关键词：愤怒情绪；缓解疏导；调控情绪

    【活动目标】

    1.认识愤怒：使学生了解产生愤怒情绪过程中的生理和行为现象。

    2.制约愤怒：使学生了解愤怒情绪对个体行为的负面影响。

    3.管理愤怒：使学生认识控制愤怒情绪的重要性，学会恰当表达愤怒和制怒。使学生形成反省愤怒情绪的习惯，引导学生练习掌握新的、恰当的处理方式。

    4.情绪调控：协助学生形成乐观的人生态度、具备良好的情绪调节能力，增强心理承受能力，发展健全的人格和健康的心理。

    【活动方式】

    课堂教学以学生为主体，通过各种情境激发学生内在情绪动机，引导启发学生领悟与应用心理健康教育有关常识和技能。

    具体的方法有∶

    1.以境激情讨论法；

    2.情节感受认知法；

    3.角色扮演体验法；

    4.行为示范训练法。

    【活动准备】

    1.了解愤怒情绪带给人的生理、心理伤害。

    2.搜集有关愤怒情绪驱使下的冲动行为及造成的不良后果。

    3.合理恰当的心理调控及疏导方法。

    4.生活情境再现性故事片段。

    5.课前调查表及教学多媒体课件。

    【活动过程】

    一、导入主题

    1.我们的生活美好么？平静么？其实大家都知道生活并不都是阳光灿烂的，有阴霾，有风雨，更有许多意想不到的事情发生。(课件播放火灾情景变幻。)这种情形之下我们应该做什么？怎么做？(学生举手发言，交流自己的想法 ......