班主任开展心理健康教育实践探索
〔关键词〕班主任；心理健康教育；实践探索
心理健康教育是现代社会发展的需要，是学校促进学生心理健康的有效途径，是学校教育现代化和科学化的重要标志。重视心理健康教育工作，把心理健康教育工作纳入学校教育教学整体工作规划中，与学校其他工作同部署、同落实，是时代所需，是教育的必然选择。而班主任是学校心理健康教育的核心，是决定班级心理健康教育成效的关键。可以说，班主任在教育实践中重视和开展心理健康教育，有助于促进学生健全人格的形成，有助于提高班主任的工作效益，有助于促进师生心灵共同成长。
一、班主任开展心理健康教育的重要意义
班主任在心理健康教育中有得天独厚的优势。班主任是学生的导师，是学生在校期间的家长，更是学生的朋友。班主任在学生心目中，最易产生“自己人效应”，学生视班主任为智慧的开发者、思想的引导者、心灵的沟通者、行为的示范者、做人的指导者、情绪的调节者、创新的启迪者。因此，班主任的有形与无形的影响极易对学生产生“共鸣—兴奋—内化”的效应。同时，班主任最易了解每个学生的个性、能力、学习状况、人际关系、家庭背景以及其亲子关系。在学校里，与学生交往最密切、对学生了解最深入的是班主任。班主任不仅在情感上最接近学生，也是学生心目中的权威，因此更能从情感、认识和行为等方面去影响学生；班主任方便通过观察、直接接触、与家庭教育结合等多种渠道全面了解学生，及时发现学生的心理变化，对学生心理问题的早期预防、早期发现、早期评定、早期干预和长期追踪辅导有重大意义。因此，班主任对学生进行心理健康教育是班级工作的一项重要内容，也是学校有效实施心理健康教育的一条重要途径。班主任也理所当然地应成为心理健康教育的主力军和骨干。
二、班主任开展心理健康教育的认识基础
在人的素质结构中，心理素质起着重要的中介作用，既有利于人的身体健康，更有助于人的社会素质，诸如后天逐渐培养的科学文化素质、思想品德素质、审美素质、劳动技能素质的提高。班主任在思想上要认识到心理健康教育对人的发展、对提升人的生命价值和社会价值具有极其重要的作用，心理健康教育的目的在于发展学生个性，开发学生的心理潜能，实现人格健全。要有效地开展心理健康教育，班主任必须了解和掌握一定的心理健康教育知识。
一方面，明确心理健康教育的内容。心理健康教育不只是为了开发智力、发展思维，因为就绝大部分人而言，在智力上并不存在显著的高低之分，而只有智力类别之分，因此必须着重开展学生个性心理教育，即进行自我意识、兴趣、情感、意志、性格、习惯等的培养。应该说决定人的智力潜能的开发、学业和事业成败、生活质量提高的关键是人的个性心理健全和发展。班主任心理健康教育的侧重点应该是学生学习心理、情感、意志品质、性心理、个性心理等方面的教育。
另一方面，科学把握心理健康教育的目标。心理健康教育的目标有三个层次：第一，维护学生的心理健康；第二，培养学生的健全人格；第三，开发学生的心理潜能。因此，心理健康教育不只是着眼于实现心理健康、预防疾病，更是为了优化心理素质，实现健全人格。积极心理学理论告诉我们：以往的心理健康教育把重心放在“诊断和解除痛苦”上，这是治标不治本的做法。所以，班主任开展心理健康教育，要以积极心理学理念为指导，要定位在“发展”、“优化”和“开发”上，而不是心理问题的预防甚至“矫正”上。
三、班主任开展心理健康教育的原则
第一，导向性原则。
价值观对学生的心理和行为起着定向的作用。人文主义代表马斯洛承认“青少年不能没有导向”。学生毕竟不是成人，他们的心理尚未发育成熟，价值观尚未最后定型。在社会转型期，在意识领域价值多元的背景下，他们中许多人还不能独立地自我选择，需要班主任进行价值干预，进行澄清和引导。班主任开展心理健康教育应依靠德育为自己导引方向。
第二，自助性原则。
在心理健康教育过程中班主任应承认和尊重学生的主体地位，激发和调动学生自我心理发展的自觉性和能动性。班主任对学生进行心理健康教育，不是居高临下的简单灌输，必须淡化过程中的“教育”(说教)痕迹。应该帮助学生产生内在自信、自助的力量，提高学生对外界的适应性、和谐性，使心理健康教育达到“教，是为了达到不需要教”的境界。
第三，疏导性原则。
班主任在教育实践中不再是强制灌输而是强调体验感悟，不再急于对学生暴露的思想和行为问题作出判断，而是多采用活动性和生活性的教育方式，如要求学生在生活中学习，在心理健康教育过程中不着痕迹地安排游戏、实践等活动，让学生在真实的活动中产生真实的情感体验，并在实践活动中进一步升华、内化德性。在价值多元的现代社会，要通过疏导注重培养学生学会选择而不是一味地服从的能力。
第四，整合性原则。
班主任要视野开阔，深谙德育与心理健康教育各自的优点与局限，尽量做到取长补短。有些心理问题往往通过道德行为表现出来，有些道德表现往往反映着人的心理问题。班主任应突破德育和心理健康教育各自为政的传统模式，在解决心理问题的过程中，引导学生认识到不同环境、不同场合都应接受不同行为规范的要求和制约，引导学生形成积极向上的生活态度和学习态度；在进行道德规范教育时，应针对学生个性心理上存在的问题，对症下药。
四、班主任实施心理健康教育的途径
(一)提高自身人格魅力
毋容置疑，班主任自身潜移默化的力量对学生的心灵世界具有很强的穿透力，对学生人格的发展具有认同、示范、感召、共鸣、渗透等作用。因此，班主任个人的心理素养和人格魅力就是启迪学生自主育心，调节自我、塑造自我的外部环境。班主任工作的特殊性质和在学生心目中的特殊地位客观上都要求班主任必须不断优化自己的心理素质，做高明的自我心理调节者、开发者、优化者。如果班主任自身的心理健康水平不高，那么，要让学生产生取之不尽、用之不竭的内在动力，达到追求心理健全、人格完善的境界将是极其困难的，进行心理健康教育的效果也是有限的。
(二)开发心理健康教育平台
一对一的沟通，如周记交流、谈话、指导都是班主任常常采用的方法，这些方法对班主任开展心理健康教育也是行之有效的。但是，班主任进行心理健康教育，使学生产生自助、自信的力量，切实提高学生的心理能量和心理弹性，还需要不断开发心理健康教育的平台。如可以开展班级主题系列活动，作为班级心理健康教育的重要渠道和形式。如果活动建设注重主题性、主体性、情感性、文化性，对学生的思想感情将起着极强的碰撞、震撼和启迪作用，必然会大大提高心理健康教育实效。也可以通过指导学生参与社会实践活动，在学生日常生活和学习中全面渗透心理健康教育。
(三)优化心理健康教育环境
氛围和情境对学生心理具有潜移默化的影响力。班主任必须重视隐性教育资源的巨大作用，要特别重视有形与无形教育力量的融合，构建班级文化环境，创设积极的心理环境，让学生在积极的心理环境中建构自己的积极人格。一方面，要注意班级文化环境建设，如物质环境、制度环境、组织环境、行为环境、人际环境以及班风、学风的建设，精心设计、巧于安排，给学生一种积极的心理暗示，为学生创设良好的心理氛围，使学生在和谐的、积极向上的人文环境和物质环境中耳濡目染，陶冶心理素质。另一方面，要善于组织和调动家庭的力量，采用讲座法、个案研讨法、座谈讨论法、个别指导法等方法，有目的、有计划地对家庭心理健康教育进行指导，为学生的心理成长创造良好的家庭环境。
班主任将心理健康教育的观念和方法引入教学、教育工作，不仅可以更有效地开发学生的智力潜能，还可以为学生提供有效的心理支持和帮助，从而提高学生的心理素质，促进他们个性的健全发展，将他们培养成真正合格的现代人才，同时也能提高自己教书育人的能力，提高工作效益，促进师生心灵共同成长。总之，班主任要提高认识，明确职责，努力学习心理健康教育的技能和方法，保持良好的心态，促进学生身心健康发展，切实提高自身开展心理健康教育的水平和能力。
(作者单位：江苏省邗江中学，扬州，225012)
编辑 / 于 洪 黄才玲 终校 / 何 妍, 百拇医药(陈宝定)
心理健康教育是现代社会发展的需要，是学校促进学生心理健康的有效途径，是学校教育现代化和科学化的重要标志。重视心理健康教育工作，把心理健康教育工作纳入学校教育教学整体工作规划中，与学校其他工作同部署、同落实，是时代所需，是教育的必然选择。而班主任是学校心理健康教育的核心，是决定班级心理健康教育成效的关键。可以说，班主任在教育实践中重视和开展心理健康教育，有助于促进学生健全人格的形成，有助于提高班主任的工作效益，有助于促进师生心灵共同成长。
一、班主任开展心理健康教育的重要意义
班主任在心理健康教育中有得天独厚的优势。班主任是学生的导师，是学生在校期间的家长，更是学生的朋友。班主任在学生心目中，最易产生“自己人效应”，学生视班主任为智慧的开发者、思想的引导者、心灵的沟通者、行为的示范者、做人的指导者、情绪的调节者、创新的启迪者。因此，班主任的有形与无形的影响极易对学生产生“共鸣—兴奋—内化”的效应。同时，班主任最易了解每个学生的个性、能力、学习状况、人际关系、家庭背景以及其亲子关系。在学校里，与学生交往最密切、对学生了解最深入的是班主任。班主任不仅在情感上最接近学生，也是学生心目中的权威，因此更能从情感、认识和行为等方面去影响学生；班主任方便通过观察、直接接触、与家庭教育结合等多种渠道全面了解学生，及时发现学生的心理变化，对学生心理问题的早期预防、早期发现、早期评定、早期干预和长期追踪辅导有重大意义。因此，班主任对学生进行心理健康教育是班级工作的一项重要内容，也是学校有效实施心理健康教育的一条重要途径。班主任也理所当然地应成为心理健康教育的主力军和骨干。
二、班主任开展心理健康教育的认识基础
在人的素质结构中，心理素质起着重要的中介作用，既有利于人的身体健康，更有助于人的社会素质，诸如后天逐渐培养的科学文化素质、思想品德素质、审美素质、劳动技能素质的提高。班主任在思想上要认识到心理健康教育对人的发展、对提升人的生命价值和社会价值具有极其重要的作用，心理健康教育的目的在于发展学生个性，开发学生的心理潜能，实现人格健全。要有效地开展心理健康教育，班主任必须了解和掌握一定的心理健康教育知识。
一方面，明确心理健康教育的内容。心理健康教育不只是为了开发智力、发展思维，因为就绝大部分人而言，在智力上并不存在显著的高低之分，而只有智力类别之分，因此必须着重开展学生个性心理教育，即进行自我意识、兴趣、情感、意志、性格、习惯等的培养。应该说决定人的智力潜能的开发、学业和事业成败、生活质量提高的关键是人的个性心理健全和发展。班主任心理健康教育的侧重点应该是学生学习心理、情感、意志品质、性心理、个性心理等方面的教育。
另一方面，科学把握心理健康教育的目标。心理健康教育的目标有三个层次：第一，维护学生的心理健康；第二，培养学生的健全人格；第三，开发学生的心理潜能。因此，心理健康教育不只是着眼于实现心理健康、预防疾病，更是为了优化心理素质，实现健全人格。积极心理学理论告诉我们：以往的心理健康教育把重心放在“诊断和解除痛苦”上，这是治标不治本的做法。所以，班主任开展心理健康教育，要以积极心理学理念为指导，要定位在“发展”、“优化”和“开发”上，而不是心理问题的预防甚至“矫正”上。
三、班主任开展心理健康教育的原则
第一，导向性原则。
价值观对学生的心理和行为起着定向的作用。人文主义代表马斯洛承认“青少年不能没有导向”。学生毕竟不是成人，他们的心理尚未发育成熟，价值观尚未最后定型。在社会转型期，在意识领域价值多元的背景下，他们中许多人还不能独立地自我选择，需要班主任进行价值干预，进行澄清和引导。班主任开展心理健康教育应依靠德育为自己导引方向。
第二，自助性原则。
在心理健康教育过程中班主任应承认和尊重学生的主体地位，激发和调动学生自我心理发展的自觉性和能动性。班主任对学生进行心理健康教育，不是居高临下的简单灌输，必须淡化过程中的“教育”(说教)痕迹。应该帮助学生产生内在自信、自助的力量，提高学生对外界的适应性、和谐性，使心理健康教育达到“教，是为了达到不需要教”的境界。
第三，疏导性原则。
班主任在教育实践中不再是强制灌输而是强调体验感悟，不再急于对学生暴露的思想和行为问题作出判断，而是多采用活动性和生活性的教育方式，如要求学生在生活中学习，在心理健康教育过程中不着痕迹地安排游戏、实践等活动，让学生在真实的活动中产生真实的情感体验，并在实践活动中进一步升华、内化德性。在价值多元的现代社会，要通过疏导注重培养学生学会选择而不是一味地服从的能力。
第四，整合性原则。
班主任要视野开阔，深谙德育与心理健康教育各自的优点与局限，尽量做到取长补短。有些心理问题往往通过道德行为表现出来，有些道德表现往往反映着人的心理问题。班主任应突破德育和心理健康教育各自为政的传统模式，在解决心理问题的过程中，引导学生认识到不同环境、不同场合都应接受不同行为规范的要求和制约，引导学生形成积极向上的生活态度和学习态度；在进行道德规范教育时，应针对学生个性心理上存在的问题，对症下药。
四、班主任实施心理健康教育的途径
(一)提高自身人格魅力
毋容置疑，班主任自身潜移默化的力量对学生的心灵世界具有很强的穿透力，对学生人格的发展具有认同、示范、感召、共鸣、渗透等作用。因此，班主任个人的心理素养和人格魅力就是启迪学生自主育心，调节自我、塑造自我的外部环境。班主任工作的特殊性质和在学生心目中的特殊地位客观上都要求班主任必须不断优化自己的心理素质，做高明的自我心理调节者、开发者、优化者。如果班主任自身的心理健康水平不高，那么，要让学生产生取之不尽、用之不竭的内在动力，达到追求心理健全、人格完善的境界将是极其困难的，进行心理健康教育的效果也是有限的。
(二)开发心理健康教育平台
一对一的沟通，如周记交流、谈话、指导都是班主任常常采用的方法，这些方法对班主任开展心理健康教育也是行之有效的。但是，班主任进行心理健康教育，使学生产生自助、自信的力量，切实提高学生的心理能量和心理弹性，还需要不断开发心理健康教育的平台。如可以开展班级主题系列活动，作为班级心理健康教育的重要渠道和形式。如果活动建设注重主题性、主体性、情感性、文化性，对学生的思想感情将起着极强的碰撞、震撼和启迪作用，必然会大大提高心理健康教育实效。也可以通过指导学生参与社会实践活动，在学生日常生活和学习中全面渗透心理健康教育。
(三)优化心理健康教育环境
氛围和情境对学生心理具有潜移默化的影响力。班主任必须重视隐性教育资源的巨大作用，要特别重视有形与无形教育力量的融合，构建班级文化环境，创设积极的心理环境，让学生在积极的心理环境中建构自己的积极人格。一方面，要注意班级文化环境建设，如物质环境、制度环境、组织环境、行为环境、人际环境以及班风、学风的建设，精心设计、巧于安排，给学生一种积极的心理暗示，为学生创设良好的心理氛围，使学生在和谐的、积极向上的人文环境和物质环境中耳濡目染，陶冶心理素质。另一方面，要善于组织和调动家庭的力量，采用讲座法、个案研讨法、座谈讨论法、个别指导法等方法，有目的、有计划地对家庭心理健康教育进行指导，为学生的心理成长创造良好的家庭环境。
班主任将心理健康教育的观念和方法引入教学、教育工作，不仅可以更有效地开发学生的智力潜能，还可以为学生提供有效的心理支持和帮助，从而提高学生的心理素质，促进他们个性的健全发展，将他们培养成真正合格的现代人才，同时也能提高自己教书育人的能力，提高工作效益，促进师生心灵共同成长。总之，班主任要提高认识，明确职责，努力学习心理健康教育的技能和方法，保持良好的心态，促进学生身心健康发展，切实提高自身开展心理健康教育的水平和能力。
(作者单位：江苏省邗江中学，扬州，225012)
编辑 / 于 洪 黄才玲 终校 / 何 妍, 百拇医药(陈宝定)