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编号:13199046
半年时间能做多少事(1)
http://www.100md.com 2006年3月5日 《中小学心理健康教育》2006年第7期
     [活动目的]

    1.消除学生对时间的恐惧感,引导学生树立正确的时间观。

    2.为学生打气,为学生鼓劲,帮助学生树立学习信心。

    3.提高学生学习、做事、成长的目标意识。

    4.帮助学生掌握和驾驭时间的策略与方法。

    [活动形式]活动体验、讨论与分析、故事感悟

    [活动准备]1.秒表一块。2.上网查找《花开不败——一个复旦女生的高三生活》一文,并做好超链接。3.访问生活中惜时的典型和成功者的经验。

    [活动对象]高三学生

    [活动时间]1课时

    I活动过程]

    一、导入

    金狗报春,这又是一个丰收年。我知道,同学们年里拿到的压岁钱就不少,对于2006年,同学们也一定满怀希望。今天这节课,我先给大家出一个跟钱有关的题目。

    二、讨论:一元钱能做多少事情

    我的题目是:一元钱能做多少事。一元钱与大家拿到的压岁钱相比,真是太少了。可同学们千万不要小看这一元钱,好好地用起来,它也可以派上大用场。

    (1)___________________________________________

    (2)___________________________________________

    是啊,也许一元钱仅仅能寄一封信,打几次电话,买一张报纸或者是一瓶矿泉水,但是信件、电话所承载的情感信息或是其他重要内容,报纸里面很多有用的商业信息,以及一瓶矿泉水如果拿到干旱的地方,它们所体现的价值就远远不止一元钱了。同样,如果我们将很多一元钱汇集起来,并且很好地使用,那我们会创造更多意想不到的神奇。(本讨论的目的是打开学生的思路,活跃活动的气氛)

    体验与分享

    1.请两位学生出来,让他们估算不同的时间段。具体做法为:让学生估算某一时间段,为了对照估算结果,可以用秒表。

    10秒20秒45秒

    2.请四位学生出来同时表演:立正站好,两臂侧平举,一动不动地站立,坚持一分钟时间。期间不定时采访表演的学生:现在过去多少时间了。

    三、讨论:一分钟能做多少事

    你们觉得一分钟长吗? (由表演学生谈体会)

    是啊,一分钟可以说很短,也可以说很长;在某种情况下,要是能克制自己,坚持一分钟也是不容易的。下面请大家说说—分钟你能做多少事?

    一分钟,够回忆今天的事情了。

    一分钟可以做30个仰卧起坐,消除不少脂肪。

    一分钟可以记忆13个单词。

    一分钟跑400米没问题。

    一位美国管理学专家曾在一分钟之内推销出去一件产品:在路上向行人销售化妆品,他用大概40秒介绍了自己和产品,然后顾客用20秒考虑买下了。这项纪录他还一直想超越。

    一分钟足以组织一次很好的进攻,很多球赛的胜负是在最后一分钟决定的。不到裁判吹哨,不要放弃最后一分钟,这就是我们喜欢的足球精神。

    教师寄语

    一分钟能做多少事情?很感谢你们配合我,给了这么多答案,很多是亲身体会,你们十分优秀。尽管如此,一分钟做的事情还是极其有限,我们不得不承认,一分钟过得太快,但是我们珍惜每一个一分钟,学会将其化零为整,那一分钟就能干出很多伟大的事情。我给大家讲一个一分钟的故事。

    心灵鸡汤

    一分钟

    著名教育家班杰明曾经接到一个年轻人的求助电话,并与那个向往成功、渴望指点的年轻人约好了见面的时间和地点。

    等那个年轻人如约而至时,班杰明的房门大敞着,眼前的景象令年轻人颇感意外——班杰明的房间里乱七八糟、狼藉一片。

    没等年轻人开口,班杰明就招呼道:“你看我这房间,太不整洁了,请你在门外等候一分钟,我收拾一下,你再进来吧。”他一边说着,一边轻轻地关上了房门。

    不到一分钟的时间,班杰明就打开了房门,热情地把年轻人让进客厅。这时,年轻人的眼前展现出另一番景象——房间内的一切已变得井然有序,而且有两杯刚刚倒好的红酒,在淡淡的香郁气息里还漾着微波。

    可是,还没等年轻人把满腹的有关人生和事业的疑难问题向班杰明提出来,班杰明就非常客气地说道:“干杯!你可以走了。”

    年轻人愣住了,既尴尬又非常遗憾地说:“可是,我……我还没向您请教呢……”

    “这些……难道还不够吗?”班杰明一边微笑着,一边扫视着自己的房间,轻言细语地说:“你进来又有一分钟了。”

    “一分钟……一分钟……”年轻人若有所思地说,“我懂了,您让我明白了一分钟时间可以做许多事情、可以改变许多的深刻道理。”

    班杰明笑了。年轻人把杯里的红酒一饮而尽,向班杰明道谢后,开心地走了。

    一个人只要把握住生命的每一分钟,就一定会有美好的一生。

    算一算

    一分钟能做这么多事,那么半年能做多少事?先让我们来算一算半年有多长。

    1.半年有多长?(这里的半年时间,指的是考试到来之前的时间)

    110天 2736小时 164160分钟

    2.假设每天有10个小时学习,半年的学习时间有多少?

    1100小时66000分钟

    四、讨论:半年时间能做多少事情

    这么长的时间,我们能做多少事?

    1.如果以15公里/小时的速度骑车,每天骑10小时,就是150公里,半年16500公里,足可以走遍全中国。

    2.如果十分钟消除1个学习障碍,每天可以消除60个障碍,半年就可以消除6600个障碍,基本上可以消除学习上的疑虑了。

    3.如果三分钟熟记英语单词1个,1小时就是20个,一天就是200个,半年就是22000个。

    谈经验,学榜样

    半年时间说长不长,但说短也不短,足够做好几件大事了,也足够我们做好考试的复习工作了。

    但是我们要做好复习工作,还必须具备一些条件。最重要的就是(在交流各自心得和采访所得的基础上,总结以下三条):

    (1)平静的心态

    浮躁做不了事。心浮气躁、朝三暮四、见异思迁、过分担忧、斤斤计较、患得患失、害怕恐惧等都是不良的学习情绪,会影响学习的过程和学习效果。只有沉得下心来,心无旁骛,学习才会有更好的效果。

    (2)明确的学习目标

    学习,尤其在复习阶段,必须有明确的目标,要提高复习的针对性。

    (3)坚定的意志

    没有目标、没有计划做不了事,没有毅力也做不了事。因而,我们要学会安排自己的时间,调整自己的心态。怎么安排时间,我们可以运用逆推法,即回过头来考虑。

    五、故事链接

    下面让我们一起来分享一段小故事,或许你听了以后,就知道该怎么做了(多媒体课件出示以下内容,有条件的学校可以上网直接点击该网页)。

    想像五年后的你 (钱家荣)
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