[关键词] 情绪教育；积极情绪；积极心理学；感恩；乐观

    自Goleman于1995年提出情绪智力的概念至今十多年，世界各国如美国、丹麦、挪威、英国、新加坡，以及日本等国，已有超过数以万计的学校提供情绪教育的课程。联合国教科文组织也从2002年起，在全球发起推动情绪教育的计划。在国内教育体系中，情绪教育也被纳入心理健康教育的范畴。为了实现《中小学心理健康教育指导纲要》提出的“培养学生乐观、向上的心理品质”的目标，为了更好地践行素质教育，学生的情绪教育应该受到真正的重视。

    过去，许多情绪教育课程偏向指导学生处理负面情绪。然而，随着积极心理学的兴起，情绪教育也加入了培养学生积极情绪的元素，以帮助学生获得真实的快乐。一些国家已经走在了情绪教育的前沿，如2007年9月，英国部分公立中等学校就开设了有关快乐、幸福的课程。学校中实施的由积极心理学出发的情绪教育，目的不应该只是减低或消除学生的情绪困扰，而是要教学生发展积极情绪以及个人长处、美德，以寻求幸福。

    一、积极情绪教育的基础——积极心理学

    自二十世纪以来，心理学侧重对抑郁、暴力等消极心理或情绪的研究，对人类的特质、美德及如何使人快乐的研究却相对较少。有鉴于此，2000年，塞里格曼(Seligman)和奇克森米海(Csikszetmihalyi)正式发起了积极心理学(positive psychology)研究运动。积极心理学最主要的目标是提升人们基本的能力，如乐观、勇气、诚实等，这些基本的能力可以帮助人们发现及利用自己的内在资源，进而提升生活的质量 ......