关键词：思维；快；自动想法

    在这之前，阿文到我咨询室来过两次，一次谈的是学习，一次谈的是人际交往。从谈话中可以看出，阿文对自己高中生活各方面都很不满意，这令我有些担心。但他对改变现状和完善自我又充满了信心，这把我的思维引入了一个误区，我以为他和其他高一学生一样只是对高中学习和寄宿生活不适应。然而，当他时隔一个多学期，第三次出现在我面前的时候，我意识到了问题的严重性。

    那天，阿文脸色苍白，目光呆滞，呼吸急促。一进门，他就急不可耐地问我：“老师，你说我是不是快要疯了，我觉得我的思维比别人快了很多，十多年的事情我可以在短短几秒钟之内全部过一遍……可是我又很怕，因为当我思维加快的时候，我感觉自己的体温在不断升高，我想我必须安静下来，要不然，体温不断升高，我可能就会死掉……”我摸了一下他的额头，体温正常，但有冷汗。我从一份报纸上找了一篇文章让他读，并就此提了几个问题。我没有发现他的思维混乱，但我发现他的语速快得惊人，我听不到完整的句子，只听到句中跳跃的单词。他真的是思维太快了吗？

    经过几遍的放松练习，他的语速终于慢了下来。于是，我们进行了下面一段对话：

    师：能聊聊你小时候的事情吗？

    文：小时候我特别优秀。爸爸妈妈来深圳闯天下，他们没有带上哥哥也没有带上妹妹，只让我跟着，我知道那是因为我很优秀，能给他们增彩。

    师：你说的优秀指的是什么呢？

    文：各方面都有啦。我妈说小时候我长得特别可爱，遗传了他们的所有优点……我的思维又开始快了。

    中途，他停了一会儿，还皱了一下眉头。对于心理咨询来说，这一个小动作后面的“内容”是非常重要的。这个动作可能隐藏着来访者头脑中经常自动出现的某种观念或某种特别的情绪体验，如果咨询者能帮助来访者挖掘出这种突然出现的自动想法 ......