摘要：来访者由于容貌问题，引发了焦虑情绪，这主要与她的错误观念和凡事追求完美的性格有关。咨询师通过认知疗法，配合放松练习，使其克服了焦虑情绪，促进了身心健康与和谐发展。

    关键词：认知疗法；焦虑情绪；和谐发展

    一、来访者基本情况

    1.一般资料

    小萌，女，11岁，小学六年级学生，性格内向。她的发型挺怪，齐颈的短发三七分开，三分抿到左耳后，七分搭来下来挡住一半脸，只剩下一只空洞无神的大眼睛。这种发型背后遮盖着的是她右脸脸颊正中一块大大的黑记。一年前，小萌发现自己脸上出现灰晕，渐渐地，灰晕的颜色越来越深，直到目前已形成“黑记”。虽然父母带她多方诊治，但目前仍无好转。

    2.来访者主诉

    小萌指着相片对我说：“这都是我以前在少年宫演出时的剧照。”果然，上面的她神采飞扬，和现在的神情有天壤之别。“我妈妈说我小时候可漂亮了，单位的叔叔、阿姨都抢着抱我、亲我。那时候我活泼、开朗，生活是那样的美好，我是那样的无忧无虑。”“突然之间我变丑了，对我来说天简直塌了下来!这副模样以后怎么见人？怎么再演节目？谁还会喜欢我？” 小萌说。“从此我的性格全变了!最近一段时间 ......