〔关键词〕班主任；心态；修养

    一、调整心态，正确认识班主任工作

    1.悦纳自己，提升幸福指数

    悦纳自己是一种健康的心理状态，即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。有人虽有生理残疾，但很乐观坚强，有些人眉目清秀，但却不喜欢自己而冒着风险去整容；有些人生活平淡却知足常乐，有些人有钱有势却难尝幸福。改变自己的一些不合理信念、悦纳自我是提升幸福指数的重要前提。命运对谁都是公平的，上帝为你关上一扇门的同时，自然也为你打开了一扇窗。接纳自己的现状，多看看自己所拥有的，少计较自己所没有的，只有这样我们才能让自己活在当下，以一种更从容的态度去面对生活，带着快乐感知身边的一切。

    2.保持乐观的心态，正确认识自己的职业

    豁然达观的心态是做好一件事的良好开端。我们都有这样的体会：心情好时，小鸟的叫声听着是悦耳的歌唱，而心情差时则是恼人的噪音。依此类推，我们以愉悦的心情工作和以糟糕的情绪工作，得到的结果自然会有天壤之别。所以我们应正确认识自己工作的性质、特点，运用智慧从中寻找快乐。

    首先，要明确因职业的分工不同，报酬待遇、工作方式、工作对象等很多方面都会有所区别 ......