调查结果表明，有26.4%的被调查教师对心理健康知识不太了解，而只有8%的被调查教师了解心理健康知识。因此，我们很有必要给教师提供心理健康知识方面的教育与培训，以提升教师的心理健康水平。

    根据对教师职业压力状况与造成压力的原因的调查分析，表明北京市昌平区中小学教师目前存在很大的压力，并出现一定的心理与生理问题，影响了学校教育教学质量的提高。根据国际的研究成果，压力是动力，还是阻力，在很大程度上取决于个体如何去应对。面对较大的职业压力，教师不能通过有效的方式去应对压力，必然会出现负面效应。

    五、缓解和克服中小学教师职业压力的建议

    教师压力产生的因素是多种多样的，解决教师压力问题必然也要求多方面的努力。

    1.寻求社会的支持，社会应为教师“减压”

    (1)社会各界应充分认识教师工作的特殊性、艰巨性，不应求全责备，不应把培养下一代的责任全都压在教师身上，教育是家长、社会和学校三者共同承担的重任 ......