〔关键词〕自我实现；潜意识；悲观；认知疗法

    来找我咨询的许多学生中，陈莎(化名)是给我印象最深的一个。这倒不是因为她的心理问题有多严重，而是因为她的案例有很强的代表性，反映了消极情绪和负面暗示对一个人的心理以及行为的重大影响，而这种影响的严重性往往连来访者自己都没有意识到。

    陈莎是被查寝室的老师发现后送到咨询室的，当时她上高二，在学校的重点班。查寝的老师说，她上午没有去上课，一直躺在寝室里，老师带她去吃了早餐后就直接把她送到了咨询室。我打量了一下她，她穿着很朴素，眼神里也没有很多逃课学生有的那种叛逆与桀骜，反而很胆怯与谨慎，低着头，两只手拘谨地握着。我给她倒了杯水，让她坐下来。聊了一会，我大致了解了她的情况：两年前，她以优异的成绩考入了这所省示范高中，并被分到重点班，但重点班竞争激烈，于是她在班内成绩一直不拔尖，人际关系也比较紧张。她以前都是全心全意在学习，很少与周围人交流，也不怎么参加集体活动，本来还有成绩值得骄傲，成绩下降后她就开始变得很悲观，觉得自己什么都做不好，不管怎么努力，最后都会失败。

    “为什么上午不去上课？”

    “不想起床，反正我起来去学习也不会有什么好结果，反正也考不上好学校。”她低着头，很难过的样子。

    “期中考得怎么样？”看来她对自己的认识很悲观 ......