班杜拉期待理论在职教中的应用(1)
[摘要]本文从心理学的角度分析了当今职高生所存在的典型的心理现象，并列举了其形成的原因及造成的后果，认为职高生的心理问题是造成学习困难的主导因素，最后提出了一些建议和解决办法。
[关键词]自我效能感；习得性无力感；转化；职高生
[中图分类号]G44
[文献标识码]A
[文章编号]1671-2684(2010)11-0018-03
当前职高规模仍在持续发展，怎样对职高生进行有效的教育，将其培养成为具有综合职业能力的高素质劳动者和中初级专门人才，是我们迫切需要探索和实践的问题。由于职高生的生源主要是初中阶段学习成绩中等偏下的学生，所以在职业教育过程当中，我们深切地感到学生的总体质量不高，而由此引发的诸如管理困难、学生厌学混日子、教育目标难以完成等一系列问题无法回避地摆在眼前，尽管学校和教师对学生的教育费尽心机、任劳任怨，但尴尬局面仍无法彻底改变。根据这一状况，我们认为可以尝试从心理学的角度引导职高生的健康发展与成长。
一、自我效能感的形成因素
心理学家把人们对自己能否完成某项特定任务或应付某种情景的特定判断，称为自我效能感。源于班杜拉的效能期待理论，是指个人对自己能否顺利进行某种行为并产生一定结果的自信，被知觉到的效能期待越强，越倾向于作更大程度的努力。大量的研究表明，在一定的条件下自我效能感能够发生变化，而自我效能感的变化会引起行为的改变。影响自我效能感的主要因素有：
1.直接经验和间接经验
学习者过去的亲身经历对自我效能感的影响最大。一般来说成功的经验使人对自己的能力充满自信，反之，则易使人丧失信心。由此可见个人直接经验是影响自我效能感的最强有力的信息源。间接经验也可以提高自我效能感，个人能够通过观察他人的行为获得有关自我的知识，这种认识是通过将他人与自己进行比较形成的，借助于从他人那儿得到的信息来推断自己的能力；也包括学习者通过从示范者那儿学到解决问题的策略方法，以增强自己行为的有效性。
2.语言信息
他人的言语暗示，能使自己相信可以做到从前不曾做到的事。所以课堂上教师要杜绝负面语言，要切实做到伤害学生自尊的话不说，杜绝讽刺挖苦、简单粗暴的作风。善用充满哲理的故事启迪学生，剖析带有普遍性的问题，使学生自我解决心中的困惑和烦恼，提高学生的自我教育能力。但是这种言语劝说与自身的经验没有联系，并且言语劝说所形成的效能感在面临困境时也容易消失，其效果还要依劝说者的可信度、声望和专长而定。所以学校也可适当引进专职心理教师，利用书信、当面咨询等方式解答学生的问题，给予学生必要的帮助。
3.情感的因素
在充满紧张、危险的场合或负荷较大的情况下，情感唤起的水平越高对成就行为的妨害越大。即强烈的激动情绪，通常会妨碍行为表现而降低自我效能期待。研究表明，焦虑水平过高的人往往低估自己的能力，疲劳和烦燥会使人感到难以胜任所承担的任务。环境的改变也会妨碍自我效能的建立，当人进入陌生环境中时，紧张、焦虑等情绪容易降低人们在特定情景中对自己效能的判断。
4.他人的评价态度
个体也可以从他人的评价态度中获取有关自己能力高低的信息。人们关于自己的观念在很大程度上取决于周围人对他的评价。个体是以他人作为一面镜子，从他人的评价中认识自己，自己评价的过程就是接纳、内化他人评价的过程，他人正面肯定的评价有利于自我评价的提高，反面否定的评价会降低自我评价。由于自我效能感产生的基础就是对自己能力的评价，因此他人的评价、态度对学生自我效能感的培养具有重要意义。职高学生从小学到初中，由于成绩不佳，看惯了太多的白眼、听够了讽刺的语言、经历了太多的挫折，心理既敏感又麻木，所以职高教师要做学生心理健康的守护神，不能再增加学生新的心理负担。教师应在职业道德的引领下，对学生饱含期待和爱，鼓励和肯定学生，真正把学生当作学习的主人。
二、习得性无力感的形成因素
习得性无力感是由于连续的失败体验而导致个体无法控制、无能为力、自暴自弃的心理状态。习得性无力感的产生主观上与性格脆弱、自我评价低、依赖性强等相关。改变学生个体的习得性无力感，需要对学生进行适当的心理健康教育，培养正确的学习动机。职高生习得性无力感形成的原因主要有以下几点：
1.衡量评价标准单一
一个学生的综合能力主要体现在发散思维能力、推理能力、想象能力、言语能力、反应能力、理解力、观察力、记忆力、学习成绩等方面。而目前的学校考试多以检测学生的语言能力和抽象逻辑能力为主，以一种单一的评价标准去衡量多样的学生。而职高学生绝大多数在学习上一直是弱势群体，学习让他们吃尽了苦头，少有的是赞扬、掌声，多的是失败、挫折；也有的学生来自农村，家庭经济困难，父母无能为力，只好进了职业学校，成为了职高生。学校的单一评价使这些长期受挫折的学生渐渐地失去了对自我的信任。
2.学习环境单调
为了孩子前程，家长不惜重金进行教育投资，为孩子提供优越的条件，选择家教、参加辅导班等，重视语言和数理逻辑能力的培养和单纯的技能训练。在这种教育目的所指导下的教育活动和环境设施只能是单调的。在单一的评价标准、单调的学习环境下，大量的职高学生被打人智力平平甚至低下的行列。一旦成人对学生的智力水平形成比较低的看法，便会作出相应的行为调整，对学生不恰当的行为更经常地给予惩罚等。学生从中获得的信息也只能是一种较低的自我评价，而且成人的片面评价标准会逐渐内化为学生自己的评价标准，造成学生总以自己的劣势去与别人的优势相比，形成一种较低的自我效能感。那些学习不佳却具有其他才能的学生只能被动、无力地应付现有环境的挑战，其结果是屡战屡败。在遭受连续的困难和挫折后，学生在面临新的问题情景时就会产生无能为力的感觉，渐渐地对学习产生反感、厌倦，并有退缩的倾向，同时学生所具有的独特才能由于得不到发展的条件而渐渐萎缩，从而造成教育上的人才浪费。
三、怎样促使职高生实现由习得性无力感向自我效能感的转换
1.重视外部强化
当学生掌握了某些知识和技能，显现了自己能力的时候，外部强化的恰当运用有助于自我效能感的建立。适当的外部强化能促进任务的完成，激励学生去努力学习，向新的目标前进，掌握新的知识和技能。职高教师可以在本校的范围内灵活调整评价教学效果的标准，因地制宜地拟定合理的教学目标，积极改进教学方案，加强教法的研究，上课力求生动、易懂，正确处理好教材内容和学生认识水平的矛盾，实施有效的教学。促进课堂教学模式的改变，使其与职业教育的总方针相吻合，与学生的实际情况不相违背，营造一种轻松舒适的学习环境，让学生更好地体验学习过程，体验到学会知识与技能的成功感。教师在教学实践中可指导学生进行多重 (李家萍)
[关键词]自我效能感；习得性无力感；转化；职高生
[中图分类号]G44
[文献标识码]A
[文章编号]1671-2684(2010)11-0018-03
当前职高规模仍在持续发展，怎样对职高生进行有效的教育，将其培养成为具有综合职业能力的高素质劳动者和中初级专门人才，是我们迫切需要探索和实践的问题。由于职高生的生源主要是初中阶段学习成绩中等偏下的学生，所以在职业教育过程当中，我们深切地感到学生的总体质量不高，而由此引发的诸如管理困难、学生厌学混日子、教育目标难以完成等一系列问题无法回避地摆在眼前，尽管学校和教师对学生的教育费尽心机、任劳任怨，但尴尬局面仍无法彻底改变。根据这一状况，我们认为可以尝试从心理学的角度引导职高生的健康发展与成长。
一、自我效能感的形成因素
心理学家把人们对自己能否完成某项特定任务或应付某种情景的特定判断，称为自我效能感。源于班杜拉的效能期待理论，是指个人对自己能否顺利进行某种行为并产生一定结果的自信，被知觉到的效能期待越强，越倾向于作更大程度的努力。大量的研究表明，在一定的条件下自我效能感能够发生变化，而自我效能感的变化会引起行为的改变。影响自我效能感的主要因素有：
1.直接经验和间接经验
学习者过去的亲身经历对自我效能感的影响最大。一般来说成功的经验使人对自己的能力充满自信，反之，则易使人丧失信心。由此可见个人直接经验是影响自我效能感的最强有力的信息源。间接经验也可以提高自我效能感，个人能够通过观察他人的行为获得有关自我的知识，这种认识是通过将他人与自己进行比较形成的，借助于从他人那儿得到的信息来推断自己的能力；也包括学习者通过从示范者那儿学到解决问题的策略方法，以增强自己行为的有效性。
2.语言信息
他人的言语暗示，能使自己相信可以做到从前不曾做到的事。所以课堂上教师要杜绝负面语言，要切实做到伤害学生自尊的话不说，杜绝讽刺挖苦、简单粗暴的作风。善用充满哲理的故事启迪学生，剖析带有普遍性的问题，使学生自我解决心中的困惑和烦恼，提高学生的自我教育能力。但是这种言语劝说与自身的经验没有联系，并且言语劝说所形成的效能感在面临困境时也容易消失，其效果还要依劝说者的可信度、声望和专长而定。所以学校也可适当引进专职心理教师，利用书信、当面咨询等方式解答学生的问题，给予学生必要的帮助。
3.情感的因素
在充满紧张、危险的场合或负荷较大的情况下，情感唤起的水平越高对成就行为的妨害越大。即强烈的激动情绪，通常会妨碍行为表现而降低自我效能期待。研究表明，焦虑水平过高的人往往低估自己的能力，疲劳和烦燥会使人感到难以胜任所承担的任务。环境的改变也会妨碍自我效能的建立，当人进入陌生环境中时，紧张、焦虑等情绪容易降低人们在特定情景中对自己效能的判断。
4.他人的评价态度
个体也可以从他人的评价态度中获取有关自己能力高低的信息。人们关于自己的观念在很大程度上取决于周围人对他的评价。个体是以他人作为一面镜子，从他人的评价中认识自己，自己评价的过程就是接纳、内化他人评价的过程，他人正面肯定的评价有利于自我评价的提高，反面否定的评价会降低自我评价。由于自我效能感产生的基础就是对自己能力的评价，因此他人的评价、态度对学生自我效能感的培养具有重要意义。职高学生从小学到初中，由于成绩不佳，看惯了太多的白眼、听够了讽刺的语言、经历了太多的挫折，心理既敏感又麻木，所以职高教师要做学生心理健康的守护神，不能再增加学生新的心理负担。教师应在职业道德的引领下，对学生饱含期待和爱，鼓励和肯定学生，真正把学生当作学习的主人。
二、习得性无力感的形成因素
习得性无力感是由于连续的失败体验而导致个体无法控制、无能为力、自暴自弃的心理状态。习得性无力感的产生主观上与性格脆弱、自我评价低、依赖性强等相关。改变学生个体的习得性无力感，需要对学生进行适当的心理健康教育，培养正确的学习动机。职高生习得性无力感形成的原因主要有以下几点：
1.衡量评价标准单一
一个学生的综合能力主要体现在发散思维能力、推理能力、想象能力、言语能力、反应能力、理解力、观察力、记忆力、学习成绩等方面。而目前的学校考试多以检测学生的语言能力和抽象逻辑能力为主，以一种单一的评价标准去衡量多样的学生。而职高学生绝大多数在学习上一直是弱势群体，学习让他们吃尽了苦头，少有的是赞扬、掌声，多的是失败、挫折；也有的学生来自农村，家庭经济困难，父母无能为力，只好进了职业学校，成为了职高生。学校的单一评价使这些长期受挫折的学生渐渐地失去了对自我的信任。
2.学习环境单调
为了孩子前程，家长不惜重金进行教育投资，为孩子提供优越的条件，选择家教、参加辅导班等，重视语言和数理逻辑能力的培养和单纯的技能训练。在这种教育目的所指导下的教育活动和环境设施只能是单调的。在单一的评价标准、单调的学习环境下，大量的职高学生被打人智力平平甚至低下的行列。一旦成人对学生的智力水平形成比较低的看法，便会作出相应的行为调整，对学生不恰当的行为更经常地给予惩罚等。学生从中获得的信息也只能是一种较低的自我评价，而且成人的片面评价标准会逐渐内化为学生自己的评价标准，造成学生总以自己的劣势去与别人的优势相比，形成一种较低的自我效能感。那些学习不佳却具有其他才能的学生只能被动、无力地应付现有环境的挑战，其结果是屡战屡败。在遭受连续的困难和挫折后，学生在面临新的问题情景时就会产生无能为力的感觉，渐渐地对学习产生反感、厌倦，并有退缩的倾向，同时学生所具有的独特才能由于得不到发展的条件而渐渐萎缩，从而造成教育上的人才浪费。
三、怎样促使职高生实现由习得性无力感向自我效能感的转换
1.重视外部强化
当学生掌握了某些知识和技能，显现了自己能力的时候，外部强化的恰当运用有助于自我效能感的建立。适当的外部强化能促进任务的完成，激励学生去努力学习，向新的目标前进，掌握新的知识和技能。职高教师可以在本校的范围内灵活调整评价教学效果的标准，因地制宜地拟定合理的教学目标，积极改进教学方案，加强教法的研究，上课力求生动、易懂，正确处理好教材内容和学生认识水平的矛盾，实施有效的教学。促进课堂教学模式的改变，使其与职业教育的总方针相吻合，与学生的实际情况不相违背，营造一种轻松舒适的学习环境，让学生更好地体验学习过程，体验到学会知识与技能的成功感。教师在教学实践中可指导学生进行多重 (李家萍)