家庭教育如何培养孩子的自信
自信心培养,教养方式
〔关键词〕家庭教育;自信心培养;教养方式一、自信的外在
自信能不能看出来?从哪里看得出来?自信的外在表现包括自信的状态、表情和身体。
1. 培养孩子积极的状态
一般而言,挺胸抬头,目光坚定,精神饱满,是自信的稳定情绪状态。家长平时应注意提醒孩子站姿走姿,告诉他,怎样的状态让人看起来更自信。如果一个人生活在紧张、焦虑、烦恼等消极情绪中,就会被消极情绪困扰,在消极情绪下,人不可能自信。
2. 让微笑成为一种习惯
自信的人有一个共同的特点:喜欢微笑,把笑容挂在脸上,能够笑对人生。要想让孩子成为一个自信的人,父母首先要成为这样的人,继而才能感染孩子。所以父母要时常把微笑挂在脸上,平时常对着镜子练微笑,对着自己微笑是个不错的方法,久而久之,微笑就会成为一种习惯。
3. 让孩子有健康的身心
人的身心是统一的,威廉·詹姆斯说: “肉体和精神是统一的,借由身体的运动我们可以改变精神,借由精神(即通过心理暗示)我们可以调节身体。” 如果孩子身体有疾病,会导致他情绪低落,自然无法自信,要想培养孩子成为一个自信的人,那就应从现在起,有意识地让他锻炼身体,有健康才有自信。
现在很多家长特别舍得花时间和金钱让孩子上各种课外辅导班,而较少有家长舍得花时间让孩子运动,不少家长或以没有时间为由,或说孩子不愿意运动 ......
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