摘要：重大灾难在给人们生命和躯体造成巨大伤害的同时，也给人们心理、精神造成严重损伤，引起社会心理的巨大震荡，带来一系列负面效应和社会问题。本文阐明开展灾难心理救援的必要性，在此基础上提出了心理救援的主要对策，以期灾后能迅速实施心理救援，减少灾民的心理痛苦，尽快恢复社会秩序。

    关键词：灾后心理危机；灾难心理救援；意义；对策

    四川汶川大地震又一次引发了我们对灾难的研究与思考。

    灾难是指自然发生或人为产生的，对人类和人类社会具有危害性后果的事件。有关研究表明，重大灾难在给人们生命和躯体造成巨大伤害的同时，也给人们心理、精神造成严重损伤，引起社会心理的巨大震荡，带来一系列负面效应和社会问题。

    灾后救助人们想到的大多是物资救援和卫生防疫等物质层面的工作，对于灾难给人们精神上、心灵上带来的创伤问题往往被忽视。如何对灾民进行有效的心理救援，减少灾民的心理痛苦，恢复社会秩序，是本文的主要研究目的。

    一、灾难对人身心的负面影响

    面对灾难的不可预知性、不可抗拒性及其所造成的毁灭性后果，当个体原有处理问题的方式及支持系统难以应对时，会出现心理失衡、心灵创伤等问题，还可能会出现因不堪心理重负而自杀的现象。心理学研究表明，如果缺乏社会支持系统和良好的心理应对方式，则心理损害的危险度明显增高，导致心理失衡与解体，出现“灾后心理危机”。灾害社会调查表明，灾后人们心理反应最为明显的是悲伤、恐惧、忧愁和庆幸生存。其他心理反应按强烈程度依次是心慌意乱、愤恨、痛不欲生等 ......