随着家庭电脑的日益普及和网络信息技术大众化，青少年学生已成为互联网用户的主力军。据统计，目前我国网民近2000万，其中，学生占上网总人数的20%，他们上网的主要目的是游戏、娱乐和交友。与此同时，因不当上网而引发的问题日渐突出，令人深思。青少年身心发育尚不成熟是导致易上网成瘾的主观原因。青少年正处于心理、行为上的变动期，价值观和行为方式尚未定型，与成年人相比，其自制性和自律性较为逊色，因而他们一旦上网便难于抵制网络的诱惑。那么如何预防青少年的网络成瘾呢？

    一、学生自身的预防

    1.科学安排

    科学合理安排上网时间和内容，要为自己约法三章：一是控制上网时间。每周最多2 ～3次，每次上网的时间一般不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长 ......