惊吓得无所知从，“哇”地哭出声来，从座位上跳起来，不顾一切地逃出影院。老师和同学都对晓晓的举动感到疑惑，这不过是一部科幻片《超人》，有什么值得大惊小怪的?可就在晓晓逃离影院后，老师的安慰与同学的劝说都无法使她摆脱惊恐不安的情绪，这一天她总觉得“魔鬼”还萦绕在她的周围。回到家后，恐怖的情景一再在脑海中出现，她做作业无心，茶饭不香，这一夜她小小的头脑里有了“魔鬼”的影子，她在梦中被“魔鬼”惊醒，然后就失眠了。从那以后，晓晓持续好几天精神不振，食不知味，睡不安眠，像生了一场大病。第一次看电影让她遭受了黑暗和恐怖的强烈刺激，从此每当学校组织看电影，她就紧张、害怕，电影开场几分钟后，便会哭着逃离影院。晓晓成了一个不敢进影院看电影的孩子。
按理说，恐惧“魔鬼”的现象算不了什么，这是儿童心理发展过程中普遍存在的一种情绪体验，也是儿童对周围客观事物的一种正常的心理反应，就如同许多儿童怕猫怕狗一样，这种儿童期的恐惧也许是短暂的，可能会随着年龄的增长与社会适应能力的增强而逐渐消失。但是，由于大人对晓晓的恐惧心理缺乏正确而有效的引导和帮助，由于她自己有意无意地不断将“恐惧”加以扩大和延续，致使她从恐惧“魔鬼”发展到恐惧“影院”，对影院场所产生了心理障碍，她不仅不能像其他儿童一样参加学校组织的集体活动，而且无法正常生活与学习。
在征得她父母同意后，我对晓晓进行一系列的心理干预。
电影院里有什么
我与晓晓有了第一次谈话。
辅：你知道电影院虽有什么?
晓晓：(想了想，然后摇摇头)
辅：我让你看这是什么(把教室黑板前一块放幻灯片的幕布放下来)。这块幕布和放电影的幕布差不多，你来看看幕布是白色的(我拉着幕布晃动一下)，它的正反面有东西吗?你来摸摸。
晓晓：(犹豫一会儿，又摇摇头，然后走近幕布，小心地轻轻摸了一下幕布)
辅：真好!电影院里还有音响，就像我们的收音机一样，它是专门播放声音和音乐的。你想听听音乐吗? (说着，我播放了轻松的《春天在哪里》歌曲，由轻到响……)
晓晓：(神情放松了许多)
辅：好听吗?让我们一起唱吧
晓晓，电影院里幕布上会有画面是吗?其实幕布上的人都是由胶片通过放映机放出来的，那是假的。(我把事先借来的用铁盒子装的胶片拿出来让她看)
晓晓：(惊奇地看着)
辅：知道吗?电影院里主要就是靠这些设备放电影的。如果我们教室里有幕布、音响、胶片和放映机这些设备也可以看电影的。其实电影院就像我们教室的场所差不多，没什么可怕的。
晓晓，今天老师要给你布置家庭作业：
1.回家告诉爸爸妈妈电影院里主要有些什么。
2.请把你所知道的电影院里有什么写下来，再写写你的心理感受。然后交给老师好吗?
晓晓：(点点头)
电视节目真好看
以前晓晓父母很少关心孩子的娱乐生活，每天只要求她认真完成作业，其余时间就让她自己看书、读报，家里几乎不看电视。为了减缓晓晓对影视剧情的恐惧心里，我要求家长和班主任协同配合，对她进行系统脱敏，对她的影院恐惧程度进行分级(A-E，由强到弱)：
A——影剧院放映的恐怖片、幻想片；B——影剧院放映的一般故事片；C——影剧院放映的动画片；D——影剧院表演的儿童剧；E——影剧院屏幕。
具体要求如下：
在家每天由父母陪伴看半小时至一小时电视，从她不惧怕的新闻和文艺节目开始，然后看儿童娱乐片，如：《欢乐蹦蹦跳》，《小鬼当家》，再看看有故事情节的儿童娱乐片，如《蓝精灵》等。
在教室由班主任和同学一起在课间看(教室里电视机播放的)儿童动画片，内容从轻松活泼的《聪明一休》到紧张惊险的《柯南》。
持续一个月的训练，使晓晓由起初的不愿看到想看，最终喜欢看。逐渐消除了她对有剧情电视节目的戒备、回避心里。晓晓逐渐对看电视产生了兴趣。
她在与我交流的日记中写到：原来电视里的节目真好看!
我还是害怕
对晓晓实施以上心理干预，取得了我预想的效果以后，我开始进行关键性的干预——让晓晓走进学校的小影院。
这一天我和晓晓约定放学后，我们俩还有班主任老师一起到学校的小剧场看她最爱看的《白雪公主》(她曾告诉我最爱看童话故事《白雪公主》)。晓晓微笑着说：“好的。”
放学了，我去找晓晓，班主任悄悄告诉我，晓晓今天有些心神不定，估计她还是怕进剧场，我坚定地说：“咱们一起试试。”
晓晓跟着我们走到学校剧场门口，她拉着我的手，脚步迟疑起来，“老师我们今天还是不看了吧!”
“为什么?”
“如果……”说着晓晓哭了起来，结果这天我们的计划落空了。
看来晓晓对剧场的心理恐惧还需要进行一定的自我调节，于是我和晓晓再次回到心理辅导室，我教她进行“分神式自我调节法”的放松练习：双目紧闭，集中全部心思计算：即从“100”开始逐次地减去“3”，持续5～8分钟，使她从紧张逐步调整到自我放松的状态。
我又教她做肌肉放松练习，并要求她回家后有空就练。
经过两周的训练她逐步学会了用肌肉放松和“分神式自我调节法”进行自我调节。
当“如果”出现的时候
根据晓晓的恐惧程度和心理辅导原则，我对她进一步实施想像恐惧与放松疗法相结合的心理训练：让她坐在椅子上，肌肉放松15～30秒，然后专心想像她害怕程度最轻的情境，例如影院的灯灭了……当她出现害怕的情绪时，马上叫她停止想像，再放松15～30秒钟，接着仍然想像上述情境，这样重复几次后，再开始想像害怕程度稍重的情境，例如影院里的音响节奏……当她又产生害怕的情绪时，马上叫她停止想像，再放松15～30秒钟。这样的放松、想像重复几次，再回到第一种情境中。这样交替进行，直到连续两次想像第一种情境不再引起害怕的情绪时，放弃第一种情境的想像，再开始想像害怕程度最重的情境。例如银幕上的画面出现了，可怕的“魔鬼”向我走来了……重复想像几次，再与第二种情境交替想像，直到这些想像不再引起害怕情绪为止。
就这样每周两次，持续了五周，晓晓每次都能积极配合，放松反应逐渐抵消了那些想像中的“如果”情境引起的害怕情绪。
走进影院
为了验证效果如何，我不让晓晓回避影院，而是经常与她谈论对电影的恐惧感觉，并告诉她其实自己莫名的“如果”想像是不存在的。
我再一次提出让晓晓到学校的小剧场观看《白雪公主》，她终于答应了，这天放学后，我和晓晓的班主任一起陪她走到小剧场门口，这次晓晓没有退却，她紧紧地握住我们俩的手，走到前排的中间坐了下来，这时影院的灯还开着，喇叭里播放着“白雪公主和七个小矮人”轻松的乐曲，我让她做放松练习，三分钟以后，银幕里出现了可爱的白雪公主，晓晓不声不响地看着，五分钟以后影院的灯渐渐暗了，晓晓开始投入了《白雪公主》有趣的情节中，她有时会拉拉我和班主任的手，朝着我俩笑笑，我们也不时地点头鼓励她……
《白雪公主》终于放完了，晓晓也终于敢于进剧场看了一场完整的电影。走出影院我问晓晓感觉怎样，她说开始有点紧张，后来忘记害怕了。我问：白雪公主可爱吗?她兴奋地点点头。
这天我与她的父母取得了联系，建议他们星期天再带晓晓到电影院看她熟悉的童话故事片，他们非常配合，一连三个星期带她看了《灰姑娘》、《丑小鸭》、《猪八戒》等影视片，晓晓表现都很正常，而且情绪高涨。 (韩凤鸣)