坏脾气 害自己(2)
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参见附件。
执刻板的人易患抑郁症。
⑥小结：脾气大，伤身体。为了我们的身体健康，要控制好自己的脾气。
5.谈一谈。你曾经看过的、感受过的、听说过的坏脾气的故事。
三、有效控制坏脾气
引导语：怎样改变自己的坏脾气?
1.说一说。当你压力特别大、想发脾气的时候应该怎么做?
引导学生根据自己的经验回答，然后教师归纳补充：让心态平和下来，静心看书听音乐，数数字到100后再做决定等。
小结：压力可以成为动力，可以成为创造的源头，可以是成功的契机，同样也可以击垮一个人。以什么样的心态对待压力，是一个人成熟与否的分水岭。
2.谈一谈。别人不理解自己，你很烦恼、忧郁、急躁，怎么办?
引导学生根据经验回答后进行归纳、强调：换个角度审视问题。每个人观察世界都有自己的角度，但不能偏激。必要时要学会换个角度审视，可能会有更加客观的结论。一味以自己为中心思考问题，就容易产生烦恼、忧郁、不安或者急躁情绪。
3.议一议。你丢了面子，很懊恼，想发脾气怎么办?
根据学生回答后归纳、概括：韩信那样的大英雄，在青春如烈火的时期 ......
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