走出“榜样”的阴影
〔关键词〕初三；学习焦虑；辅导
对于初三的学生来说，学习基本成了他们生活的全部。面对升学的压力，面对父母期盼的眼神，面对同学之间激烈的竞争，学生很容易出现学习焦虑。在我区初三年级第一次模拟测试之后，我接待了好几位学习焦虑的学生，每一个学习焦虑的学生背后所隐含的原因都是不一样的，有的来源于父母的压力，有的来源于自身的原因……当学生出现这样的心理困惑时，帮助他们克服因考试、学习焦虑而引起的各种心理障碍，显得非常重要。
寻求帮助
“翁老师，你现在有空吗？”中午在辅导室值班的时候，一个女生将辅导室的门打开一半，站在门口轻轻地问我。
“请进来吧。”我边回答，边站起来，将她迎到屋里坐下。
这是一位初三的女生，穿着校服，短发，戴着一副厚厚的框架眼镜。印象中曾给他们班上过心理辅导课，但毕竟教的学生多，一时想不起她的名字来。
“我能帮你什么吗？”
这天是初三学生结束第一次全区模拟考试的第一天，按以往的咨询情况看，这个时间段很多初三学生会因为成绩的事来辅导室倾诉一下，寻求帮助。我想她也很可能为此而来。
一说起自己的问题，刚才还面带笑容的她马上晴转多云了。“我是初三(×)班的小林。我最近成绩下降了很多，整天感觉头很痛。”
“能具体说说吗？”
“上学期期末考试我的成绩是490分，那时感觉挺不错的。我想按照这个成绩的话我考上杭州高级中学是不成问题的。但从这学期起，成绩退步比较大，每次月考都退步，特别是这次全区模拟考试，感觉考得很糟糕，而且这次的成绩是关系到保送的。我现在特着急，老感觉心跳很快，神经紧张。而其他的同学，特别是班里的一些男生，成绩上升得特别快，以前不觉得他们的成绩有多突出，可现在每一次考试，他们都是在上升，就我在下降。”
“你现在的感觉很糟糕？”
“是啊，我现在觉得好压抑啊 ......
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对于初三的学生来说，学习基本成了他们生活的全部。面对升学的压力，面对父母期盼的眼神，面对同学之间激烈的竞争，学生很容易出现学习焦虑。在我区初三年级第一次模拟测试之后，我接待了好几位学习焦虑的学生，每一个学习焦虑的学生背后所隐含的原因都是不一样的，有的来源于父母的压力，有的来源于自身的原因……当学生出现这样的心理困惑时，帮助他们克服因考试、学习焦虑而引起的各种心理障碍，显得非常重要。
寻求帮助
“翁老师，你现在有空吗？”中午在辅导室值班的时候，一个女生将辅导室的门打开一半，站在门口轻轻地问我。
“请进来吧。”我边回答，边站起来，将她迎到屋里坐下。
这是一位初三的女生，穿着校服，短发，戴着一副厚厚的框架眼镜。印象中曾给他们班上过心理辅导课，但毕竟教的学生多，一时想不起她的名字来。
“我能帮你什么吗？”
这天是初三学生结束第一次全区模拟考试的第一天，按以往的咨询情况看，这个时间段很多初三学生会因为成绩的事来辅导室倾诉一下，寻求帮助。我想她也很可能为此而来。
一说起自己的问题，刚才还面带笑容的她马上晴转多云了。“我是初三(×)班的小林。我最近成绩下降了很多，整天感觉头很痛。”
“能具体说说吗？”
“上学期期末考试我的成绩是490分，那时感觉挺不错的。我想按照这个成绩的话我考上杭州高级中学是不成问题的。但从这学期起，成绩退步比较大，每次月考都退步，特别是这次全区模拟考试，感觉考得很糟糕，而且这次的成绩是关系到保送的。我现在特着急，老感觉心跳很快，神经紧张。而其他的同学，特别是班里的一些男生，成绩上升得特别快，以前不觉得他们的成绩有多突出，可现在每一次考试，他们都是在上升，就我在下降。”
“你现在的感觉很糟糕？”
“是啊，我现在觉得好压抑啊 ......
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