改善与重塑
近几年，以农家子弟为主要生源的县中异军突起，高考成绩骄人。县中实施的封闭式管理办法，严字当头，拼搏进取，执著坚韧的精神，是成就一番事业的重要因素。
城市学生大都生活在较优越的环境中，绝大多数是独生子女，宠爱多于严教，享受多于挫折，祖辈父辈层层关爱，处处呵护。学生缺乏自理自立的客观环境，缺乏艰难困苦、人生不易的身心体验，不少学生怕苦怕累，缺乏毅力，缺少恒心、责任心，衣食无忧的成长经历使他们认为生活就应该舒适安逸。在这种环境下，学生往往表现为其心理发展滞后于生理发展，思想幼稚，喜欢以自我为中心；性格固执偏激，不善于也不愿意与人相处；行为懒散随意，学习动力不足，缺乏拼搏奋斗意识；有的甚至孤僻、抑郁、闭锁。在挑战与竞争面前，往往束手无策，甚至稍有不顺心就承受不了，造成“人格障碍”。
毋庸置疑，这种状态难以适应现实社会要求的，一个人要想实现理想，在学业乃至将来的事业上获得成功，除智力因素外，必须要有顽强的意志，执着的追求，认真严谨的学习态度等优秀的非智力因素。根据多年带班的观察与体验，我认为军训对学生心理的改善有其独特的功效.它可使学生的心理素质发生迅速而巨大的变化.军训是素质教育的特殊形式和有效手段.
一、一路上有你，苦一点也愿意
军训，可快速建立良好的人际关系。
军营生活便于心灵的沟通，使人感情迅速相融，极易快速形成良好的人际关系。
参加军训的都是初一或高一的新生，他们来自不同的学校，初次进入一个新的集体，常出现程度不同的孤独、焦虑心理。离开了一直依赖的父母和熟悉的伙伴，一切要靠自己，在新的环境中，他们都有认识别人的心理要求，同时也希望别人认识自己。全新的生活即将展开，军训生活适时而至，给学生改善自我、完善自我提供了极好的契机。
同学们昼夜“亲密接触”，喜怒哀乐，袒露无遗，心灵不再设防，彼此心门一开，友谊的暖流容易穿越而过。特别是日常生活中的细节，往往能展现他们性格中可爱的一面，擦出友爱的火花。
高京因急于上厕所被铁丝重重绊倒，几乎擦伤了半边脸，在这突发事件面前，学生们没有慌乱。他们自动结伴，一组搀扶伤者找大夫，一组急忙找老师汇报，一个学生翻阅急救小常识。他们表现出的镇定有序，寻找解决问题的方法，的确是一个可喜的进步。他们的焦急、关切，使高京学生很受感动，他在军训日记中写道：“我虽受了皮肉之苦，却感受到了集体的温暖，同学的情谊。”
人们往往有这样的感觉，共同经历艰难困苦时，更能建立彼此的信任和珍贵的友谊，那是因为身处那样的环境中，人们表露出的是至真至诚，而真诚是可以撼动心灵的。军训生活相对于宠爱为主的家庭生活来说，就是艰难困苦的环境，这样的环境适合学生调试自我以适应环境，约束自我以符合要求。他们共同创设和谐的环境氛围，在相互关怀帮助中，提高自己，悦纳他人。
每届都有这样的现象，没有参加军训的学生，其与同学的亲和关系和纳入班集体的程度比不上参加过军训的同学，在这一点上这些人与后期插班生的情况接近。军训对学生的影响是巨大的，也是长远的，正如学生在军训日记中写的：“训练艰苦时，计算着什么时候回去，而真要回去时，却真有些舍不得，毕竟在这里流过我们的汗水，更收获过友谊，十天军训，我付出了空前的艰辛，但是我感到了几十颗火热的心，它让我爱上班集体，它给我的一生都留下了美好的回忆。”
二、原来生活是这样的
1.军营生活使学生发现新的自己，以全新的视角看待生活并感受生活，让他们由幼稚变得成熟。
军营是封闭式的，远离家长，这给学生提供了难得的独立生活空间。在十天里，他们是自己的主人，怎样度过全由自己设计，使他们有了很好的锻炼机会。
现代城市生活条件优越，再加多数父母过分强调学习成绩，相对轻视劳动、责任、义务等因素，往往代劳一切孩子必做的或力所能及的劳动。天长日久，难免使孩子成为高分低能的书呆子，动手能力极差，处理问题，解决困难的能力低。“鸡蛋没有缝怎么剥”似乎有些夸张，但衣物不能洗，饭不会做的大有人在。
军训生活则绝然不同，一切要靠自己，它让学生们在慌乱与笨手笨脚中感到新鲜兴奋。刷碗靠自己，否则只能用脏碗；洗漱要自己晒水，否则会激出一身痱子；衣服需自己洗，否则汗碱层层，湿漉漉的衣服贴在身上的感觉真是不好受；上厕所要计划时间，否则没时间“方便”，只能憋着；起床要迅速，整理内务要规范，否则被罚还要丢面子。凡此种种，军营生活就是这样，你如果不用心计划和安排，不动手劳作，就会直接影响到自己的生存和生活，别无选择。军训给他们补上了一堂必修的人生大课。面对问题，自己解决，没有他人来代替你，他们必须适应环境，谋划生活，亲身感受生活的琐碎、紧张、忙碌等种种艰辛不易；感受没有计划、缺少安排的尴尬与无奈，懂得了要生活就需要去打拼。啊，原来生活是这样的，一餐饭，一件衣都凝结着劳动，一直以来父母是多么的不易呀!这种心灵的触动，是以前没有感受到的，也是空泛的说教达不到的。
2.军营生活不但让学生由幼稚变得成熟，更让他们感受到成功的快感。军训活动中的独立自主自强的生活特点，特别是多种多样的有趣活动，使他们发现生活的另样色彩，让他们重新认识自我。
刺杀操练显神威。来军营前肯德基和电玩游戏是他们的最爱，经军营短短几天的强化训练，他们竟把刺杀操练的有模有样，手握钢枪，前刺侧挑，虎虎生威，杀声震天，颇有钢铁战士的风采。
实弹射击亮身手。实弹射击，多么令人兴奋!要知道这是大多数男孩子儿时的梦想，就是女孩子，握着散发特殊味道的枪，也有难以抑制的兴奋!同学们严格按照动作要领，在紧张兴奋中打出第一枪、第二枪，有的居然打出8环，简直称得上“了不起”!我是不是也可以成为“神抢手”？感觉真好!
短短几天，学生的精神面貌发生了大的变化。军营打造出了他们刚健向上、刻苦自励的优秀品质。
快报舞台展才华。《军训快报》是学生感受成功的舞台，军训期间每日一期的《军训快报》，刊登的多是学生军训的切身体会，真实感受，灵光一现的智慧的火花，有真情，少伪饰。《快报》的特点之一就是快，能让这些感受和体会很快变成铅字，并在几千名师生官兵中传阅，这种快乐是独特的，对学生产生的激励力量也是巨大的。
三、你是熔炉我是铁
1.特别的环境，特殊的活动，显著的效果
部队是个大熔炉。军营，特殊的机制和环境，使学生在兴奋中规范约束。人的性格带有自己的生物学烙印，但人在一定的环境中，会自觉不自觉地受他人的影响，使心理活动发生变化。而对性格正在形成变化中的学生来说，环境的影响则更为巨大。在军营中，在铁的纪律的约束下，在新鲜的令人兴奋的集体活动中，学生往往能严格要求自己。受教官人格感化，同伴的积极影响，青少年向上性强，被认可赏识的愿望强，比超意识浓，他们能很快的改变自己，在集体活动中展现出上佳表现，发展健全人格。
如学生们所在的军营是27军，这是一支光荣的部队，也是一支战功赫赫的部队。在抗美援朝、对越自卫反击战和天安门广场大阅兵中都有突出表现，置身于这样的环境，学生受到了浓厚的英雄思想的熏陶，从内心产生一种自我约束和自我提高的意识。
刺杀操中，同学手上握着十几斤重的枪支，头顶上是炎炎的烈日，身上流着又酸又粘的汗水，我担心散漫 惯了的他们能否坚持的下来，但是，因为大家都在坚持，谁也不愿趴下。军训让学生在特定环境中和兴奋有趣的活动中，自觉不自觉地约束自我，学会自律自控，促使自己趋向完美。
2.铁的纪律促养成
如果说学生是自由的水，军营则是规范约束的大堤。人在成长过程中，必要的强迫和严明纪律是必不可少的。在军营里，纪律无处不在，一切都是纪律。吃饭要快而无声，饭前行礼，饭后有序清洗碗筷，打扫卫生，挑食、厌食、磨蹭行不通了；站要如松，坐要背挺，行走时二人成队、三人成行，随意散漫消失无影无踪了；行军礼要刚健标准，口号要喊得响亮，疲沓萎靡的精神面貌改变了。一点一滴之处，举手投足之间，不良习惯被严格的纪律赶跑了，学生养成良好的个人生活和礼仪习惯的背后，个人的自我控制，自我约束，自我定位与提高得到了很好的锻炼。
这种好的养成在高中生活中有很大的益处。如住宿生管理、每周升旗、体育课、校门口站岗、课间操等，都能够自我约束、自我教育、自我管理。
总之，军训使学生感受友爱，培养了面对困难冷静沉着的信心勇气，培养了严明纪律和规则意识。军训是学生改善自身素质与重塑完美品质的有效方法，对高中三年的学习往往会产生积极的影响。
军营短短十日，受益月月年年。
(本文获全国第四届“健康杯”征文二等奖 作者单位：河北省石家庄一中)
编辑/张宝玲 (崔金晴)
城市学生大都生活在较优越的环境中，绝大多数是独生子女，宠爱多于严教，享受多于挫折，祖辈父辈层层关爱，处处呵护。学生缺乏自理自立的客观环境，缺乏艰难困苦、人生不易的身心体验，不少学生怕苦怕累，缺乏毅力，缺少恒心、责任心，衣食无忧的成长经历使他们认为生活就应该舒适安逸。在这种环境下，学生往往表现为其心理发展滞后于生理发展，思想幼稚，喜欢以自我为中心；性格固执偏激，不善于也不愿意与人相处；行为懒散随意，学习动力不足，缺乏拼搏奋斗意识；有的甚至孤僻、抑郁、闭锁。在挑战与竞争面前，往往束手无策，甚至稍有不顺心就承受不了，造成“人格障碍”。
毋庸置疑，这种状态难以适应现实社会要求的，一个人要想实现理想，在学业乃至将来的事业上获得成功，除智力因素外，必须要有顽强的意志，执着的追求，认真严谨的学习态度等优秀的非智力因素。根据多年带班的观察与体验，我认为军训对学生心理的改善有其独特的功效.它可使学生的心理素质发生迅速而巨大的变化.军训是素质教育的特殊形式和有效手段.
一、一路上有你，苦一点也愿意
军训，可快速建立良好的人际关系。
军营生活便于心灵的沟通，使人感情迅速相融，极易快速形成良好的人际关系。
参加军训的都是初一或高一的新生，他们来自不同的学校，初次进入一个新的集体，常出现程度不同的孤独、焦虑心理。离开了一直依赖的父母和熟悉的伙伴，一切要靠自己，在新的环境中，他们都有认识别人的心理要求，同时也希望别人认识自己。全新的生活即将展开，军训生活适时而至，给学生改善自我、完善自我提供了极好的契机。
同学们昼夜“亲密接触”，喜怒哀乐，袒露无遗，心灵不再设防，彼此心门一开，友谊的暖流容易穿越而过。特别是日常生活中的细节，往往能展现他们性格中可爱的一面，擦出友爱的火花。
高京因急于上厕所被铁丝重重绊倒，几乎擦伤了半边脸，在这突发事件面前，学生们没有慌乱。他们自动结伴，一组搀扶伤者找大夫，一组急忙找老师汇报，一个学生翻阅急救小常识。他们表现出的镇定有序，寻找解决问题的方法，的确是一个可喜的进步。他们的焦急、关切，使高京学生很受感动，他在军训日记中写道：“我虽受了皮肉之苦，却感受到了集体的温暖，同学的情谊。”
人们往往有这样的感觉，共同经历艰难困苦时，更能建立彼此的信任和珍贵的友谊，那是因为身处那样的环境中，人们表露出的是至真至诚，而真诚是可以撼动心灵的。军训生活相对于宠爱为主的家庭生活来说，就是艰难困苦的环境，这样的环境适合学生调试自我以适应环境，约束自我以符合要求。他们共同创设和谐的环境氛围，在相互关怀帮助中，提高自己，悦纳他人。
每届都有这样的现象，没有参加军训的学生，其与同学的亲和关系和纳入班集体的程度比不上参加过军训的同学，在这一点上这些人与后期插班生的情况接近。军训对学生的影响是巨大的，也是长远的，正如学生在军训日记中写的：“训练艰苦时，计算着什么时候回去，而真要回去时，却真有些舍不得，毕竟在这里流过我们的汗水，更收获过友谊，十天军训，我付出了空前的艰辛，但是我感到了几十颗火热的心，它让我爱上班集体，它给我的一生都留下了美好的回忆。”
二、原来生活是这样的
1.军营生活使学生发现新的自己，以全新的视角看待生活并感受生活，让他们由幼稚变得成熟。
军营是封闭式的，远离家长，这给学生提供了难得的独立生活空间。在十天里，他们是自己的主人，怎样度过全由自己设计，使他们有了很好的锻炼机会。
现代城市生活条件优越，再加多数父母过分强调学习成绩，相对轻视劳动、责任、义务等因素，往往代劳一切孩子必做的或力所能及的劳动。天长日久，难免使孩子成为高分低能的书呆子，动手能力极差，处理问题，解决困难的能力低。“鸡蛋没有缝怎么剥”似乎有些夸张，但衣物不能洗，饭不会做的大有人在。
军训生活则绝然不同，一切要靠自己，它让学生们在慌乱与笨手笨脚中感到新鲜兴奋。刷碗靠自己，否则只能用脏碗；洗漱要自己晒水，否则会激出一身痱子；衣服需自己洗，否则汗碱层层，湿漉漉的衣服贴在身上的感觉真是不好受；上厕所要计划时间，否则没时间“方便”，只能憋着；起床要迅速，整理内务要规范，否则被罚还要丢面子。凡此种种，军营生活就是这样，你如果不用心计划和安排，不动手劳作，就会直接影响到自己的生存和生活，别无选择。军训给他们补上了一堂必修的人生大课。面对问题，自己解决，没有他人来代替你，他们必须适应环境，谋划生活，亲身感受生活的琐碎、紧张、忙碌等种种艰辛不易；感受没有计划、缺少安排的尴尬与无奈，懂得了要生活就需要去打拼。啊，原来生活是这样的，一餐饭，一件衣都凝结着劳动，一直以来父母是多么的不易呀!这种心灵的触动，是以前没有感受到的，也是空泛的说教达不到的。
2.军营生活不但让学生由幼稚变得成熟，更让他们感受到成功的快感。军训活动中的独立自主自强的生活特点，特别是多种多样的有趣活动，使他们发现生活的另样色彩，让他们重新认识自我。
刺杀操练显神威。来军营前肯德基和电玩游戏是他们的最爱，经军营短短几天的强化训练，他们竟把刺杀操练的有模有样，手握钢枪，前刺侧挑，虎虎生威，杀声震天，颇有钢铁战士的风采。
实弹射击亮身手。实弹射击，多么令人兴奋!要知道这是大多数男孩子儿时的梦想，就是女孩子，握着散发特殊味道的枪，也有难以抑制的兴奋!同学们严格按照动作要领，在紧张兴奋中打出第一枪、第二枪，有的居然打出8环，简直称得上“了不起”!我是不是也可以成为“神抢手”？感觉真好!
短短几天，学生的精神面貌发生了大的变化。军营打造出了他们刚健向上、刻苦自励的优秀品质。
快报舞台展才华。《军训快报》是学生感受成功的舞台，军训期间每日一期的《军训快报》，刊登的多是学生军训的切身体会，真实感受，灵光一现的智慧的火花，有真情，少伪饰。《快报》的特点之一就是快，能让这些感受和体会很快变成铅字，并在几千名师生官兵中传阅，这种快乐是独特的，对学生产生的激励力量也是巨大的。
三、你是熔炉我是铁
1.特别的环境，特殊的活动，显著的效果
部队是个大熔炉。军营，特殊的机制和环境，使学生在兴奋中规范约束。人的性格带有自己的生物学烙印，但人在一定的环境中，会自觉不自觉地受他人的影响，使心理活动发生变化。而对性格正在形成变化中的学生来说，环境的影响则更为巨大。在军营中，在铁的纪律的约束下，在新鲜的令人兴奋的集体活动中，学生往往能严格要求自己。受教官人格感化，同伴的积极影响，青少年向上性强，被认可赏识的愿望强，比超意识浓，他们能很快的改变自己，在集体活动中展现出上佳表现，发展健全人格。
如学生们所在的军营是27军，这是一支光荣的部队，也是一支战功赫赫的部队。在抗美援朝、对越自卫反击战和天安门广场大阅兵中都有突出表现，置身于这样的环境，学生受到了浓厚的英雄思想的熏陶，从内心产生一种自我约束和自我提高的意识。
刺杀操中，同学手上握着十几斤重的枪支，头顶上是炎炎的烈日，身上流着又酸又粘的汗水，我担心散漫 惯了的他们能否坚持的下来，但是，因为大家都在坚持，谁也不愿趴下。军训让学生在特定环境中和兴奋有趣的活动中，自觉不自觉地约束自我，学会自律自控，促使自己趋向完美。
2.铁的纪律促养成
如果说学生是自由的水，军营则是规范约束的大堤。人在成长过程中，必要的强迫和严明纪律是必不可少的。在军营里，纪律无处不在，一切都是纪律。吃饭要快而无声，饭前行礼，饭后有序清洗碗筷，打扫卫生，挑食、厌食、磨蹭行不通了；站要如松，坐要背挺，行走时二人成队、三人成行，随意散漫消失无影无踪了；行军礼要刚健标准，口号要喊得响亮，疲沓萎靡的精神面貌改变了。一点一滴之处，举手投足之间，不良习惯被严格的纪律赶跑了，学生养成良好的个人生活和礼仪习惯的背后，个人的自我控制，自我约束，自我定位与提高得到了很好的锻炼。
这种好的养成在高中生活中有很大的益处。如住宿生管理、每周升旗、体育课、校门口站岗、课间操等，都能够自我约束、自我教育、自我管理。
总之，军训使学生感受友爱，培养了面对困难冷静沉着的信心勇气，培养了严明纪律和规则意识。军训是学生改善自身素质与重塑完美品质的有效方法，对高中三年的学习往往会产生积极的影响。
军营短短十日，受益月月年年。
(本文获全国第四届“健康杯”征文二等奖 作者单位：河北省石家庄一中)
编辑/张宝玲 (崔金晴)