感恩作为一种积极的情绪体验,可以帮助个体建立幸福感的其他的持续资源,如感恩可以培养个体的创造力、内驱力和目的性,引发个体螺旋上升的积极情绪和积极结果。这就可以解释为什么心怀感恩的个体拥有更高的生命活力、乐观水平、宗教虔诚、精神性、幸福感和交往质量,而拥有较低的消极情感和生理症状。此外,感恩与希望、宽容存在正相关。扩展和建构理论个体认为体验感恩时注意范围和思维被扩展,从而感知到他人在自己变得更幸福的过程中起到的积极作用。因为他人的帮助促使其用更加乐观和充满希望的眼光看待世界,而不是抑制他在人际交往方面的努力。

    五、总结与展望

    教育绝非只限于“知识”或“技能”的教导,近年来因政策与社会发展强调“知识经济”,使得教育的目的更趋向于对“知识”的追求,而造成人们在知识与情意发展上严重失衡。积极心理学的兴起掀起一场“幸福革命”,它的崛起为教育提供了新的视角,启发人们关注人性、社会和生活的积极面,倡导快乐的、参与和有意义的生活,澄清存在的终极目标是追求幸福。

    感恩是一种积极的情绪体验和人格特质,有助于个体构建持续的生理、智力以及人际资源,从而获得幸福感 ......