〔摘要〕甘肃省教育科研重点课题“高中文化课‘优秀生’与‘后进生’心理健康问题的对比研究”就10项心理健康问题进行了全面调查，结果发现，当前中学生学习压力排在第一位，情绪不稳定、学习压力感、适应不良、焦虑、强迫症是当前中学生存在的主要心理问题。通过对积极情绪的研究，笔者尝试寻找解决问题的方法，以期能够较为快速有效地提升学生学习兴趣、能力和成绩，尽可能减轻学生背负的沉重压力。

    〔关键词〕积极情绪；心理健康教育；价值与实现

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2012)01-0008-03

    一、积极情绪的定义

    虽然人们经常使用积极情绪这个词语，但关于积极情绪的定义目前还没有一致的看法。Russell认为“积极情绪其实很简单，就是当事情进展得很顺利时，你想微笑时产生的那种美好的感受”(1999)。情绪的认知理论认为积极情绪就是因为意外得到的奖赏或在目标实现过程中取得进步时产生的感受(Lazarus,1991)。孟昭兰认为积极情绪与某种需要的满足相联系，通常伴随愉悦的主观体验，并能提高人的积极性和活动能力。

    虽然没有形成统一定义，但所有看法均有一个共同点，即认为积极情绪会引发愉悦感受。但也有相关学者提出质疑，如果个体因为偷窃得手，心理层面也会产生愉悦感受，难道这也属于积极情绪？于是有研究者认为，只有符合道德评价标准的心理愉悦感受才能被认为是积极情绪。显然偷窃行为从道德角度来说是不正确的，那么相应带来的情绪就不能称为积极情绪。因此笔者认为，积极情绪就是由积极行为产生的良好感觉 ......