据有关研究报道，我国青少年有10%～30%存在不同程度的心理障碍，个别学生还相当严重，这种问题行为随着年龄的增长还有上升的趋势。近年来，中学生因各种心理问题而产生过激行为并造成严重后果的事件屡有发生。据统计，我国平均每年自杀死亡人数为28.7万人，自杀已经成为人口死亡的一大重要原因。而在我国中学生死亡的各种原因中，排在第一位的就是自杀。

    作为教育工作者，我们在为花季凋零、青春陨落的悲剧扼腕叹息的同时，不能不深思：中学生为何要用如此过激的手段应对人生的苦恼和挫折，为何会对自己的生命如此轻率？其中他们挫折承受力脆弱不能不算是一个重要原因。而挫折承受力脆弱与不少中学生生命意识淡薄，对生命缺乏应有的热爱、尊重和珍惜密切相关。一旦遇到挫折，他们往往就会采取极端的行为，不仅漠视和践踏自己的生命，也给家庭和社会带来难以挽回的悲剧和不幸。

    面对这一现状，不少有识之士已开始对我国教育本身进行深刻的反省，呼吁教育不能漠视生命的价值，培养学生健康心理已成为当前基础教育课程改革的重要组成部分。人生难免会遇到挫折，特别在当今社会转型时期，挫折承受力越来越被视为人心理健康程度的一个重要指标。如何培养中学生挫折承受力？我们认为，心理健康教育课程渗透生命教育不失是一条行之有效的途径。

    一、 教育学生珍惜生命，引导他们感受生命之宝贵

    培养学生的挫折承受力，首先要引导他们认识到生命的可贵，从而关注生命，珍爱生命。多年来，我国教育一直倡导实施正面积极的教育，认为死亡是一个消极的话题，从而有意识地加以回避。其实，不管是伟人、名人还是普通的人，当他不得不面对死亡这个问题时，他所受到的震撼都是巨大的 ......