心理健康教育教师通过这些外在的发展模式来提升自己的专业素养，需要以自己的内在要求为前提。如果仅仅是为应付任务，任何的培训都不会起作用。在面对如此多的专业发展路径时，首先应该明确自己的目标：参与这次活动或培训，我要做点什么，或者我要解决什么问题。如果能够对自己有专业要求，活动或培训中总能够给自己带来一定的收获。其次，任何一类心理方面的教研活动、培训，其功能都会有一定的特点和限制。心理健康教育教师在面对这个问题时，首先要做出自己的判断，看这类活动、培训是否适合自己，而不是只要是活动、培训都参与，反而不利于自身的专业化发展。再次，心理健康教育教师内在的专业诉求，一般都会通过大量文献资料的不断学习和积累来满足，而所参加的活动、培训应该是在一定的研究基础上进行选择，这样的专业提升效果才会非常明显。

    对于心理健康教育教师来说，专业水平的提升关键还是在于自身。有的教师对某一方面感兴趣，自己在日常的教育教学和心理服务过程中，一边自己学习理论、摸索方法，一边实践并总结经验教训，在遇到解决不了的难题时咨询相关的专家学者[4] ......