〔摘要〕暖身活动作为班级心理辅导活动课的第一个环节，它的积极意义被越来越多的心理辅导教师所认同。但在实际的辅导活动中，有些教师盲目照搬一些暖身活动，采用的活动脱离辅导主题，在暖身活动环节花费时间太多，虽然活动气氛热烈，可并未达到预期的暖身目的。如何有效开展暖身活动？笔者通过近几年来深入课堂实践、观摩公开课、与心理教师探讨等，摸索出了一些经验，现就暖身活动的意义、形式和操作策略谈几点自己的思考。

    〔关键词〕团体辅导；班级心理辅导；暖身活动

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2013)03-0014-04

    一、暖身活动在心理辅导活动课中的意义

    班级心理辅导活动课采用催化取向的辅导模式，以班级为单位，利用团体动力营造和推动信任、接纳、理解、支持的团体氛围，通过共同商讨、训练、引导，解决团体成员共同的发展性问题或共有的心理不适应问题，促进团体成员的共同成长。在活动课之初，学生还没有足够的情绪、精神准备，对本次辅导活动课要探讨的主题和达成的目标也茫然不知，班级内尚未形成互动、交流、分享的氛围。因此，要打破这种僵局，启动团体动力，活动开始之初需要进行暖身活动，也称之为“破冰”。

    成功、有效的暖身活动应达到以下几个目标：

    第一 ......