当今社会充满竞争和挑战，作为新世纪的建设者，不仅要有丰富的知识技能，而且要有良好的心理素质。当代中学生是未来社会主义建设事业的接班人，中学生的全面发展首先得有良好健康的心理素质。

    一、影响中学生心理健康因素分析

    影响中学生心理健康的因素有两方面，一是外部因素，一是内部因素。

    (一)外部因素

    1.学业

    虽然素质教育提了很多年，但目前很多中学还是把升学作为评价学生优劣的重要杠杆。之所以会出现轻素质教育重升学率现象，原因是多方面的。首先是当前大学生就业的压力和就业现状，迫使中学生不得不努力考上一所重点或者名牌高校，以增加未来自己的就业竞争机会；其次，目前很多学生都是独生子女，是父母和家庭的全部希望所在，家长望子成龙、望女成凤的心态尤其迫切，不容许孩子有丝毫的懈怠，一些家长为了子女能够进入名校学习，以物质和金钱作奖赏，刺激着孩子；再次，学生本人在学校的学习中，老师的“优胜劣汰”的灌输以及中考、高考时间警示牌的设立，时刻敲击着中学生不得不对成绩敏感，对分数重视；同时，学校为了提高学生的学习成绩，频繁地以各种名义测试、考试、排名，使学生经常处于一种高强度的紧张状态，疲于应付，心理的承受能力减弱，产生心理问题。

    2.家庭

    一个和谐稳定的家庭对于孩子来说是一个温暖的港湾，但一个历经变故的家庭，会给孩子带来种种不良影响。具体来说，家庭变故主要有以下几个方面：

    (1)父母关系紧张。许多家庭中父母长期不和、打架、吵闹，对孩子心理影响非常大。中学生的成人意识逐渐增强，他们渴望家庭的和谐，当父母失合的时候，有的孩子会因为很难调解父母的关系，直接冲父母发火；也有的孩子压抑自己内心的不满，和父母寡言少语，甚至离家出走以表示反抗。

    (2)离婚。目前，家庭的离婚率越来越高，部分父母的家庭责任意识开始淡漠，个性意识突出，更多的是关注自身的幸福，却很少顾及孩子的感受。父母离异后，孩子必定只能够归一方抚养 ......