[关键词]素质拓展训练；心理健康教育；自我

    一、拓展训练的起源

    “拓展训练”源于西方，其英文是OUTWARD-BOUND，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。这种训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，大批船员落水，由于远离大陆，海水又冰冷，绝大多数船员不幸牺牲了，但仍有极少数在经历了长时间的磨难后得以生还。人们在了解情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实，那就是这些生还下来的人不像人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子，反而大多数是年老体弱的人。经过一段时间的调查研究，专家终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于他们有良好的心理素质，当他们遇到灾难的时候，有着强烈的求生欲望，首先想的是：我一定要活下去。而那些年轻的海员可能更多想到的是：这下完了 ......