“臂仙”的真相
【活动意图】
“臂仙”是我校中学生中流行的一种迷信游戏，游戏方法是将双手交叉握拳，然后平举双臂，由本人或他人提问，答案为“是”或“否”(或者其他二选一的回答方式)，据说是鬼魂附在手臂上在回答问题。该游戏在很大程度上造成了学生的心理恐慌，许多学生反应请了臂仙之后非常害怕，晚上睡不着觉，并询问老师世界上有没有鬼等问题。为此，我们设计了这次活动，从心理学的角度给“臂仙”一个合理和科学的解释，帮助学生建立正确的世界观，平复学生的恐慌情绪。
【活动目标】
1.针对目前学生中流行的请臂仙、碟仙等迷信算命活动进行教育。
2.揭开此类活动的心理机制，破除其中的迷信色彩。
3.稳定学生的情绪，消除迷信游戏造成的恐慌情绪。
【活动准备】
1.小品《卖拐》录像带。
2.教学幻灯片。
3.一元硬币一枚。
【活动过程】
一、小品引入
1.教师播放小品《卖拐》
《卖拐》是著名演员赵本山在春节联欢晚会上表演的一个幽默小品，讲述了一个身体正常健康的厨师，在赵本山语言暗示的作用下，相信自己腿脚患上了严重疾病，以自己的自行车为代价买下赵出售的拐杖的故事。小品的本意是讽刺奸商的不法行为，但其中运用了“心理暗示”这一原理，使健康人出现与身体实际状况不符合的患病症状，对于本次活动有借鉴意义。
2.引导学生讨论如下问题
(1)小品中的厨师真的有病吗？
(2)如果厨师没有病，那他为什么会相信赵本山的分析，认为自己得了病？
(3)在我们的生活中，有没有遇到过类似的情况？
(4)请碟仙和臂仙，和“卖拐”相同的地方在哪里？
3.教师小结
小品中的厨师相信自己生病，是一种心理作用，这种心理作用被我们叫做“心理暗示”。我们常常会用语言或者其他方式来暗示自己，达到改变我们心理状态或者行为的目的，比如，当人们出门远行时，常祝愿一路平安；商店开张时贴上“开业大吉”、“恭喜发财”的字联等等，都是为了使人们振奋精神的心理暗示；考试前，我们会喃喃自语“不要紧张，我一定会考好”，这也是一种心理暗示。同学们当中流行的请碟仙和臂仙等游戏，同样是利用了心理暗示的原理。
二、心理暗示的力量
1.教师讲述故事：心理暗示的力量
故事一：心理学上有一个著名的试验，在接受试验者的皮肤上贴一片湿纸，并告之被试这是一种有特殊功效的纸，它能使皮肤局部发热，要求被贴纸的人用心感受那块皮肤的温度变化。十几分钟过去后，将纸片取下，被贴处的皮肤果然变红，并且摸上去有发热感。但事实上，那只是一张普通的湿纸，是心理暗示使皮肤局部的温度发生了变化。
故事二：积极的心理暗示会产生巨大的力量，从而创造奇迹。比如，有一个人到医院就诊，诉说身体如何难受，百药无效。医生检查发现此人患的是“疑病症”，是心病。后来医生对他说：你患的是一种综合征。正巧，目前刚试验成功一种特效药，专治你这种病症，注射一支，保证三天康复。打针三天后，求治者果然病愈出院了。其实。所谓“特效药”不过是极普通的葡萄糖，真正治好病的是积极的心理暗示。
2.教师点拨：心理暗示在我们的生活中无处不在，大家可以自己举一些类似的例子，看看心理暗示是如何影响你的生活的。
三、你容易受暗示吗？
游戏一：让学生水平伸出双手，掌心朝上，闭上双眼。告诉他现在他的左手上系了一个氢气球，并且不断向上飘；他的右手上绑了一块大石头，向下坠。三分钟以后，看他双手之间的差距，距离越大，则暗示性越强。
游戏二：让学生双手合十，闭上眼睛，在心中默念：“我的左手指长长长，不停往上长。”数分钟后睁开眼睛，比较左右手指的长度，会发现真的产生了差别。
教师小结：我们每个人在不同程度上都会接受心理暗示，但容易受暗示的程度不一样，比如，气质类型不同，易受暗示的程度也不同，胆汁质型的人最容易接受心理暗示，而粘液质型的人对心理暗示的反应较慢。暗示者的名气越大、地位越高，人们就越容易被暗示。法轮功就是利用善良的人们渴望能获得身体健康，而人造出亲眼可见的“神”，引来不明真相的人盲目追逐和崇拜。另外，那些没有主见、人云亦云以及依赖性比较强的人，往往容易接受暗示。
四、揭开臂仙的真面目
活动进行到此，很多同学都明白了，是心理暗示使得大家这样迷信并不存在的臂仙，但臂仙究竟是怎样发挥作用的，同学们依然感到疑惑：第一，自己并没有移动手臂，为什么手臂仍然会上下移动?第二，臂仙为什么总是能够正确地回答出问题的答案？因此，我们结合前面讲过的心理暗示的知识，再来最后分析臂仙的原理。
l.手臂为什么会上下移动？
小游戏：纹丝不动
请每个同学都向前悬空平伸出自己的一只手臂，用食指指着正前方，然后用眼睛平视食指，保持手臂和手指的水平状态，不要移动。三分钟后检查自己，结果会发现每个人的手臂和手指都不同程度地发生了移位，没有人能保持手臂静止不动。
(2)教师小结：同学们都学过物理和生物，我们都知道，世界上没有绝对静止不动的东西，尤其在很紧张的时候，我们的手会无意识地动，会抖动，刚才的游戏就证明了这一点。
(3)教师提问：手臂移动有没有心理暗示的作用？(有，因为我们在一种高度期待的状态下，往往会出现事与愿违的结果，其实就是正面暗示起到了负面作用，比如，考试的时候，反复告诉自己不要紧张，有时候反而会更加紧张。)
2.臂仙为什么知道答案？
(1)请同学们讨论，臂仙为什么会知道正确答案?
(2)教师小结：我们自己知道答案，然后通过不自觉的心理暗示，根据答案相应地向上或者向下移动手臂。其实是我们自己在回答问题，而不是臂仙在回答问题，答案当然准确。
(3)教师补充：臂仙为什么能回答对其他人的问题？
小游戏：掷硬币
教师手持一元硬币，向上抛起，请同学们猜测硬币的正反面，连续数次，然后统计猜中的次数，几乎总连续多次全部猜中。这并不代表该学生就是“某半仙”，而是一个概率事件。
(4)教师总结：臂仙在回答问题时，比猜硬币纯粹靠运气可以遵循的线索要丰富得多，猜中的几率也高得多。
五、学生自我小结及反馈
本节课后，流行一时的“臂仙”游戏在学生中逐渐式微，曾经因鬼神谣传而吓得睡不着觉的学生也恢复了正常。不仅如此，许多学生对于自我暗示的神奇力量也产生了浓厚的兴趣。根据学生的反馈，我们又以自我暗示为主题，进一步设计了利用自我暗示来进行情绪管理、压力调节的主题活动，都受到了学生的喜爱和好评。 (黄筱瀛)
“臂仙”是我校中学生中流行的一种迷信游戏，游戏方法是将双手交叉握拳，然后平举双臂，由本人或他人提问，答案为“是”或“否”(或者其他二选一的回答方式)，据说是鬼魂附在手臂上在回答问题。该游戏在很大程度上造成了学生的心理恐慌，许多学生反应请了臂仙之后非常害怕，晚上睡不着觉，并询问老师世界上有没有鬼等问题。为此，我们设计了这次活动，从心理学的角度给“臂仙”一个合理和科学的解释，帮助学生建立正确的世界观，平复学生的恐慌情绪。
【活动目标】
1.针对目前学生中流行的请臂仙、碟仙等迷信算命活动进行教育。
2.揭开此类活动的心理机制，破除其中的迷信色彩。
3.稳定学生的情绪，消除迷信游戏造成的恐慌情绪。
【活动准备】
1.小品《卖拐》录像带。
2.教学幻灯片。
3.一元硬币一枚。
【活动过程】
一、小品引入
1.教师播放小品《卖拐》
《卖拐》是著名演员赵本山在春节联欢晚会上表演的一个幽默小品，讲述了一个身体正常健康的厨师，在赵本山语言暗示的作用下，相信自己腿脚患上了严重疾病，以自己的自行车为代价买下赵出售的拐杖的故事。小品的本意是讽刺奸商的不法行为，但其中运用了“心理暗示”这一原理，使健康人出现与身体实际状况不符合的患病症状，对于本次活动有借鉴意义。
2.引导学生讨论如下问题
(1)小品中的厨师真的有病吗？
(2)如果厨师没有病，那他为什么会相信赵本山的分析，认为自己得了病？
(3)在我们的生活中，有没有遇到过类似的情况？
(4)请碟仙和臂仙，和“卖拐”相同的地方在哪里？
3.教师小结
小品中的厨师相信自己生病，是一种心理作用，这种心理作用被我们叫做“心理暗示”。我们常常会用语言或者其他方式来暗示自己，达到改变我们心理状态或者行为的目的，比如，当人们出门远行时，常祝愿一路平安；商店开张时贴上“开业大吉”、“恭喜发财”的字联等等，都是为了使人们振奋精神的心理暗示；考试前，我们会喃喃自语“不要紧张，我一定会考好”，这也是一种心理暗示。同学们当中流行的请碟仙和臂仙等游戏，同样是利用了心理暗示的原理。
二、心理暗示的力量
1.教师讲述故事：心理暗示的力量
故事一：心理学上有一个著名的试验，在接受试验者的皮肤上贴一片湿纸，并告之被试这是一种有特殊功效的纸，它能使皮肤局部发热，要求被贴纸的人用心感受那块皮肤的温度变化。十几分钟过去后，将纸片取下，被贴处的皮肤果然变红，并且摸上去有发热感。但事实上，那只是一张普通的湿纸，是心理暗示使皮肤局部的温度发生了变化。
故事二：积极的心理暗示会产生巨大的力量，从而创造奇迹。比如，有一个人到医院就诊，诉说身体如何难受，百药无效。医生检查发现此人患的是“疑病症”，是心病。后来医生对他说：你患的是一种综合征。正巧，目前刚试验成功一种特效药，专治你这种病症，注射一支，保证三天康复。打针三天后，求治者果然病愈出院了。其实。所谓“特效药”不过是极普通的葡萄糖，真正治好病的是积极的心理暗示。
2.教师点拨：心理暗示在我们的生活中无处不在，大家可以自己举一些类似的例子，看看心理暗示是如何影响你的生活的。
三、你容易受暗示吗？
游戏一：让学生水平伸出双手，掌心朝上，闭上双眼。告诉他现在他的左手上系了一个氢气球，并且不断向上飘；他的右手上绑了一块大石头，向下坠。三分钟以后，看他双手之间的差距，距离越大，则暗示性越强。
游戏二：让学生双手合十，闭上眼睛，在心中默念：“我的左手指长长长，不停往上长。”数分钟后睁开眼睛，比较左右手指的长度，会发现真的产生了差别。
教师小结：我们每个人在不同程度上都会接受心理暗示，但容易受暗示的程度不一样，比如，气质类型不同，易受暗示的程度也不同，胆汁质型的人最容易接受心理暗示，而粘液质型的人对心理暗示的反应较慢。暗示者的名气越大、地位越高，人们就越容易被暗示。法轮功就是利用善良的人们渴望能获得身体健康，而人造出亲眼可见的“神”，引来不明真相的人盲目追逐和崇拜。另外，那些没有主见、人云亦云以及依赖性比较强的人，往往容易接受暗示。
四、揭开臂仙的真面目
活动进行到此，很多同学都明白了，是心理暗示使得大家这样迷信并不存在的臂仙，但臂仙究竟是怎样发挥作用的，同学们依然感到疑惑：第一，自己并没有移动手臂，为什么手臂仍然会上下移动?第二，臂仙为什么总是能够正确地回答出问题的答案？因此，我们结合前面讲过的心理暗示的知识，再来最后分析臂仙的原理。
l.手臂为什么会上下移动？
小游戏：纹丝不动
请每个同学都向前悬空平伸出自己的一只手臂，用食指指着正前方，然后用眼睛平视食指，保持手臂和手指的水平状态，不要移动。三分钟后检查自己，结果会发现每个人的手臂和手指都不同程度地发生了移位，没有人能保持手臂静止不动。
(2)教师小结：同学们都学过物理和生物，我们都知道，世界上没有绝对静止不动的东西，尤其在很紧张的时候，我们的手会无意识地动，会抖动，刚才的游戏就证明了这一点。
(3)教师提问：手臂移动有没有心理暗示的作用？(有，因为我们在一种高度期待的状态下，往往会出现事与愿违的结果，其实就是正面暗示起到了负面作用，比如，考试的时候，反复告诉自己不要紧张，有时候反而会更加紧张。)
2.臂仙为什么知道答案？
(1)请同学们讨论，臂仙为什么会知道正确答案?
(2)教师小结：我们自己知道答案，然后通过不自觉的心理暗示，根据答案相应地向上或者向下移动手臂。其实是我们自己在回答问题，而不是臂仙在回答问题，答案当然准确。
(3)教师补充：臂仙为什么能回答对其他人的问题？
小游戏：掷硬币
教师手持一元硬币，向上抛起，请同学们猜测硬币的正反面，连续数次，然后统计猜中的次数，几乎总连续多次全部猜中。这并不代表该学生就是“某半仙”，而是一个概率事件。
(4)教师总结：臂仙在回答问题时，比猜硬币纯粹靠运气可以遵循的线索要丰富得多，猜中的几率也高得多。
五、学生自我小结及反馈
本节课后，流行一时的“臂仙”游戏在学生中逐渐式微，曾经因鬼神谣传而吓得睡不着觉的学生也恢复了正常。不仅如此，许多学生对于自我暗示的神奇力量也产生了浓厚的兴趣。根据学生的反馈，我们又以自我暗示为主题，进一步设计了利用自我暗示来进行情绪管理、压力调节的主题活动，都受到了学生的喜爱和好评。 (黄筱瀛)